Λέγοντας ότι κάθε γέννηση ζωντανεύει μια διαφορετική ιστορία σε κάθε γυναίκα, Op. Ο Δρ. Η Aslı Alay είπε, "Είναι η μεγαλύτερη επιθυμία τόσο της μητέρας όσο και του γιατρού τα μωρά μας να έρθουν μαζί μας με μια όμορφη ιστορία και να έχουν μια ομαλή γέννα. Θέλει να δείχνει ωραία, να καλύψει τις ανάγκες τους.
Το κλάμα του μωρού της είναι η μεγαλύτερη θλίψη για μια μητέρα. Η παροχή πληροφοριών σχετικά με αυτήν την ευαίσθητη περίοδο σε κάθε έλεγχο κατά την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης αυξάνει την ευαισθητοποίηση της μητέρας. Η μητέρα πρέπει να ενημερωθεί ότι υπάρχουν προβλήματα με το πιπίλισμα μετά τη γέννηση, το κλάμα μερικές φορές, το εξάνθημα στο κάτω μέρος της, τα οποία είναι κοινά προβλήματα με λύση και θα πρέπει να βοηθηθεί όταν είναι απαραίτητο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι αυτή η περίοδος, που μερικές φορές οδηγεί ακόμη και σε κατάθλιψη, θα περάσει με ευχάριστο τρόπο.
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι η πιο ευαίσθητη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.
Δηλώνοντας ότι η περίοδος μετά τον τοκετό αναφέρεται στις 40 ημέρες μετά τη γέννηση, Op. Ο Δρ. Η Aslı Alay δήλωσε ότι αυτή η διαδικασία είναι η πιο ευαίσθητη περίοδος στον κύκλο ζωής μιας γυναίκας. Τονίζοντας ότι η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια μεταβατική περίοδος κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, ανοιχτό σε λοιμώξεις, καταστροφή και αναδιάρθρωση στο σώμα και αλλαγές στις ορμόνες, Op. Ο Δρ. Ο Alay είπε, «Για τις πρώτες 24-48 ώρες της λοχείας, δηλαδή μετά τον τοκετό, η μητέρα πρέπει να βρίσκεται σε ίδρυμα υγείας όπου θα λάβει ιατρική φροντίδα και θα παρακολουθείται στενά.
Στον 21ο αιώνα, είναι σημαντικό για την υγεία της μητέρας και του μωρού να γεννούν σε νοσοκομεία όπου θα γίνονται κάθε είδους ιατρικές παρεμβάσεις. Γιατί ο μεγαλύτερος κίνδυνος που περιμένει μια γυναίκα μετά τον τοκετό είναι η αιμορραγία. Η αιμορραγία είναι η πιο κοινή αιτία μητρικού θανάτου. Η αιμορραγία, που είναι η συχνότερη αιτία μητρικού θανάτου τόσο στη χώρα μας όσο και παγκοσμίως, μπορεί να προληφθεί σε πολλά κέντρα με καλή μαιευτική φροντίδα. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό οι γυναίκες να βρίσκονται υπό παρακολούθηση στο νοσοκομείο τις πρώτες 24-48 ώρες όταν η αιμορραγία είναι πιο συχνή.
Η γέννηση δεν είναι ασθένεια
Εκφράζοντας ότι ένα άλλο πρόβλημα που απειλεί τη ζωή της μητέρας κατά την επιλόχεια περίοδο είναι η εμβολή, Op. Ο Δρ. Η Aslı Alay είπε, "Προκαλείται από την αύξηση της πήξης του αίματος. Η αιτία που προκαλεί είναι η αδράνεια. Είναι κοινή συνήθεια στην κοινωνία μας ότι ο τοκετός εκλαμβάνεται ως ασθένεια και προκαλεί τη συνεχή κατάκλιση και ακινητοποίηση της γυναίκας μετά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, η γέννηση είναι ένα φυσιολογικό γεγονός, είναι φυσικό, μπορεί να αποδώσει.
Η απλούστερη και ευκολότερη προφύλαξη είναι να μην δούμε αυτό το φυσιολογικό και φυσικό φαινόμενο ως ασθένεια και να φροντίσουμε η μητέρα να κάνει μικρές βόλτες μετά τον τοκετό, να φροντίζει το μωρό και να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού. Στόχος είναι η μητέρα να συνεχίσει την ενεργό ζωή της μετά τη γέννηση και να μάθει για τη φροντίδα του μωρού και η υποστήριξη του συζύγου είναι πολύ σημαντική σε όλα αυτά.
