Φιλοφοβία ονομάζεται ο φόβος του να ερωτευτείς. Ένα άτομο με φιλοφοβία βιώνει κάτι παρόμοιο με μια κρίση άγχους παρουσία ενός ατόμου του αντίθετου φύλου. Εάν αυτό συνεχιστεί, ο φόβος του ατόμου μπορεί να το κάνει να αποστασιοποιηθεί από εκείνους με τους οποίους έχει συναισθηματική σχέση. Ο λόγος για αυτόν τον φόβο είναι άγνωστος, αλλά ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι σχετίζεται με έναν επώδυνο χωρισμό που το άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Όποια και αν είναι η αιτία, είναι πιθανό το άτομο να ξεπεράσει αυτή τη φοβία και να έχει φυσιολογικές σχέσεις.
Αυτή η φοβία συνήθως ξεκινά με τον φόβο της σύνδεσης με έναν πιθανό ερωτικό σύντροφο, αλλά στη σοβαρή της μορφή μπορεί να κάνει το άτομο να αποφύγει τους φίλους, την οικογένεια και άλλους. Στην αρχή, μπορεί να αισθάνεται άγχος για τη συνεύρεση με κάποιον που της αρέσει. Η καρδιά του μπορεί να αρχίσει να χτυπά πιο γρήγορα ή ακανόνιστα και το στομάχι του να είναι αναστατωμένο. Μπορεί να αισθάνεται μια παρόρμηση να ξεφύγει από την κατάσταση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποφύγει καταστάσεις όπου μπορεί να συναντήσει κάποιον του αντίθετου φύλου.
Αν και δεν είναι γνωστό τι προκαλεί τη φιλοφοβία, υπάρχουν θεωρίες για το γιατί ένα άτομο φοβάται να ερωτευτεί ή να δημιουργήσει συναισθηματικό δέσιμο. Μια θεωρία λέει ότι το άτομο με αυτόν τον φόβο είχε κακή σχέση και δεν μπορεί να προχωρήσει. Για αυτό το άτομο, όλες οι σχέσεις περιλαμβάνουν πόνο ή απόρριψη. Για να προστατευθεί από αυτό το αίσθημα πόνου, το άτομο μπορεί να προσπαθήσει να αποφύγει τις σχέσεις. Αλλά αυτή η θεωρία δεν είναι ιατρικά αποδεδειγμένη και η πραγματική αιτία αυτής της φοβίας παραμένει μυστήριο.
Είναι πιθανό ένα άτομο με φιλοφοβία να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο. Δύο θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το άτομο να το ξεπεράσει είναι η θεραπεία απευαισθητοποίησης και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτές οι δύο θεραπείες είναι συνήθως πιο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται μαζί. Η συστηματική θεραπεία απευαισθητοποίησης θέτει το φιλόφοβο άτομο σε αλληλεπίδραση με το άτομο έως ότου το άτομο αυτό απευαισθητοποιηθεί σε αυτήν. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τον υπολογιστή για να προσομοιώσει αυτή την αλληλεπίδραση και βοηθά το άτομο να προετοιμαστεί για την πραγματική κατάσταση.
Με τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, ο θεραπευτής βοηθά το φιλόφοβο άτομο να κατανοήσει και να αναγνωρίσει το τρένο της σκέψης. Στη συνέχεια, όταν οι αρνητικές σκέψεις αρχίσουν να γεμίζουν το μυαλό του, ο ασθενής μπορεί να τις σταματήσει. Η ιδέα πίσω από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι ότι οι σκέψεις ενός ατόμου μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά του. Ακολουθώντας τις σκέψεις του, ένα άτομο μπορεί να μάθει να αλλάζει τη συμπεριφορά και την αντίδρασή του στο αντικείμενο που φοβάται.
η εφβοφιλία
