Η δισκοκήλη είναι η προεξοχή του ιστού μέσα στους δίσκους που χωρίζουν τους σπονδύλους. Προκαλεί πόνο πιέζοντας το νωτιαίο μυελό ή τις νευρικές ρίζες. Εκτός από ξεκούραση, φυσικοθεραπεία και παυσίπονα, διατίθενται και φυτικά διαλύματα για την κήλη δίσκου. Ορισμένα βότανα εφαρμόζονται τοπικά, ενώ άλλα λαμβάνονται από το στόμα. Το σώμα του φυτού ιτιάς συνιστάται γενικά καθώς ανακουφίζει από τον πόνο που σχετίζεται με την κήλη δίσκου και μειώνει την ενόχληση. Είναι αποτελεσματικό χάρη στις καταπραϋντικές και στυπτικές ιδιότητες της ουσίας σαλικίνης που περιέχει.
Το Passionflower χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση του σπασμού και της αίσθησης τσιμπήματος που σχετίζεται με την κήλη δίσκου στους μύες. Εκτός από αυτό το φυτό, η αλογοουρά, το δεντρολίβανο και το βατράχιο μειώνουν τον πόνο των νεύρων λόγω της κήλης του δίσκου. Τα φυτά Κάβα, γιαμ, βοδιού, κουρκουμάς, χαρουπιού έχουν αναλγητικές ιδιότητες. Το στέλεχος, η ρίζα και οι καρποί του φυτού άμβρα, ένα από τα φυτικά διαλύματα για την κήλη δίσκου, συνιστώνται επίσης από τους περισσότερους βοτανολόγους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Η προσοχή στη διατροφή υποστηρίζει επίσης τη διαδικασία επούλωσης του σώματος. Τα σάκχαρα, τα κορεσμένα λίπη και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ενισχύουν τη φλεγμονή. Ιδανικά, μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και πολύχρωμα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων λιπαρών ψαριών, τροφών ολικής αλέσεως και ξηρών καρπών, καταπολεμά τις φλεγμονές και βοηθά το σώμα να επανορθωθεί.
Πώς να κοιμάστε με κήλη στην πλάτη
