Λέγοντας ότι το σώμα δεν χρειάζεται πολλή ενέργεια το καλοκαίρι, ο Δρ. Ο Özgönül είπε, «Μπορούμε να καταναλώνουμε όλα τα είδη χόρτων. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς, αυτό το τσάι είναι για εσάς. Τσάι αγγουριού? 1 αγγούρι, 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, 1 λεμόνι κομμένο σε φέτες, 10-12 κλωναράκια φρέσκιας μέντα, μουλιάστε σε 1 λίτρο νερό για 1 βράδυ, πιείτε 1 ποτήρι νερό με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ. Ο σκοπός αυτού του τσαγιού είναι να ενεργοποιήσει τα πεπτικά σας ένζυμα στο δωδεκαδάκτυλο. Έτσι, ό,τι τρώτε θα αφομοιωθεί καλύτερα και ως αποτέλεσμα θα πεινάτε λιγότερο και η επιθυμία σας για γλυκά θα μειωθεί, οπότε δεν θα τρώτε γλυκό ψωμί και ζύμη ενώ πίνετε αυτό το τσάι.
