Αν και η γρίπη και το κρυολόγημα είναι διαφορετικές ασθένειες, συχνά συγχέονται. Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης είναι ότι ο υψηλός πυρετός και η διαταραχή της γενικής κατάστασης δεν παρατηρούνται σε σχετικά ήπια κρυολογήματα, ενώ υψηλός πυρετός, διαταραχή γενικής κατάστασης και δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν να προστεθούν στην εικόνα της γρίπης. Το κοινό κρυολόγημα, που ξεκινά με ρινική συμφόρηση, καταρροή, αίσθημα καύσου στο λαιμό και βήχα, συνήθως βελτιώνεται μέσα σε λίγες μέρες με υποστηρικτική θεραπεία. Θέσαμε τις ερωτήσεις μας σχετικά με τον τρόπο διάκρισης μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος και θεραπευτικών επιλογών. Ο Δρ. απάντησε ο Γιάλτσιν Βάρναλι.
Τι είναι η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό που ονομάζεται γρίπη, η οποία ξεκινά με συμπτώματα όπως πυρετό 39°C και άνω, έντονους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, αδυναμία, κόπωση, ρίγη, πονοκέφαλο και ξηρό βήχα. Συμπτώματα όπως πονόλαιμος, ρινική καταρροή, φτέρνισμα, καταρροή και αιμορραγία μπορούν επίσης να προστεθούν στο τραπέζι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κοιλιά, ναυτία, έμετος. Αν και τα συμπτώματα εξαφανίζονται σε περίπου μία εβδομάδα, η αδιαθεσία μπορεί να διαρκέσει για άλλες 2 εβδομάδες.
Πώς ξέρει κανείς αν έχει γρίπη ή κρυολόγημα;
Σε μια γνωστή τοπική επιδημία, είναι εύκολο να διαγνωστεί η γρίπη με βάση τα συμπτώματα που εμφανίζονται.
Συμπτώματα γρίπης:
• Ταχεία έναρξη πυρετού ή ρίγους,
• Βήχας,
• Μυϊκοί πόνοι,
• Πονοκέφαλος,
• Πονόλαιμος,
• Ρινική συμφόρηση / ρινική καταρροή,
• Κόπωση/αδυναμία και κακουχία
Κοινά συμπτώματα κρυολογήματος:
• Ρινική συμφόρηση / ρινική καταρροή,
• Αίσθημα πληρότητας και πόνου στο λαιμό
• Ξηρός βήχας
• Αδυναμία
Πώς μεταδίδεται η γρίπη;
Η γρίπη είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που μεταδίδεται από σταγονίδια νερού που είναι φορτωμένα με ιούς που μεταδίδονται με το βήχα ή το φτέρνισμα. Τα σωματίδια του ιού που εισέρχονται στο σώμα πολλαπλασιάζονται γρήγορα με την καθίζηση στην κατώτερη και ανώτερη αναπνευστική οδό. Η περίοδος επώασης είναι 1-3 ημέρες. Σε αυτήν την περίοδο, τα μολυσμένα άτομα μπορούν εν αγνοία τους να μολύνουν άλλους με τον ιό. Συμπτώματα όπως πυρετός/ρίγη, πονοκέφαλος, μυαλγία, αδιαθεσία ή βήχας εμφανίζονται ξαφνικά 1-2 ημέρες μετά τη μόλυνση, κατά την περίοδο που ο πολλαπλασιασμός του ιού είναι ταχύτερος. Ένα μολυσμένο άτομο μπορεί να συνεχίσει να μεταδίδει τον ιό για 4-6 ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ο ιός, ο οποίος πολλαπλασιάζεται στην αναπνευστική οδό, μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα και να φτάσει στο μέσο αυτί, τους σκελετικούς μύες, την καρδιά, το συκώτι, το αίμα και το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Ποιος κινδυνεύει;
Αν και διαρκεί κατά μέσο όρο μία εβδομάδα σε υγιείς ανθρώπους, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο, καθώς είναι πολύ πιο σοβαρές, ειδικά σε παιδιά, ηλικιωμένους, άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις, νεφρική νόσο, διαβήτη που μειώνουν την αντίσταση του σώματος. Οι ασθενείς αυτής της ομάδας ονομάζονται «άτομα υψηλού κινδύνου».
