Τα όργανά σας εργάζονται πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να καθαρίσουν το σώμα σας από τις τοξίνες. Η κατανάλωση μιας ποικιλίας ποτών αποτοξίνωσης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την προώθηση και την υποστήριξη των τακτικών λειτουργιών αποτοξίνωσης των οργάνων σας. Η απώλεια βάρους και η αποτοξίνωση πάνε χέρι-χέρι. Κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης, είναι πιθανό να χάσετε βάρος καθώς ενθαρρύνεται η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αυτό το smoothie καύσης λίπους, γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα που ετοιμάσαμε για εσάς, είναι η σωστή επιλογή για τον οργανισμό σας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος ενώ καθαρίζετε το σώμα σας από τις τοξίνες, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή για αποτοξίνωση για την καύση λίπους.
Υλικά
- 1 ποτήρι κομμάτια ανανά: Με τη βιταμίνη C και τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, καθαρίζει το σώμα σας από τις τοξίνες, είναι φυσικό γλυκαντικό.
- 1 πράσινο μήλο: Προωθεί την καύση λίπους.
- 1 ποτήρι σπανάκι: Καθαρίζει τον οργανισμό από τις περιβαλλοντικές τοξίνες, βοηθά στην καύση θερμίδων.
- 1 ποτήρι βρασμένο και δροσισμένο πράσινο τσάι: Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά ροφήματα που βοηθά τον οργανισμό να κάψει λίπος.
- 2 κομμάτια φρέσκο τζίντζερ: Βοηθά την πέψη ενεργοποιώντας τα έντερα, επιταχύνει την καύση λίπους.
- 1 ποτήρι νερό καρύδας: Σας βοηθά να χάσετε βάρος και ενυδατώνει τον οργανισμό σας.
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού: Αφαιρεί τις τοξίνες από το αίμα και απομακρύνει τα βακτήρια από το σώμα.
- 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι: Είναι φυσικό γλυκαντικό και πηγή ενέργειας.
- Μισό αγγούρι: Δημιουργεί αίσθημα κορεσμού καταστέλλοντας την όρεξη.
- 6 έως 8 φρέσκα φύλλα μέντας: Επιταχύνει τη διαδικασία πέψης του λίπους του σώματος.
Πώς να φτιάξετε ένα smoothie αποτοξίνωσης που καίει λίπος;
βήμα 1: Βάλτε 1 φλιτζάνι σπανάκι, κομμάτια φρέσκου τζίντζερ, 1 φλιτζάνι βρασμένο και παγωμένο πράσινο τσάι και 1 φλιτζάνι νερό καρύδας στο μπολ του μπλέντερ. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
βήμα 2: Στη συνέχεια, προσθέστε 1 φλιτζάνι κομμάτια ανανά, 1 ψιλοκομμένο πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο μισό αγγούρι στο μείγμα. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
βήμα 3: Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού από το μέλι και τα φύλλα μέντας. Στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν ξανά και απολαμβάνουμε.
