Το πρώτο βήμα των νέων αποφάσεων λαμβάνεται με την επιθυμία να ζήσετε μια υγιή ζωή και να χάσετε βάρος. Τι θα γινόταν αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να χάσετε τρία κιλά σε μια εβδομάδα; Το να χάσεις βάρος κάνοντας μικρές αλλαγές στη ζωή σου στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις. Εδώ, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από τα κιλά σας με τσάι που σας κάνει να χάσετε 3 κιλά σε 1 εβδομάδα.
Υλικά για τσάι που σε κάνει να χάσεις 3 κιλά σε 1 εβδομάδα:
2 κουταλιές πράσινο τσάι
5 γαρύφαλλα
1 ξυλάκι κανέλα
χυμό από 1 λεμόνι
1 μπουκάλι μεταλλικό νερό
Τζίντζερ
1 λίτρο νερό
Πώς να φτιάξετε τσάι που θα σας κάνει να χάσετε 3 κιλά σε 1 εβδομάδα;
1. Βράζουμε 1 λίτρο νερό σε μια τσαγιέρα
2. Αφού βράσει το νερό, προσθέστε το πράσινο τσάι και κλείστε το καπάκι.
3. Αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά.
4. Σε ένα μπουκάλι του ενός λίτρου, προσθέστε το χυμό λεμονιού, τη σόδα, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το τζίντζερ.
5. Ρίξτε πράσινο τσάι πάνω από αυτό το μείγμα που ετοιμάσατε με τη βοήθεια ενός σουρωτηρίου.
Τόσο απλό είναι να φτιάξεις μια συνταγή τσαγιού που σε κάνει να χάσεις 3 κιλά σε μια εβδομάδα. Όταν το καταναλώσετε μέχρι να τελειώσει η ισχύς του, θα αρχίσει να δείχνει την επίδρασή του.
* Να θυμάστε ότι αυτό που τρώτε και πίνετε ενώ πίνετε αυτό το τσάι είναι επίσης σημαντικό.
