Δεδομένου ότι η κάνναβη είναι ευρέως γνωστή ως ναρκωτική ουσία, η καλλιέργειά της απαγορεύεται στις περισσότερες χώρες. Καθώς τα οφέλη για την υγεία του ελαίου κάνναβης έχουν εμφανιστεί τα τελευταία χρόνια, έχει καταστεί ελεύθερο να καλλιεργείται στη χώρα. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του ελαίου κάνναβης, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβές μέχρι σήμερα;
Τι είναι το λάδι κάνναβης;
Είναι το λάδι που λαμβάνεται με τη συμπίεση των σπόρων του φυτού κάνναβης χωρίς να εκτίθεται σε υψηλή θερμότητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην προετοιμασία και το μαγείρεμα των τροφίμων. Περιέχει μικρές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών που είναι επιβλαβή για την υγεία και έχουν υψηλή θρεπτική αξία.
Ποια είναι τα οφέλη του ελαίου κάνναβης;
Το λάδι κάνναβης έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μερικά από τα οφέλη του ελαίου κάνναβης είναι:
Προστατεύει από τον καρκίνο
Χάρη στα ωμέγα-3 και GLA λιπαρά οξέα στην περιεκτικότητα σε λάδι κάνναβης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι καλό κατά του καρκίνου του εγκεφάλου, του καρκίνου του πνεύμονα και του καρκίνου του μαστού. Το λάδι κάνναβης επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου, ειδικά στον καρκίνο του πνεύμονα.
Προστατεύει την υγεία της καρδιάς
Το λάδι κάνναβης μειώνει την κακή χοληστερόλη και αυξάνει την καλή χοληστερόλη. Εξαλείφει ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της καρδιάς και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Περιέχει μεταλλική ουσία
Το λάδι κάνναβης έχει πολλές μεταλλικές ουσίες όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και φώσφορο.
Εξισορροπεί τις ορμόνες
Το λάδι κάνναβης εξισορροπεί τις ορμόνες. Υποστηρίζει την υγεία της εμμηνόπαυσης, ειδικά παρέχοντας οφέλη στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Περιέχει λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες
Δεδομένου ότι το λάδι κάνναβης είναι πηγή ωμέγα-3 και ωμέγα-6, προστατεύει την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι επίσης πλούσιο σε GLA, ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ.
Καλό για πόνους στις αρθρώσεις
Το λάδι κάνναβης ωφελεί τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και διάφορους πόνους στις αρθρώσεις.
Σας βοηθά να χάσετε βάρος
Το λάδι κάνναβης έχει ιδιότητες καταστολής της όρεξης. Το έλαιο κάνναβης καταστέλλει την επιθυμία για ζάχαρη και σας κρατά χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, βοηθώντας έτσι να χάσετε βάρος.
Αποτρέπει την ξηρότητα των μαλλιών
Το λάδι κάνναβης ενυδατώνει τα μαλλιά και χαρίζει λάμψη.
Καλό για τη δυσκοιλιότητα
Χάρη στις διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχονται σε λάδι κάνναβης, χαλαρώνει το πεπτικό σύστημα. Το λάδι κάνναβης θρέφει τα προβιοτικά βακτήρια στα έντερα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.
Είναι αντιγηραντικό
Χάρη στο λινολεϊκό οξύ που περιέχει το λάδι κάνναβης, καθυστερεί τη γήρανση και αποτρέπει τα πρώιμα σημάδια γήρανσης.
πηγή τροφής
Τα ωμέγα λιπαρά οξέα στο λάδι κάνναβης παρέχουν ισορροπία στο σώμα. Είναι πολύ θρεπτικό, ειδικά για χορτοφάγους που δεν τρώνε κρέας.
ωφελεί το δέρμα;
Το γάμμα λινολεϊκό οξύ, ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που περιέχεται στο έλαιο κάνναβης, είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος. Το λάδι κάνναβης ενυδατώνει το δέρμα σε δέρμα με τάση ακμής, θρέφει τα μαλλιά και τα νύχια και είναι καλό για το δέρμα με έκζεμα. Είναι ευεργετικό μετά από 20 εβδομάδες εφαρμογής σε ξηρότητα δέρματος και κνησμό λόγω δερματίτιδας.
Σε τι διαφέρει το λάδι κάνναβης από άλλα έλαια;
• Μειώνει την προεμμηνορροϊκή ένταση.
• Έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη.
• Μειώνει τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.
• Έχει άφθονη βιταμίνη Ε.
• Είναι το μόνο λάδι που περιέχει βιταμίνη D απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι κάνναβης;
Το λάδι κάνναβης είναι ένα είδος λαδιού που χρησιμοποιείται στη βιομηχανία, τα τρόφιμα και την εναλλακτική ιατρική. Αυτό το λάδι, συνηθισμένο και χρήσιμο σε κάθε τομέα, δεν πρέπει να λείπει από την κουζίνα μας.
Το λάδι κάνναβης χάνει τη γεύση και την ποιότητά του σε θερμοκρασίες άνω των 71 βαθμών. Επομένως, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο τηγάνισμα. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείται σε λαχανικά και σαλάτες. Η ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης πρέπει να είναι 1-2 κουταλάκια του γλυκού.