Διατροφή κατά την περίοδο μετά τον τοκετό
Σημειώνοντας ότι κάθε γυναίκα στην περίοδο μετά τον τοκετό πρέπει να πίνει άφθονο νερό και να τρώει πρωτεΐνες και φρέσκα λαχανικά και φρούτα, είναι σημαντικό για την υγεία της μητέρας και του μωρού. Ο Δρ. Το σύνταγμα κατέγραψε τις ακόλουθες δηλώσεις:
«Θα πρέπει να καταναλώνονται 4-5 γεύματα την ημέρα με λαχανικά. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι επίσης καλές για τη δυσκοιλιότητα, που είναι ένα κοινό πρόβλημα. Τα υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά και πρόσθετα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται. Ειδικά τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο όπως ο τόνος, τα μύδια, η κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρων θα πρέπει να αποφεύγεται Η κατανάλωση ινωδών τροφών με μαγείρεμα ή με τη μορφή σούπας λαχανικών και τη λήψη μάραθου και κύμινου μαζί με αυτές τις τροφές, το να μασάτε καλά και να τρώτε αργά θα λύσει επίσης το πρόβλημα των αερίων.
Η κατανάλωση μάραθου, φλαμουρίου, ροφήματος βύνης, κομπόστες χωρίς ζάχαρη και νερού, που είναι το πιο όμορφο ρόφημα που δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε, είναι πολύ σημαντική. Λόγω των πόνων αερίων που παρατηρούνται σε ορισμένα μωρά, ειδικά οι γυναίκες που βιώνουν τη μητρότητα για πρώτη φορά δεν ξέρουν τι να φάνε. Όλοι οι άνθρωποι γύρω του λένε τις δικές τους εμπειρίες, πιστεύοντας ότι είναι αληθινές. Για να αποφευχθούν αυτά τα προβλήματα, οι γυναίκες θα πρέπει να είναι προετοιμασμένες για την λοχεία από την περίοδο της εγκυμοσύνης, ειδικά ο μαιευτήρας θα πρέπει να διαφωτίσει την έγκυο για αυτό το θέμα.
Πρόβλημα αερίου κατά τη λοχεία
Επισημαίνοντας ότι οι γυναίκες που ταΐζουν τα μωρά τους με μητρικό γάλα πρέπει να μένουν μακριά από τροφές που θα προκαλέσουν προβλήματα αερίων, Op. Ο Δρ. Ο Alay είπε, "Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν λάχανο, κρεμμύδια, φασόλια, μπιζέλια, μπρόκολο, κουνουπίδι, τροφές ολικής αλέσεως, λεμόνι, πορτοκάλι, σόδα, γάλα, μπύρα, γογγύλι και καφέ. Σε ορισμένα μωρά, μπορεί να αντιμετωπίσουμε αλλεργία στο γάλα, την οποία έχουμε παρατηρείται συχνότερα τα τελευταία χρόνια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αυξηθεί ιδιαίτερα όταν η μητέρα τρέφεται με τροφές που περιέχουν αγελαδινό γάλα.Σε αυτή την περίπτωση, οι μητέρες ακολουθούν αυστηρή δίαιτα.Αλλεργία στο γάλα, η οποία έχει συμπτώματα όπως διάρροια, διάταση της κοιλιάς, αέρια, δέρμα εξάνθημα και πυρετός στο μωρό, είναι συνήθως παροδικό.
Οι ορμόνες που εκκρίνονται μετά τον τοκετό προκαλούν μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, διέγερσης και κολπικής διαβροχής στις γυναίκες. Οι πρώτες 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση είναι η περίοδος κατά την οποία η μητέρα βιώνει σωματικές και ψυχικές αλλαγές και οι αλλαγές που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη μειώνονται. Στο τέλος αυτής της περιόδου, η μήτρα συρρικνώνεται και επανέρχεται στο προηγούμενο μέγεθος και τα ράμματα λόγω του τοκετού στον κόλπο επουλώνονται. Το μωρό, από την άλλη, πέτυχε αρμονία με τη μητέρα στο τέλος της 6ης εβδομάδας και οι περίοδοι ύπνου, εγρήγορσης και τα προβλήματα αερίων επιλύθηκαν ως επί το πλείστον.
