Η σκολίωση, η οποία εκδηλώνεται με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, ορίζεται ως μια ασθένεια που μπορεί να είναι συγγενής αλλά και να αναπτυχθεί αργότερα και μειώνει σοβαρά την ποιότητα ζωής. Αν και είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνονται προφυλάξεις κατά της σκολίωσης στην πρώιμη περίοδο, σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να είναι αναπόφευκτα εάν δεν εφαρμοστεί η απαραίτητη θεραπεία. Δηλώνοντας ότι η χειρουργική επέμβαση δεν είναι η μόνη λύση στη θεραπεία της σκολίωσης, η φυσιοθεραπεύτρια Serpil Kanıgür απάντησε στις ερωτήσεις σχετικά με τις μη χειρουργικές μεθόδους θεραπείας που ονομάζονται συντηρητικές και είπε τι πρέπει να είναι γνωστό.
Τι είναι η συντηρητική θεραπεία;
Σε περιπτώσεις εφηβικής ιδιοπαθούς σκολίωσης, οι μη χειρουργικές θεραπείες με νάρθηκες και τρισδιάστατες θεραπείες άσκησης είναι συντηρητικές μέθοδοι.
Πώς πρέπει να προχωρήσουν τα βήματα θεραπείας της σκολίωσης;
Σε άτομο που έχει διαγνωστεί με εφηβική ιδιοπαθή σκολίωση.
- Τρισδιάστατη θεραπεία άσκησης εάν η γωνία Cobb είναι μεταξύ 10°-25°
Κορσέ και τρισδιάστατη θεραπεία άσκησης στην περιοχή -25°-45°
Η χειρουργική συμβουλή πρέπει να γίνεται στους -45° και άνω.
Τι σημαίνει 3D Άσκηση;
Η σκολίωση είναι μια παραμόρφωση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη υφίσταται αλλαγές σε 3 επίπεδα (προσθοπίσθιο, πλάγιο και πάνω). Για το λόγο αυτό, οι θεραπείες που θα εφαρμοστούν θα πρέπει να έχουν διορθωτικό αποτέλεσμα σε αυτά τα 3 επίπεδα. Οι εφαρμογές τρισδιάστατης άσκησης είναι μια θεραπευτική μέθοδος που εκτελείται με διόρθωση της σπονδυλικής στήλης και στα 3 επίπεδα και πρέπει να προγραμματιστεί μεμονωμένα.
Η βάση των τρισδιάστατων ασκήσεων είναι η μέθοδος SCHROTH, η οποία αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1920. Σήμερα, υπάρχουν διαφορετικές έννοιες τρισδιάστατης άσκησης όπως BSPTS-Schroth, FITS, SEAS, LYON κ.λπ., οι οποίες έχουν γίνει αποδεκτές ως θεραπευτική μέθοδος με τις ακαδημαϊκές τους σπουδές.
Σε ποιους μπορεί να εφαρμοστεί η θεραπεία 3D άσκησης;
Μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με εφηβική ιδιοπαθή σκολίωση. Μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα, ξεκινώντας από τις ηλικίες 7-8 ετών. Σε κάθε ηλικιακή ομάδα, οι στόχοι και οι στόχοι της θεραπείας αλλάζουν.
Ποια πρέπει να είναι η προσδοκία του ατόμου στη θεραπεία 3D Άσκησης;
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό. Η ιδιοπαθής σκολίωση σημαίνει άγνωστη αιτία. Για το λόγο αυτό, καμία θεραπεία που εφαρμόζεται δεν εξαλείφει τον παράγοντα που προκαλεί τη σκολίωση. Αν και δεν γνωρίζουμε την αιτία, γνωρίζουμε τους παράγοντες πυροδότησης που οδηγούν στην εξέλιξη μιας σκολίωσης που έχει ξεκινήσει. Σύμφωνα με τη θεωρία που ονομάζεται Vicious Cycle, η ασύμμετρη στάση που εμφανίζεται στην περίπτωση της σκολίωσης προκαλεί την ασύμμετρη φόρτιση και την ασύμμετρη ανάπτυξη των σπονδύλων, στην περίπτωση αυτή την περαιτέρω εξέλιξη της καμπυλότητας. Για να σπάσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο, γίνεται ακόμα πιο σημαντικό να ξεκινήσετε την άσκηση από την πρώιμη περίοδο. Με βάση αυτό, ο στόχος της θεραπείας είναι: Να σταματήσει και να διορθώσει την εξέλιξη της καμπυλότητας, να αποτρέψει πιθανές παραμορφώσεις και να αποκτήσει συμμετρική εικόνα σώματος σε μικρότερες ηλικιακές ομάδες.
