Πιθανότατα έχετε ξοδέψει πολύ καιρό να συνηθίσετε στο ράγισμα του λαιμού, αλλά αυτά τα σκασίματα του λαιμού είναι ανακουφιστικά αλλά και ανησυχητικά. Πρώτα απ 'όλα, ο ήχος που ακούτε είναι ένα "κρακ", καθώς γνωρίζουμε ότι πολλοί παρόμοιοι ήχοι σημαίνουν επικείμενα άσχημα νέα.
Υπάρχουν δύο ευρέως καθιερωμένες σχολές σπασίματος λαιμού. Όσοι προσεγγίζουν το θέμα θετικά υποστηρίζουν ότι το σκάσιμο μπορεί να συμβεί ακόμα κι αν δεν το κάνουμε συνειδητά, είναι μια πολύ φυσική διαδικασία που βοηθά τον αυχένα να κινείται ελεύθερα μειώνοντας την πίεση και τη δυσκαμψία στον αυχένα. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι με πόνο στον αυχένα πηγαίνουν σε πιστοποιημένους επαγγελματίες μασάζ για να σκάσουν τον λαιμό τους και να φύγουν με μια αίσθηση ανακούφισης.
Ωστόσο, όσοι υποστηρίζουν το δεύτερο σχολείο υποστηρίζουν ότι μπορεί να υπάρχουν πολλά αρνητικά και κίνδυνοι που μπορεί να αναπτυχθούν λόγω του ραγίσματος του λαιμού. Είναι γνωστό ότι το πολύ συχνό σκάσιμο του αυχένα, μαζί με τους τένοντες και τους συνδέσμους των αρθρώσεων που συγκρατούν τις αρθρώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση του αυχένα. Οι εξασθενημένοι σύνδεσμοι και τένοντες μπορεί να προκαλέσουν μια κατάσταση χαλάρωσης των αρθρώσεων γνωστή ως υπερκινητικότητα. Η χαλάρωση των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης και η διεύρυνση του εύρους κίνησης φέρνουν τον κίνδυνο φλεγμονής των αρθρώσεων.
Ο κίνδυνος δυσφορίας στις αρθρώσεις μπορεί να μην σας ακούγεται αρκετά τρομακτικός, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με εγκεφαλικό. Είναι επίσης γνωστό ότι το πολύ συχνό σκάσιμο του αυχένα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη νευρική αρτηρία που διέρχεται από τον λαιμό και μεταφέρει σήματα στον εγκέφαλο. Μια μικρή αιμορραγία που μπορεί να συμβεί στα νεύρα και η πήξη και να φτάσει στον εγκέφαλο μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της παράλυσης. Αν και η πιθανότητα να συμβεί αυτό είναι πολύ μικρή, πιστεύουμε ότι η «παράλυση» είναι ένα αρκετά τρομακτικό αποτέλεσμα ώστε ένα άτομο να σταματήσει να σκάει συχνά το λαιμό του.
Ραγίστε το λαιμό σας μόνο αν έχετε δύσκαμπτο λαιμό που θέλετε να ανακουφίσετε. Το σκάσιμο του αυχένα είναι μια μέθοδος που μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση από τον πόνο και τη δυσκαμψία του αυχένα. Αλλά οι επιστήμονες έχουν σοβαρές επιφυλάξεις σχετικά με το σκάσιμο του λαιμού πολύ συχνά. Επομένως, σκάστε το λαιμό σας μόνο όταν είναι πραγματικά απαραίτητο, χωρίς να το κάνετε συνήθεια.
Πώς εμφανίζεται η ρήξη μηνίσκου;