Γενικά, η σεξουαλική επαφή δεν συνιστάται για τις πρώτες 40 ημέρες λόγω υπερβολικής κόπωσης, αϋπνίας, αυξημένου κινδύνου μόλυνσης από έντονες κολπικές εκκρίσεις και αιμορραγία και πόνου κατά τον τοκετό. Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να περιορίσουμε τη σεξουαλικότητα με τόσο αυστηρούς κανόνες, καθοριστικός παράγοντας είναι η στιγμή που η γυναίκα νιώθει έτοιμη. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η οικειότητα, το άγγιγμα, η μυρωδιά, η αγκαλιά και το φιλί χωρίς σεξουαλική επαφή έχουν μεγάλη επίδραση τόσο στην αναζωογόνηση της σχέσης όσο και στην υποστήριξη της μητέρας.
Μετά την περίοδο μετά τον τοκετό, μπορεί να εμφανιστεί πόνος και ταλαιπωρία, ειδικά στην πρώτη απόπειρα σεξουαλικής επαφής. Η μείωση της σεξουαλικής διέγερσης και της διαβροχής λόγω της επίδρασης των αλλαγών στις ορμόνες αυξάνει τον πόνο και την απροθυμία στον πόνο. Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια φυσική διαδικασία. Είναι προσωρινό. Η παράταση του προκαταρκτικού παιχνιδιού και η χρήση κάποιων φυσικών λιπαντικών μειώνουν τον πόνο.
Υπάρχει δίαιτα κατά την περίοδο μετά τον τοκετό;
Λέγοντας ότι κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό θέλει να επιστρέψει στη φυσική της εμφάνιση πριν την εγκυμοσύνη, Op. Ο Δρ. Ο Alay είπε, "Ωστόσο, το υπερβολικό βάρος είναι μια αναμενόμενη και φυσική κατάσταση σε μια γυναίκα που μόλις γέννησε και δεν συνιστάται η μείωση των θερμίδων και η αυστηρή δίαιτα σε θηλάζουσες γυναίκες. Οι ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν στις 12 εβδομάδες σε γυναίκες που έχουν έκανε καισαρική τομή και στις 6-8 εβδομάδες μετά από φυσιολογικό τοκετό. Στην περίοδο της λοχείας, όταν αρχίζει η σχέση και η αρμονία μεταξύ του μωρού και της μητέρας, τα άγχη για τη φυσική εμφάνιση της μητέρας μειώνονται σημαντικά με την υποστήριξη Θέλει μικρές εκπλήξεις. Θέλει δηλαδή να μην ξεχαστεί και η γυναικεία της ιδιότητα εκτός από τη μητρότητά της», είπε.
Επιλόχειος επιλόχειος θλίψη και κατάθλιψη
Λέγοντας ότι η επιλόχεια θλίψη ξεκινά τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, Op. Ο Δρ. Ο Alay είπε, "Είναι ένα κοινό πρόβλημα με συμπτώματα όπως κόπωση, αδιαθεσία, αδυναμία εκτέλεσης μητρικών καθηκόντων και ξόρκια κλάματος. Είναι μια εικόνα που εξαφανίζεται μέσα σε 1-2 εβδομάδες με τη στήριξη της μητέρας, τη βοήθεια του ύπνου και της ανάπαυσης της. Επιλόχεια κατάθλιψη είναι η αιτία που παρατηρείται στο 10 τοις εκατό των γυναικών.Είναι ένα πρόβλημα με άγνωστη αϋπνία, κόπωση, έλλειψη προσοχής, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, μειωμένο ενδιαφέρον για το μωρό, απώλεια αυτοπεποίθησης.
Η πιο χαρακτηριστική πρόταση που περιγράφει η μητέρα θα ήταν «η ζωή δεν μου δίνει ευχαρίστηση». Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο τις πρώτες 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό και είναι συχνότερο σε ανύπαντρες γυναίκες, ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, πρόωρους τοκετούς, παρουσία προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με το μωρό και σε γυναίκες που δεν μπορούν να θηλάσουν. Οι γυναίκες με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου θα πρέπει να παρακολουθούνται στενά και θα πρέπει να παρέχεται ψυχιατρική υποστήριξη όταν είναι απαραίτητο.
