Μετά από χειρουργικές θεραπείες στον καρκίνο του μαστού, οι ασθενείς μπορεί να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του λεμφαδένα, δηλαδή το λεμφοίδημα. Το λεμφοίδημα, το οποίο εμφανίζεται όταν υπάρχει πρόβλημα στο σύστημα που διατηρεί την ισορροπία των υγρών στο σώμα, παρατηρείται στο 48 τοις εκατό των ασθενών που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση μαστού (μαστεκτομή). Λέγοντας ότι το πρόγραμμα αποκατάστασης είναι σημαντικό για τη θεραπεία του λεμφοιδήματος, ο ειδικός Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης του Ιατρικού Κέντρου Anadolu Prof. Ο Δρ. Ο Semih Akı είπε ότι μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού, οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν εργασίες που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως το σιδέρωμα, το βάψιμο τοίχων και το σκούπισμα των παραθύρων.
Το λεμφοίδημα, το οποίο εμφανίζεται όταν υπάρχει πρόβλημα στο σύστημα που ενσωματώνει εκ νέου το συσσωρευμένο υγρό μεταξύ των κυττάρων στην κυκλοφορία του αίματος και έτσι διατηρεί την ισορροπία υγρών στο σώμα, μπορεί στην πραγματικότητα να συμβεί σε όλους τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία για καρκίνο. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του αριθμού των λεμφαδένων που αφαιρούνται με τη χειρουργική επέμβαση και του βαθμού του λεμφοιδήματος.
Λέγοντας ότι η συχνότητα εμφάνισης λεμφοιδήματος εντός πέντε ετών μετά τη χειρουργική επέμβαση μαστού (χειρουργικές επεμβάσεις μαστεκτομής) είναι 48 τοις εκατό, ο Ειδικός Φυσικής Θεραπείας και Αποκατάστασης του Ιατρικού Κέντρου Anadolu Prof. Ο Δρ. Ο Semih Akı δήλωσε ότι αυτό το ποσοστό μπορεί να αυξηθεί στο 58-65% με την ακτινοθεραπεία που εφαρμόζεται στη μασχάλη μετά την επέμβαση.
καθ. Ο Δρ. Έδωσε συστάσεις για την αποφυγή του λεμφοιδήματος, το οποίο εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως ρευστότητα, πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια, πόνο, πίεση και αίσθημα βάρους, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, περιορισμό των κινήσεων των αρθρώσεων, σχηματισμό ουλών και επιδείνωση της υγείας του δέρματος. Δηλώνοντας ότι οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις μετά από χειρουργική επέμβαση μαστού, ο Prof. Ο Δρ. Δήλωσε ότι έργα όπως flux, σιδέρωμα, βάψιμο τοίχων και σκούπισμα παραθύρων ενέχουν κίνδυνο για λεμφοίδημα.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗΣ
Δηλώνοντας ότι υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την απορρόφηση πρωτεϊνών και αυξάνει τη ροή της λέμφου σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού μετά από χειρουργική επέμβαση, ο Prof. Ο Δρ. Ο Άκι πρόσθεσε ότι η ένταση, η συχνότητα του τύπου άσκησης και οι καταστάσεις στις οποίες πρέπει να γίνεται μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον ασθενή. καθ. Ο Δρ. Ο Aki είπε, «Ασκήσεις που στοχεύουν στη μείωση του οιδήματος, στην επιτάχυνση της λεμφικής ροής, στην προστασία του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, στην αύξηση της ευελιξίας και στη διατήρηση της στάσης της σπονδυλικής στήλης υποστηρίζοντας τη μυϊκή δύναμη, εμποδίζουν τον σχηματισμό περιορισμών στις αρθρώσεις που εμποδίζουν τη ροή του αίματος και της λέμφου».
Πριν αποφασίσετε για το πρόγραμμα άσκησης. Υπενθυμίζοντας ότι η ευελιξία, η δύναμη, η ικανότητα αναπνοής και κυκλοφορίας θα πρέπει επίσης να καθοριστούν, ο Prof. Ο Δρ. Ο Άκι είπε ότι το πρόγραμμα πρέπει να ξεκινήσει πρώτα με ασκήσεις αναπνοής και ότι όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται φορώντας ρούχα πίεσης. καθ. Ο Δρ. Ο Άκι είπε, «Οι κλινικές εμπειρίες δείχνουν ότι. Είναι σημαντικά αποτελεσματικό όταν εφαρμόζεται μαζί με ασκήσεις ευλυγισίας, αναπνοής και ενδυνάμωσης, επίδεση και λεμφικό μασάζ.
ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΛΕΜΦΟΗΔΗΜΑ
1. Το δέρμα πρέπει να διατηρείται καθαρό και να στεγνώνει καλά, να μην αφήνεται υγρό. Πρέπει να δίνεται προσοχή στη φροντίδα και την ευελιξία του δέρματος και να χρησιμοποιούνται ενυδατικές κρέμες με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
2. Οι αντιμυκητιακές σκόνες πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά της εφίδρωσης τις ζεστές μέρες.
3. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κοψίματα, ξύσιμο γάτας-σκύλου και μόλυνση θα προκαλέσουν βλάβες στους λεμφικούς δρόμους.
4. Αποφύγετε το ζεστό νερό, τις ιαματικές πηγές και την ηλιοθεραπεία, Αντίθετα, το οιδηματώδες χέρι ή πόδι πρέπει να διατηρείται κρύο.
5. Οι επαναλαμβανόμενες επίπονες δραστηριότητες πρέπει να αποφεύγονται.
6. Η αύξηση του σωματικού βάρους, η μη ισορροπημένη διατροφή, η ανεπαρκής ή υπερβολική άσκηση, η έκθεση του άκρου σε υπερβολική ζέστη και η μεταφορά βαριών αντικειμένων πρέπει να αποφεύγονται.
7. Η συμπίεση του προσβεβλημένου χεριού ή ποδιού (π.χ. μέτρηση αρτηριακής πίεσης, στενό ρολόι, στενά ρούχα) προκαλεί και αυξάνει το λεμφοίδημα.
8. Ο προσβεβλημένος βραχίονας δεν πρέπει να κοπεί ή να εγχυθεί.
9. Οι κάλοι στο προσβεβλημένο πόδι δεν πρέπει να κόβονται, πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την κοπή του δέρματος και να προστατεύονται με μαλακτικές κρέμες.
10. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ξυράφια, οι ανεπιθύμητες τρίχες πρέπει να αφαιρούνται με τη βοήθεια ξυριστικής μηχανής.
11. Πρέπει να φοράτε γάντια για να αποφύγετε κοψίματα όταν εργάζεστε στην κουζίνα ή στον κήπο.
12. Πρέπει να αποφεύγονται τα ηλιακά εγκαύματα, να χρησιμοποιούνται αντηλιακά υψηλού συντελεστή προστασίας ενώ πρέπει να αποφεύγεται η ηλιοθεραπεία και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
13. Πρέπει να υπενθυμίζεται στους ασθενείς ότι οι κάλτσες συμπίεσης συχνά δεν προστατεύουν από τον ήλιο και προκαλούν εγκαύματα στα άκρα.
14. Τα πιο ιδανικά αθλήματα είναι η κολύμβηση και οι καταδύσεις. Οι ασκήσεις που δίνονται για τη διασφάλιση της κυκλοφορίας της λέμφου πρέπει να εφαρμόζονται τακτικά.
