Τσάι πιπερόριζας:
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται στη θεραπεία των στομαχικών παθήσεων από τους ιστορικούς χρόνους. Η γερμανική κυβέρνηση επιβεβαίωσε επίσης ότι το τζίντζερ είναι καλό για τη δυσπεψία. Είναι πολύ ωφέλιμο για όσους υποφέρουν από δυσπεψία να πίνουν αρκούδα τζίντζερ, με την προϋπόθεση ότι δεν υπερβάλλουν.
Τσάι μέντας:
Το τσάι μέντας συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από χρόνια δυσπεψία. Η μέντα χαλαρώνει τους κοιλιακούς μύες και τα έντερα. Συνιστώνται 2,5 κουταλάκια του γλυκού μέντα για κάθε φλιτζάνι τσαγιού. Μπορείτε επίσης να κόψετε λεμόνι σε αυτό αν θέλετε.
Τσάι μάραθου:
Ειδικά οι άνθρωποι ινδικής καταγωγής είναι γνωστό ότι καταναλώνουν άφθονο τσάι με μάραθο. Γιατί το τσάι με μάραθο καταναλώνεται μετά τα γεύματα και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα δυσπεψίας στο στομάχι. Μπορείτε να καταναλώσετε μάραθο, που αυξάνει την ταχύτητα άλεσης των τροφίμων, βάζοντάς το σε ένα φλιτζάνι νερό και αφήνοντάς το να παρασκευαστεί.
Τσάι χαμομήλι:
Το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με πολλά οφέλη. Είναι γνωστό ότι χαλαρώνει τους μύες του στομάχου ενώ είναι καλό κατά της αϋπνίας. Όσοι έχουν παράπονα όπως φούσκωμα ή δυσπεψία μπορούν να βάλουν 3 γραμμάρια άνθη χαμομηλιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, να το αφήσουν να εμποτιστεί και να το πιουν με ασφάλεια. Ωστόσο, τα άτομα με αλλεργίες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά. Επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα σε μερικούς ανθρώπους.
