Ο μύκητας των ποδιών αγαπά την υγρασία και τη ζέστη, ο μύκητας που αναπτύσσεται γρήγορα σε υγρά και ζεστά μέρη μεταδίδεται και όταν άλλα άτομα με πόδι του αθλητή χρησιμοποιούν τα υπάρχοντά τους. Παντόφλες, κάλτσες, παπούτσια, πετσέτες και δάπεδα μπάνιου είναι μέρη όπου το πόδι του αθλητή είναι γρήγορα μεταδοτικό. Ο μύκητας των ποδιών μπορεί να θεωρηθεί ως κνησμός, εξάνθημα, κακοσμία, αιματηρές πληγές και φλεγμονή. Αν ψάχνετε για μια λύση για το πόδι του αθλητή και αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από το πόδι του αθλητή, βρίσκεστε στο σωστό μέρος.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις του ποδιού του αθλητή;
• Προκαλεί δερματικό εξάνθημα στα πόδια
• Προκαλεί δυσοσμία στα πόδια
• Προκαλεί ερεθισμό του δέρματος με ακαταμάχητη φαγούρα
• Εμφανίζεται σε αλλεργικές αντιδράσεις καθώς και σε κακοσμία και ερεθισμό.
Ποια είναι τα αίτια του ποδιού του αθλητή;
• Τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ
• Φορώντας μακριά και στενά παπούτσια
• Πατώντας σε βρεγμένο έδαφος
• Χρήση δημόσιων αθλητικών κέντρων
• Χρήση πισίνας με πολύ κόσμο
• Να μην στεγνώνουν καλά τα πόδια και ανάμεσα στα δάχτυλα μετά το μπάνιο
• Κάντε ένα πεντικιούρ με ένα κοινό σετ πεντικιούρ
Είναι το πόδι του αθλητή μεταδοτικό;
Ο μύκητας των ποδιών μεταδίδεται γρήγορα από το ένα πόδι στο άλλο ή από άτομο σε άτομο σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η ταχεία μετάδοση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μεταξύ των μελών της οικογένειας. Εμφανίζεται ιδιαίτερα σε μέρη όπου μοιράζονται κοινόχρηστοι χώροι όπως σαλόνι ομορφιάς, γυμναστήριο, παραλία, πισίνα, τζαμί, οικοτροφείο. Επιπλέον, προϊόντα όπως παπούτσια, κάλτσες, παντόφλες και πετσέτες που χρησιμοποιούνται από κοινού επιτρέπουν επίσης την εύκολη μετάδοση του μύκητα των ποδιών.
Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε προσωπικά αντικείμενα κάποιου άλλου για να αποφύγετε τη μόλυνση του ποδιού του αθλητή από άποψη υγείας.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί ο μύκητας στα πόδια;
• Πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα
• Αλλάζετε τις κάλτσες σας κάθε μέρα
• Φροντίστε να φοράτε βαμβακερές και απορροφητικές κάλτσες για τον ιδρώτα
• Μην πατάτε σε κοινά βρεγμένα δάπεδα με γυμνά πόδια.
• Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως παντόφλες και πετσέτες με τα μέλη της οικογένειάς σας.
• Στεγνώστε καλά τα πόδια σας με πετσέτα ή πιστολάκι μαλλιών μετά το μπάνιο.
• Μην φοράτε μακριά και στενά παπούτσια
• Χρησιμοποιήστε το δικό σας σετ πεντικιούρ
Σπιτικές θεραπείες για το πόδι του αθλητή:
μηλόξυδο
Η όξινη περιεκτικότητα του μηλόξυδου σκοτώνει τα βακτήρια. Προσθέστε λίγο νερό και 1 φλιτζάνι μηλόξυδο σε ένα μπολ και ανακατέψτε το και κρατήστε τα πόδια σας σε αυτό το νερό για λίγο.
Μπορείτε επίσης να ρίξετε μηλόξυδο σε ένα βαμβάκι και να το εφαρμόσετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Περιμένετε 1 ώρα και ξεπλύνετε με κανονικό νερό.
Ρυζάλευρο και μηλόξυδο
Δεδομένου ότι το ρυζάλευρο έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες, παρέχει αποτελεσματικά αποτελέσματα στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή. Ανακατέψτε λίγο ρυζάλευρο με μηλόξυδο μέχρι να αποκτήσει μια ζύμη σύσταση, στη συνέχεια απλώστε το στα νύχια και ξεπλύνετε αφού περιμένετε για λίγο. Εφαρμόστε τακτικά για 2 εβδομάδες.
Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα, η οποία έχει αποτελεσματικές ιδιότητες για το πόδι του αθλητή, θρέφει και μαλακώνει τη δομή του δέρματος με τα ένζυμα που περιέχει. Προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα σε μισό φλιτζάνι νερό και ανακατέψτε. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή και αφήστε για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Θα πρέπει να το κάνετε καθημερινά.
Θυμαρέλαιο και ελαιόλαδο
Μπορείτε να εφαρμόσετε το έλαιο θυμαριού, το οποίο έχει αναλγητικές, αντιβακτηριακές, αντι-ιικές, αντισηπτικές, αντιμυκητιακές και αντιπαρασιτικές ιδιότητες στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή.
Ανακατέψτε μερικές σταγόνες θυμαρίσιο λάδι με λίγο ελαιόλαδο. Εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το για 1 ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε την περιοχή με νερό.
Στοματικό διάλυμα και λευκό ξύδι
Το στοματικό διάλυμα έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ανακατέψτε λευκό ξύδι και στοματικό διάλυμα, απλώστε το μείγμα στα δάχτυλά σας με τη βοήθεια βαμβακιού, περιμένετε μισή ώρα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές την εβδομάδα για να έχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.
Σκόρδο και ελαιόλαδο
Το σκόρδο περιέχει αντιβακτηριακές αλλά και αντιβιοτικές ιδιότητες. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο σε ελαιόλαδο και αφήστε να πάρει μια βράση. Σουρώνετε το μείγμα που βράζει και περιμένετε να κρυώσει. Απλώστε το κρύο λάδι στην πληγείσα περιοχή με ένα βαμβάκι και ξεπλύνετε μετά από λίγο. Κάντε το τακτικά κάθε μέρα.
Λεμόνι και ελαιόλαδο
Ένα μείγμα από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο είναι μια διαφορετική θεραπεία για το πόδι του αθλητή. Αναμείξτε ίσες ποσότητες χυμού λεμονιού με ελαιόλαδο και απλώστε το μείγμα που προκύπτει στα νύχια με τη βοήθεια βαμβακιού. Αφού κρατήσετε το μείγμα στα νύχια για λίγο, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Έλαιο λεβάντας και λάδι δέντρου τσαγιού
Το έλαιο λεβάντας, το οποίο περιέχει αντισηπτικές ιδιότητες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του μύκητα, εμποδίζει την εξάπλωση του μύκητα και μειώνει τις επιπτώσεις του.
Ανακατέψτε 5 σταγόνες έλαιο λεβάντας και 5 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού και απλώστε στα νύχια σας με τη βοήθεια ενός βαμβακιού, περιμένετε περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να το κάνετε 3 φορές την ημέρα.
Πορτοκαλέλαιο και έλαιο σταφυλιού
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ανάμειξη ελαίου σταφυλιού και ελαίου πορτοκαλιού για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Εφαρμόστε 2 ή 3 φορές την ημέρα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Λευκό ξύδι, έλαιο δέντρου τσαγιού και βίκες
Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μείγμα λευκού ξιδιού και ελαίου τεϊόδεντρου στην πάσχουσα περιοχή κάθε μέρα, πρωί και βράδυ. Ωστόσο, η εφαρμογή ατμού λίγο πριν την εφαρμογή θα δώσει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. Βράζετε νερό σε μια κατσαρόλα και ρίχνετε το νερό σε ένα δοχείο, προσθέτετε βίκες σε αυτό, φέρνετε τον ατμό του νερού στα πόδια.
Αλάτι και λευκό ξύδι
Η χρήση λευκού ξιδιού και αλατιού επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των νυχιών. Ανακατέψτε λευκό ξύδι και αλάτι και απλώστε απευθείας στην πάσχουσα περιοχή, αφήστε για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές την ημέρα.
Αλκοόλ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλκοόλ για να σκοτώσετε τα βακτήρια που προκαλούν τον μύκητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ρόφημα με υψηλή αλκοολική αξία. Τρίψτε το οινόπνευμα στην περιοχή που έχει προσβληθεί από μύκητες και αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Έλαιο βιταμίνης Ε
Το έλαιο βιταμίνης Ε χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του μύκητα, καθώς επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης του δέρματος. Εφαρμόστε βιταμίνη Ε απευθείας στην πληγείσα περιοχή και ξεπλύνετε με ζεστό νερό αφού περιμένετε για λίγο. Μπορείτε να το κάνετε κάθε μέρα.