Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτερο νεύρο στο σώμα μας, τόσο παχύ όσο το δάχτυλό σας, που σχηματίζεται από τον συνδυασμό των νεύρων στη μέση. Εάν μία από τις ίνες που σχηματίζουν το ισχιακό νεύρο συμπιεστεί για οποιοδήποτε λόγο, ο πόνος που αναπτύσσεται στην περιοχή που εξαπλώνεται από τη μέση στα πέλματα των ποδιών και των δακτύλων ορίζεται ως ισχιακός πόνος.
Ο παρεμβατικός φυσιοθεραπευτής Askin Nasırcılar δήλωσε ότι ο ισχιακός πόνος είναι ένας πολύ ανθεκτικός και ενοχλητικός τύπος πόνου και είπε: «Σε αυτήν την πάθηση, όπου τα συμβατικά παυσίπονα δεν βοηθούν, ο ασθενής στρέφεται σε ισχυρά παυσίπονα λόγω του πόνου, αλλά αυτό συχνά προκαλεί μεγαλύτερη βλάβη από Καλός." δήλωσε.
Μην συγχέετε τον ισχιακό πόνο με άλλους πόνους!
Ο επεμβατικός φυσιοθεραπευτής Askin Nasırcılar δηλώνει ότι ο ισχιακός πόνος, ο οποίος ορίζεται ως ανθεκτικός και αδυσώπητος από όσους ζουν, είναι συνήθως·
Συγκεντρωθείτε στο πίσω μέρος του ποδιού, απλώνοντας από το άνω ισχίο στο πόδι
Απλώνεται από το εξωτερικό του γόνατος μέχρι τον αστράγαλο
•Δήλωσε ότι φαίνεται στο σχήμα, συγκεντρωμένο πίσω από το ισχίο και στη μέση.
Κινήσεις που μπορούν να επιδεινώσουν τον ισχιακό πόνο.
Κινήσεις που συμπιέζουν ή κονταίνουν τη σπονδυλική στήλη
Κάθεται σε μια καμπουριασμένη στάση για πολλή ώρα
• Να κάθεσαι πολύ
• Η κλίση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή με τρόπο που αναγκάζει το σώμα, μπορεί να καταγραφεί ως.
Ποιος παθαίνει ισχιακό πόνο;
Ο Aşkın Nasırcılar δήλωσε ότι ο ισχιακός πόνος αντιπροσωπεύει περίπου το 5% έως 10% όλων των οσφυαλγιών, «Τα ποσοστά αυτά ποικίλλουν για κάθε άτομο, ανάλογα με προσωπικούς και επαγγελματικούς παράγοντες. Μπορούμε να απαριθμήσουμε αυτούς τους παράγοντες ως εξής:
•Γηράσκων
•Πάνω από το μέσο ύψος
•Στρες
Παχυσαρκία ή υπέρβαρο
•Πολύωρο κάθισμα
•Κάπνισμα
Εργασίες ή δραστηριότητες που υπόκεινται σε παρατεταμένη κίνηση κραδασμών-αιώρησης (για παράδειγμα, οδηγοί φορτηγών)
Οι παραπάνω παράγοντες είναι από τους παράγοντες που προκαλούν ισχιακό πόνο και δυσκολεύουν την επούλωση.» δήλωσε.
Ο ισχιακός πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί
Ο παρεμβατικός φυσιοθεραπευτής Askin Nasırcılar δήλωσε ότι ο ισχιακός πόνος, ο οποίος προκαλεί έντονο πόνο που μπορεί να αποδυναμώσει το άτομο, μπορεί να ελεγχθεί με νέες μεθόδους θεραπείας. «Σήμερα, υπάρχουν προηγμένες τεχνικές αναγεννητικής ιατρικής που είναι ασφαλείς, αποτελεσματικές, ελάχιστα επεμβατικές και θεραπεύουν σοβαρές περιπτώσεις χρόνιου ισχιακού πόνου χωρίς χειρουργική επέμβαση ή νοσηλεία». αυτός είπε.
Μέθοδοι χωρίς φάρμακα στη θεραπεία της ισχιαλγίας
Δηλώνοντας ότι ο ισχιακός πόνος είναι συνήθως επαναλαμβανόμενος, ο Ειδικός Επεμβατικής Φυσικοθεραπείας Nasırcılar είπε: «Οι περισσότεροι ασθενείς στρέφονται σε ισχυρά (και συχνά εθιστικά) αναλγητικά. Μερικοί ασθενείς μπορεί επίσης να χρειαστεί να χειρουργηθούν. Ωστόσο, πολλές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν ασφαλείς θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση του ισχιακού πόνου». αυτός είπε.
Αυτές οι μέθοδοι είναι:
•Καριοπρακτική-Χειροκίνητη Θεραπεία
•Βελονισμός και θεραπεία μασάζ
•Γιόγκα και διατάσεις
•Ασκηση
•Ταινίες θερμότητας
• Ανακούφιση της Φλεγμονής
•Οι ενέσεις SVF και PRP μπορούν να αναφέρονται ως.
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας έχουν καθιερωθεί εδώ και καιρό ως ασφαλείς, αποτελεσματικές, εναλλακτικές θεραπείες για τον ισχιακό πόνο.
Δηλώνοντας ότι δεν υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες που να σχετίζονται με επεμβατικές θεραπείες όπως η χειροπρακτική, ο βελονισμός, η γιόγκα, το μασάζ και η ένεση, ο Nasırcılar είπε, «Αυτές οι μέθοδοι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων που αναφέρονται παρακάτω:
•Χαμηλό επίπεδο στρες
Βελτίωση στο εύρος κίνησης
Δημιουργήστε άμυνα έναντι επαναλαμβανόμενων ή νέων τραυματισμών
«Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος», είπε.
Δηλώνοντας ότι η αναγεννητική ιατρική παρέχει μεγάλα πλεονεκτήματα στη θεραπεία της ισχιαλγίας, ο Aşkın Nasırcılar είπε: «Οι αναγεννητικές θεραπείες επιτρέπουν ταχύτερη ανάρρωση και λιγότερο χρόνο για αποκατάσταση». αυτός είπε.