Ποιες είναι οι επιπλοκές της γρίπης;
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές. Οι τυπικές επιπλοκές περιλαμβάνουν δευτερογενείς λοιμώξεις όλων των αναπνευστικών οδών (μύτη, ιγμόρεια, λαιμός, μέσο αυτί και πνεύμονες). Η πνευμονία, ειδικότερα, συνδέεται συχνά με λοίμωξη από γρίπη και είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου που σχετίζεται με τη γρίπη. Άλλες σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα, παροξύνσεις άσθματος και χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα που επηρεάζουν τους μύες, την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Είναι δυνατή η πρόληψη της γρίπης;
Είναι σημαντικό να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα για προστασία από τη γρίπη και το κρυολόγημα. Ο τακτικός ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος είναι σημαντικά για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος ισχυρό. Η κατανάλωση άφθονων υγρών, η κατανάλωση χυμών φρούτων πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα όπως η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος είναι σημαντική για την προστασία. Επιπλέον, η αποφυγή του βήχα και του φτερνίσματος ανθρώπων και το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι επίσης αποτελεσματικές μέθοδοι.Η γρίπη είναι μια ασθένεια που μπορεί να προληφθεί σήμερα με εμβόλιο. Οι ανεπτυγμένες χώρες συνήθως περιλαμβάνουν το εμβόλιο της γρίπης στα προγράμματά τους και το προσφέρουν στους πολίτες τους δωρεάν. Στη χώρα μας το εμβόλιο της γρίπης δεν χορηγείται συστηματικά, αλλά το εμβόλιο συνιστάται ιδιαίτερα σε ομάδες που κινδυνεύουν.
Μπορούν τα παιδιά να εμβολιαστούν κατά της γρίπης;
Το εμβόλιο της γρίπης χορηγείται ως μισή δόση σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 μηνών και 3 ετών και ως πλήρης δόση για παιδιά άνω των 3 ετών. Όταν χορηγείται για πρώτη φορά σε παιδιά κάτω των 8 ετών, συνιστάται να χορηγείται σε δύο δόσεις, με διαφορά ενός μήνα. Τα επόμενα χρόνια αρκεί μία μόνο δόση. Συνιστάται να χορηγείται ως εφάπαξ δόση σε παιδιά άνω των 8 ετών και σε ενήλικες.
Είναι ασφαλές το εμβόλιο της γρίπης;
Το εμβόλιο της γρίπης είναι ένα αδρανοποιημένο (νεκρό) εμβόλιο, επομένως δεν υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης γρίπης που σχετίζεται με το εμβόλιο. Ωστόσο, δεδομένου ότι το εμβόλιο παρασκευάζεται σε αυγά κοτόπουλου, δεν πρέπει να χορηγείται σε άτομα που είναι αλλεργικά στα αυγά, σε άτομα που είναι αλλεργικά στα συστατικά του εμβολίου, σε άτομα με νευρολογική ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Guillain-Barré και σε βρέφη μικρότερα των 6 μήνες. Σε όσους πάσχουν από εμπύρετη ασθένεια συνιστάται να καθυστερήσουν τον εμβολιασμό μέχρι να υποχωρήσει η ασθένειά τους.
Ανάλογα με το εμβόλιο, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πόνος, ερυθρότητα ή πρήξιμο στο σημείο της ένεσης, μυϊκοί πόνοι, κακουχία και ήπιος πυρετός.
Συνιστάται το εμβόλιο να γίνεται σε πλήρη κέντρα υγείας ή υπό τον έλεγχο ιατρού. Το εμβόλιο της γρίπης πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο μεταξύ +2 και +8 βαθμούς και δεν πρέπει ποτέ να καταψύχεται.
