τσάι σένα

Πώς να φτιάξετε τσάι σένα;

Αν ψάχνετε για ένα αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο για να καθαρίσετε τα έντερά σας ή να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα, τότε το τσάι senna είναι για εσάς! Η σέννα είναι ένα σπάνιο και ευεργετικό βότανο που ωφελεί την υγεία μας. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η Κασσία είναι ένα βότανο που καλλιεργείται στην Αφρική, την Ινδία και άλλα μέρη του κόσμου εδώ και αιώνες. Τα φύλλα και οι σπόροι αυτού του φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικό φάρμακο. Η Κασσία είναι ένα ανθοφόρο φυτό στην οικογένεια των ψυχανθών. Έχει κίτρινα, λευκά και ροζ άνθη. Το τσάι Senna χρησιμοποιείται σήμερα για τον καθαρισμό των εντέρων. Συνεχίστε να διαβάζετε τα νέα μας για την απάντηση στην ερώτηση πώς να προετοιμάσετε το τσάι σένα.

Πώς να φτιάξετε τσάι σένα;

Μισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα σένα

1 ποτήρι ζεστό νερό

3 ½ κουταλάκια του γλυκού μέλι

Βράζουμε ένα ποτήρι νερό σε μια κατσαρόλα. Βγάλτε το μπρίκι από τη σόμπα. Προσθέτουμε τα φύλλα σέννας, σκεπάζουμε και αφήνουμε να εμποτιστεί για 8-10 λεπτά. Προσθέστε μέλι αν θέλετε.

Τι είναι το φύλλο σένα;

Η Senna είναι βασικά ένα ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων. Η Senna φέρει κίτρινα, λευκά και ροζ λουλούδια. Αυτή η σέννα που προέρχεται από θάμνους βρίσκεται σε μέρη της Βόρειας Αφρικής, της Μέσης Ανατολής και της Ασίας. Βρίσκεται στην Ασία, κυρίως στις εύκρατες περιοχές της Ινδίας και της Κίνας. Θεωρείται ισχυρό καθαρτικό λόγω της παρουσίας ενώσεων που ονομάζονται ανθρακινόνες.

Σχεδόν όλα τα μέρη της σέννας έχουν φαρμακευτική αξία και χρησιμοποιούνται στη βοτανοθεραπεία στην Ινδία εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τα φύλλα του έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως φυτικό καθαρτικό, αλλά έχουν καταστεί ακατάλληλα για τακτική χρήση. Το Cassia διατίθεται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής, με τη μορφή κάψουλων και δισκίων, και φακελάκια τσαγιού και υγρά εκχυλίσματα. Οι αδιάλυτες αποξηραμένες ρίζες αυτού του φυτού μπορούν επίσης να ληφθούν εύκολα. Τα όσπρια στη σέννα έχουν επίσης καθαρτική δράση, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα φύλλα.

Το τσάι senna εξασθενεί;

Η απάντηση στο ερώτημα εάν η σέννα αποδυναμώνει το τσάι είναι αρκετά απλή. Αυτό το όφελος του τσαγιού σέννα αποδίδεται επίσης στην ισχυρή καθαρτική του δράση. Το τσάι από φύλλα Senna είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο από αυτή την άποψη. Πρώτον, βοηθά στην ανακούφιση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας, η οποία είναι κοινή σε δίαιτες απώλειας βάρους με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Δεύτερον, ως μια γευστική λύση με λίγες θερμίδες, βοηθά στην αύξηση της πρόσληψης υγρών. Η κατανάλωση περισσότερων υγρών σας κάνει να τρώτε λιγότερο. Τρίτον, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των άπεπτων τροφών στο παχύ έντερο. Αυτός ο καθαρισμός και η αποτοξίνωση προάγει τη σωστή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και τον βέλτιστο μεταβολισμό, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.

Το τσάι Senna έχει ως αποτέλεσμα την επιτάχυνση του μεταβολισμού και τη γρήγορη λειτουργία των εντέρων. Αυτά τα χαρακτηριστικά του τσαγιού σέννα είναι αρκετά για να εξασθενήσουν. Ωστόσο, η μέθοδος απώλειας βάρους με σένα είναι μια πολύ ανθυγιεινή μέθοδος. Το Senna έχει μια αποδυνάμωση, αλλά είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί κατά την κατανάλωση. Δεδομένου ότι το τσάι senna είναι ένα τσάι με καθαρτική δράση, προκαλεί την εξαφάνιση των ευεργετικών βακτηρίων στα έντερα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το τσάι Senna εξασθενεί, αλλά πολλοί διαιτολόγοι δεν προτιμούν τη μέθοδο αδυνατίσματος με σέννα και λέγεται ότι δεν είναι υγιεινό.

