Αν και η εγκυμοσύνη ονομάζεται φυσιολογική κατάσταση, αναφέρεται ως «ασθένεια της εγκυμοσύνης» στην ιατρική βιβλιογραφία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη χρήση αυτού του ιδιώματος.
Ένας από τους κύριους λόγους είναι η μετατόπιση και η συμπίεση των εντέρων ως αποτέλεσμα της μηχανικής πίεσης που δημιουργείται από μια μήτρα που έχει μεγαλώσει πολλές φορές περισσότερο από το φυσιολογικό. Επομένως, προβλήματα εντερικής κένωσης και πεπτικά προβλήματα.
Ένα άλλο πρόβλημα είναι οι τιμές των οιστρογόνων και της προγεστερόνης στο αίμα εκατοντάδες φορές υψηλότερες από τις κανονικές, οι οποίες έρχονται με την εγκυμοσύνη. Αντίστοιχα, η διεύρυνση του μαστού στις γυναίκες, οι αλλαγές χρωστικής στο πρόσωπο και το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, καθώς και άλλες αλλαγές στο δέρμα, μπορούν επίσης να μετρηθούν ως επιπτώσεις στα έντερα, που είναι το τρέχον θέμα μας.
Η υψηλή προγεστερόνη αρχίζει να επηρεάζει σημαντικά την κένωση του στομάχου και των εντέρων μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η κένωση του στομάχου και των εντέρων είναι πολύ αργή σε σύγκριση με μια μη έγκυο, αρχίζει ο σχηματισμός αερίων (φούσκωμα) και η τάση για δυσκοιλιότητα. Για να δώσουμε ένα παράδειγμα, ένα κρέας που τρώει ο σύζυγος της εγκύου περνά από το στομάχι στο λεπτό έντερο μετά από 12 ώρες και η περίοδος αυτή αυξάνεται έως και 24 ώρες στην έγκυο.
Αν θυμηθούμε ότι η πέψη ξεκινά πρώτα από το στόμα, αυτό γίνεται πολύ πιο σημαντικό σε μια έγκυο γυναίκα. Συχνά προκαλεί καούρα και προβλήματα καούρας. Από εδώ προέρχεται η σημασία του να τρώτε λιγότερο και συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το επίπεδο pH του οξέος του στομάχου αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κατανάλωση πιο όξινων τροφών από την έγκυο την ανακουφίζει γιατί η αύξηση του pH σημαίνει ότι μειώνεται το οξύ του στομάχου. Ωστόσο, μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό το pH αρχίζει να μειώνεται λόγω της υψηλής προγεστερόνης, δηλαδή το επίπεδο οξύτητας αρχίζει να αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστούμε στις έγκυες γυναίκες να τρώνε λιγότερο όξινα τρόφιμα ή προτείνουμε ορισμένα ιατρικά φάρμακα για την εξισορρόπηση του οξέος του στομάχου. Μάλιστα, οι ασθενείς εκφράζουν ξεκάθαρα τα παράπονά τους για αυτό το θέμα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μείωση των κινήσεων του εντέρου που προκαλείται από τις ορμονικές και μηχανικές αλλαγές που αναφέρονται παραπάνω, η ευαισθησία στη δυσκοιλιότητα, ο σχηματισμός αερίων και οι αλλαγές στο στομαχικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνουν μαζί άλλα παράπονα. Σε αυτή την προσέγγιση, ενώ η κατανάλωση όξινων τροφών τους πρώτους 3 μήνες ανακουφίζει την έγκυο, τότε προτείνονται βασικές τροφές που μειώνουν το οξύ του στομάχου και βοηθητικά ιατρικά στηρίγματα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι αναπόφευκτο οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ακανόνιστα γεύματα, να τσιμπολογούν πρόχειρο φαγητό, να μην δίνουν σημασία στους κανόνες μάσησης και μερικές φορές να τρώνε πολύ όξινα, ζαχαρούχα ή πικάντικα τρόφιμα, με αποτέλεσμα αλλαγές στην οξύτητα του στομάχου και του εντέρου και το πιο σημαντικό, μείωση των ωφέλιμων βακτηρίων που ζουν στα έντερα και επιδείνωση της βακτηριακής ισορροπίας εδώ. Αυτό ισχύει και για τις μη έγκυες γυναίκες που κάνουν παρόμοια διατροφικά λάθη.
Συνιστάται η λήψη προβιοτικών βακτηρίων εξωτερικά ως ένας αξιόπιστος τρόπος για την ανακούφιση αυτών των προβλημάτων αερίων, φουσκώματος και δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες. Έχει διαπιστωθεί ότι το περιεχόμενο του προβιοτικού γιαουρτιού και παρόμοιων προϊόντων δεν μπορεί να φτάσει στα έντερα σε μεγάλο βαθμό επειδή δεν είναι ανθεκτικά στη θερμότητα και καταστρέφονται σε όξινο περιβάλλον κατά τη γαστρική διέλευση. Αντίθετα, ως πιο ιατρική λύση προτιμώνται οι συνδυασμοί προβιοτικών και προβιοτικών πολυβιταμινών με τη μορφή επικαλυμμένων με λεπτό υμένιο δισκίων που πωλούνται στα φαρμακεία. Δεδομένου ότι τα επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία είναι ανθεκτικά στο οξύ του στομάχου, είναι πιο επιτυχημένα στην παροχή της επιθυμητής ποσότητας προβιοτικών στα έντερα, που είναι το κύριο καθήκον τους. Οι προβιοτικοί συνδυασμοί πολυβιταμινών που έχουν εγκριθεί για χρήση σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην προστασία των μέλλουσες μητέρες από επικίνδυνες ασθένειες.
