Ο Δρ. Ο Sinan Akkurt εξήγησε ότι συμπτώματα όπως συνεχής κόπωση, αδυναμία, ευερεθιστότητα, καθώς και αίσθημα παλμών, πονοκέφαλος, ναυτία, χλωμό χρώμα δέρματος, ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών μπορεί να υποδηλώνουν αναιμία. Εκφράζοντας ότι σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό και να διαπιστωθεί η αιτία, επεσήμανε ότι η πιο συχνή αιτία αναιμίας είναι η έλλειψη σιδήρου. Ο Δρ. Ο Akkurt δήλωσε ότι η διάγνωση της αναιμίας λόγω έλλειψης σιδήρου μπορεί να γίνει με μια απλή εξέταση αίματος και είπε ότι η μείωση των τιμών της αιμοσφαιρίνης και του αιματοκρίτη κάτω από το φυσιολογικό και η μείωση του μέσου μεγέθους των ερυθρών αιμοσφαιρίων θα ήταν επαρκής για την διάγνωση σιδηροπενικής αναιμίας.
Σημειώνοντας ότι η κατανάλωση 2-3 κουταλιών του γλυκού μελάσα χαρουπιού το πρωί μπορεί να προσφέρει σημαντικά συμπληρώματα σιδήρου, ο Δρ. Sinan Akkurt, σταφύλι και μουριά τόσο σε Β12 όσο και σε σίδηρο. Είπε ότι το σπανάκι, το μπρόκολο και τα σπαράγγια είναι πλούσια τόσο σε φολικό οξύ όσο και σε σίδηρο και θα είναι φάρμακο για την αναιμία. Εκτός από αυτά, ο Δρ. Δηλώνοντας ότι η αναιμία μπορεί να ελεγχθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα με το φαρμακευτικό συμπλήρωμα που συνιστά ο γιατρός. Ο Sinan Akkurt είπε, «Επειδή είναι κοινό, δεν πρέπει να το αντιλαμβανόμαστε ως μια συνηθισμένη κατάσταση και δεν πρέπει να το παραμελούμε. Το σημαντικό είναι η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη παρέμβαση». είπε.
Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί αύξηση βάρους
Εξηγώντας ότι ακριβώς όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη ή ο αδενοϊός, όσοι έχουν έλλειψη σιδήρου δεν μπορούν να χάσουν βάρος, ο Δρ. Ο Sinan Akkurt είπε, «Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί ορμονική ανισορροπία και έμμεσα προκαλεί αύξηση βάρους. Όταν έχεις έλλειψη σιδήρου στο σώμα σου, κάνεις όσο θέλεις δίαιτα, κάνεις αθλήματα, δεν μπορείς να χάσεις βάρος. είπε.
Αναφέροντας ότι η αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου είναι πιο συχνή στις γυναίκες, ο Δρ. Ο Sinan Akkurt σημείωσε ότι εάν η έλλειψη σιδήρου δεν ληφθεί υπό έλεγχο, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, απώλεια μνήμης, προβλήματα εστίασης, εξασθενημένη ανοσία και αναπτυξιακή καθυστέρηση σε άτομα στην αναπτυξιακή ηλικία.