Τα οφέλη του τσαγιού σέννα

Ποια είναι τα οφέλη της σέννας για το δέρμα

Το φυτό κασσία μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό για το δέρμα. Η έκθεση στην ακτινοβολία, οι περιβαλλοντικοί ρύποι και οι σκληρές χημικές ουσίες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του δέρματός μας και προκαλούν ποικίλες δερματικές παθήσεις. Τα φυσικά βότανα είναι ένας αποτελεσματικός και φθηνός τρόπος για να έχετε λαμπερό δέρμα και να κρατάτε μακριά τα δερματικά προβλήματα. Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η σέννα μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας είναι οι ακόλουθοι.

Θεραπεία ακμής και εκζέματος

Η αντιβακτηριδιακή ιδιότητα της σέννας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δερματολογικές ή δερματικές παθήσεις. Η πάστα που παρασκευάζεται από φύλλα σέννας είναι αποτελεσματική στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων όπως η ακμή, καθώς και φλεγμονωδών καταστάσεων όπως το έκζεμα. Η ακετόνη και η αιθανόλη που βρίσκονται στη σέννα μπορούν να καταπολεμήσουν τους μικροοργανισμούς που προκαλούν ακμή.

επουλώνει πληγές

Οι πάστες Senna έχουν επουλωτικές ιδιότητες πληγών. Παράλληλα, η σέννα χρησιμοποιείται και στη θεραπεία της αλωπεκίας.

Για δυνατά μαλλιά? σένα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε senna για να αποκτήσετε λεία, λαμπερά και δυνατά μαλλιά. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα φυσικό πακέτο περιποίησης μαλλιών αναμειγνύοντας σκόνη σέννας με νερό και γιαούρτι.

Δυναμώνει τα μαλλιά

Εκτός από την ενδυνάμωση και την πυκνότητα των μαλλιών σας, η σέννα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό για να προσθέσει λάμψη. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων των χημικών θεραπειών. Αρχικά, τα μαλλιά σας μπορεί να είναι τραχιά και ξηρά, αλλά τα οφέλη εμφανίζονται μετά από μερικές ημέρες.

Εξαλείφει την πιτυρίδα

Το Cassia όχι μόνο ομορφαίνει τα μαλλιά σας αλλά και θεραπεύει το τριχωτό της κεφαλής και αντιμετωπίζει την πιτυρίδα. Προσθέτει λάμψη και ευκρίνεια στα μαλλιά σας.

Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα

Ως καθαρτικό, το τσάι senna είναι αποτελεσματικό για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Εγκεκριμένο από τον FDA των ΗΠΑ ως φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Το τσάι Senna διεγείρει τους μύες του παχέος εντέρου να ωθήσουν τα κόπρανα πιο γρήγορα. Το φύλλο Senna δρα στα τοιχώματα του εντέρου για να προκαλέσει συσπάσεις που προκαλούν κενώσεις. Μαλακώνει τα κόπρανα επιτρέποντας στο κόλον να απορροφήσει νερό. Μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά ακόμη και τις πιο σοβαρές περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

καθαριστικό παχέος εντέρου

Η σέννα θεωρήθηκε «βότανο καθαρισμού» για την καθαρτική δράση της. Το φύλλο Κασσίας χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για να απομακρύνει τη θερμότητα που συσσωρεύεται στο παχύ έντερο και να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τα στάσιμα τρόφιμα που έχουν συσσωρευτεί στο στομάχι. Σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου πριν από την κολονοσκόπηση και άλλους τύπους χειρουργικής επέμβασης του παχέος εντέρου.

θεραπεία αιμορροΐδων

Έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των δακρύων του πρωκτού και των αιμορροΐδων, καθώς βοηθά στη μείωση του πόνου και διευκολύνει την ταχεία επούλωση. Επιπλέον, καθώς υποστηρίζει μαλακά κόπρανα, προκαλεί εύκολη αφόδευση σε παθολογικές καταστάσεις όπως η σχισμή του πρωκτού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά την από του στόματος κατάποση, η σέννα προκαλεί την απορρόφηση των ενώσεων στον εντερικό σωλήνα, προκαλώντας έτσι τον διαχωρισμό των τμημάτων που δεν περιέχουν ζάχαρη στο κόλον. Αυτά τα συστατικά χωρίς ζάχαρη αυξάνουν τις περισταλτικές κινήσεις ερεθίζοντας και διεγείροντας τον εντερικό σωλήνα. Με αυτόν τον τρόπο, επιταχύνει τη διέλευση των κοπράνων από τον εντερικό σωλήνα.