Πότε πρέπει να γίνει το εμβόλιο της γρίπης;
Οι καλύτερες ώρες για τη χορήγηση του αντιγριπικού εμβολίου είναι ο Σεπτέμβριος-Οκτώβριος-Νοέμβριος. Ωστόσο, δεδομένου ότι τα κρούσματα μπορούν να συνεχιστούν μέχρι τον Μάρτιο-Απρίλιο, το εμβόλιο μπορεί να εφαρμοστεί τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο και μετά, εφόσον η νόσος δεν έχει προσβληθεί και το εμβόλιο είναι διαθέσιμο. Μετά το εμβόλιο της γρίπης απαιτείται περίοδος τουλάχιστον 10-14 ημερών για να ξεκινήσει η οριστική προστασία.
Πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο;
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί τύποι ιών που προκαλούν γρίπη, δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί ένα πολύ αποτελεσματικό εμβόλιο που να είναι απολύτως προστατευτικό. Καθώς δημιουργούνται συνεχώς νέοι ιοί γρίπης, κάθε χρόνο αναπτύσσονται εμβόλια για τους τύπους ιών που αναμένεται να είναι οι πιο συνηθισμένοι. Για το λόγο αυτό η προστασία του εμβολίου φτάνει το 80% το πολύ και αν μεταδοθεί παρέχει πιο ήπια μετάδοση της νόσου. Ως αποτέλεσμα, συνιστάται να ανανεώνεται το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο.
Είναι δυνατόν να ληφθεί αυτό το εμβόλιο δωρεάν από ιδρύματα υγείας για την ευαισθητοποίηση του κοινού, πώς;
Δεδομένου ότι το εμβόλιο της γρίπης δεν περιλαμβάνεται στο ημερολόγιο εμβολιασμού στη χώρα μας, δεν είναι δυνατή η δωρεάν λήψη του από ιδρύματα υγείας. Οι ομάδες κινδύνου για τις οποίες συνιστάται ο εμβολιασμός μπορούν να απαριθμηθούν ως εξής.
1) Αυτά που η γρίπη ενέχει ζωτικό κίνδυνο και που συνιστάται να εμβολιαστούν από ιατρική άποψη:
• Άτομα άνω των 65 ετών
• Διαβητικούς
• Ασθενείς με άσθμα
• Χρόνιοι πνευμονικοί ασθενείς
• Χρόνιοι ασθενείς με καρδιαγγειακό σύστημα
• Άτομα με κατεστραμμένο ανοσοποιητικό σύστημα (χρόνιες παθήσεις του αίματος, ασθενείς με καρκίνο)
• Άτομα που διαμένουν σε γηροκομεία, γηροκομεία κ.λπ.
2) Ομάδες δευτερεύοντος κινδύνου: Εκείνοι που βρίσκονται σε στενή επαφή με εκείνους της 1ης ομάδας κινδύνου και
• Άτομα ηλικίας 50-64 ετών
• Όσοι διαμένουν σε γηροκομεία και άλλα ιδρύματα φροντίδας και έχουν χρόνιες παθήσεις
• Όσοι πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του πνεύμονα και του καρδιαγγειακού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος
• Υγειονομικό προσωπικό
• Όσοι ζουν στο ίδιο περιβάλλον με τις προαναφερόμενες ομάδες κινδύνου
• Προσωπικό που εργάζεται σε οίκους ευγηρίας, γηροκομεία και παρόμοιους χώρους
3) Ειδικές ομάδες:
• Έγκυος (από 4 μηνών)
• Άτομα που έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV
• Συχνοί ταξιδιώτες
•Άτομα που θέλουν να προστατευτούν από τις ιατρικές και οικονομικές αρνητικές επιπτώσεις της γρίπης (επιχειρηματίες, εργαζόμενοι στην παραγωγή, αθλητές κ.λπ.)
