Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να μείνετε έγκυος;
Ο καλύτερος χρόνος για να μείνετε έγκυος είναι δύο εβδομάδες μετά την έμμηνο ρύση της γυναίκας. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σε μια υγιή γυναίκα.
εγκαταλείψουν την προστασία
Σύμφωνα με τη μέθοδο αντισύλληψης, είναι δυνατή η εγκυμοσύνη εντός 0-3 μηνών από τη διακοπή της προστασίας. Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος τον επόμενο μήνα που θα σταματήσει το σπιράλ ή το αντισυλληπτικό χάπι και μετά από 3-4 μήνες όταν σταματήσει η αντισυλληπτική βελόνα.
τακτικό χάιδεμα
Τα ζευγάρια που δεν έχουν προβλήματα γονιμότητας είναι πιο πιθανό να κάνουν παιδιά με τακτικό έρωτα. Το τακτικό έρωτα πρέπει να είναι 2 ή 3 φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με μελέτες, το 70% των γυναικών που κάνουν τακτικά σεξ με αυτόν τον τρόπο μένουν έγκυες μέσα σε 6 μήνες.
Συμπληρώστε τη διατροφή σας
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σημαντικά για την αναγέννηση των κυττάρων, αυξάνοντας την ποιότητα του σπέρματος και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Συνιστάται από τους ειδικούς να καταναλώνετε βιταμίνη Ε για την αναγέννηση των κυττάρων, βιταμίνη C για την ποιότητα του σπέρματος, τεστοστερόνη και σελήνιο για τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
αποφεύγοντας την καφεΐνη
Μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μειώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Γυναίκα ξαπλωμένη ανάσκελα μετά τη σεξουαλική επαφή
Μετά τη σεξουαλική επαφή σε όρθια ή καθιστή θέση, είναι δύσκολο για το σπέρμα να περάσει από τον τράχηλο της μήτρας λόγω της επίδρασης της βαρύτητας. Το ξαπλωμένο ανάσκελα μετά τη σεξουαλική επαφή διευκολύνει το σπέρμα να περάσει από τον τράχηλο, αυξάνοντας την πιθανότητα να μείνει έγκυος.
Οι άνδρες δεν φορούν στενά ρούχα
Η αύξηση της θερμοκρασίας στη βουβωνική χώρα δημιουργεί προβλήματα στο σπέρμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνδρες δεν φορούν στενά παντελόνια ή μποξερ, γεγονός που θα αυξήσει την πιθανότητα να μείνουν έγκυες.
αποφεύγοντας ζεστά μέρη
Συνιστάται τα ζευγάρια να μην εκτίθενται σε υψηλή ζέστη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αναφέρεται ότι η λήψη σάουνας ή μπάνιου με ζεστό νερό μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης.
μείνετε μακριά από ηλεκτρονικές συσκευές
Αναφέρεται ότι τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα που εκπέμπονται από ηλεκτρονικές συσκευές όπως η τηλεόραση και οι υπολογιστές είναι επιβλαβή για την εγκυμοσύνη. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να κάθονται 80 εκατοστά μακριά από την οθόνη.
Δεν χρησιμοποιείτε λιπαντικά ή κρέμες
Η χρήση προϊόντων που περιέχουν χημικά, όπως η λιπαντική κρέμα βλάπτει το σπέρμα. Αυτό μειώνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης. Για το λόγο αυτό, τέτοια προϊόντα πρέπει να αποφεύγονται.