Στους ενήλικες, ο στόχος της θεραπείας πρέπει να είναι η διόρθωση των παραμορφώσεων που έχουν εμφανιστεί, η παροχή συμμετρικής και ομαλής στάσης του σώματος και η πρόληψη άλλων παθολογιών και λειτουργικής εξέλιξης που μπορεί να παρατηρηθούν στη σπονδυλική στήλη με την ηλικία.
Τι εξαρτάται από την επιτυχία της θεραπείας;
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αποκατάσταση είναι ομαδική δουλειά. Θα πρέπει να υπάρχει μια ομάδα που να περιλαμβάνει το άτομο με σκολίωση, γιατρό, φυσιοθεραπευτή, τεχνικό ορθωτικών, ψυχολόγο και οικογένεια. Ηλικία του ατόμου, βαθμοί σκολίωσης, κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, κατάσταση στάσης, γενική κατάσταση υγείας, προοπτική στη θεραπευτική διαδικασία, ψυχολογία, προσέγγιση της οικογένειας κ.λπ. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την επιτυχία της θεραπείας.
Ποια πρέπει να είναι η διάρκεια και η συχνότητα της θεραπείας;
Στην αρχή, ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει τις πιο κατάλληλες ασκήσεις σύμφωνα με την ταξινόμηση της σκολίωσης και θα σας δώσει επίσης πληροφορίες για το τι πρέπει να προσέχετε στην καθημερινή σας ζωή (ξαπλωμένη, καθιστή, ανάπαυση, πληροφορίες για ασκήσεις στο σπίτι, κατάλληλες αθλητικές δραστηριότητες κ.λπ.). Στο τέλος των συνεδριών, είναι σημαντικό να εκτελείτε τακτικά το πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι που προτείνει ο φυσικοθεραπευτής σας στις συνιστώμενες ώρες και να έρθετε στους ελέγχους στη συνιστώμενη συχνότητα για την αποτελεσματική εκτέλεση του προγράμματος.
Πρέπει όλοι όσοι έχουν διαγνωστεί με σκολίωση να φορούν κορσέ;
Συνιστάται για παιδιά με ιδιοπαθή σκολίωση, για παιδιά με γωνία cobb μεγαλύτερη από 20°-25° και για παιδιά που μεγαλώνουν. Για μια επιτυχημένη θεραπεία κορσέ, είναι απαραίτητο να επιλέξει τον καταλληλότερο κορσέ για το άτομο, να συμμορφώνεται με τις συνιστώμενες ώρες καθημερινής χρήσης, να κάνει τακτικούς ελέγχους και να υποστηρίζεται με τρισδιάστατες ασκήσεις.
Η σκολίωση προκαλεί πόνο;
Η εφηβική ιδιοπαθής σκολίωση συνήθως δεν προκαλεί πόνο. Κατά την εφηβεία, όταν αρχίζει να σχηματίζεται η καμπυλότητα, μπορεί να παρατηρηθούν ήπιες καταγγελίες πόνου, που συνήθως συνοδεύονται από αυξανόμενο πόνο. Τις περισσότερες φορές, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι απαραίτητη. Γίνεται καλύτερος με την ανάπαυση. Εάν το άτομο έχει παράπονα πόνου που περιορίζουν τις καθημερινές του δραστηριότητες, αυτή η κατάσταση πρέπει να διερευνηθεί. Τα παράπονα πόνου σε προχωρημένες ηλικίες θα πρέπει να διερευνώνται σε σχέση με άλλες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με την ηλικία.
Η σκολίωση με εμποδίζει να αθληθώ;
Οχι. Τα άτομα με σκολίωση μπορούν να κάνουν αθλήματα. Με σπάνιες εξαιρέσεις, δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο για να εξασκηθούν σε όλα τα αθλήματα. Υπάρχουν πολλοί επιτυχημένοι αθλητές που συνεχίζουν την επαγγελματική τους αθλητική ζωή. Μελέτες έχουν αναφέρει ότι 4-5 ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης δεν είναι επιβλαβές. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι ο αθλητισμός δεν είναι μέθοδος θεραπείας.
Οι βαριές σχολικές τσάντες προκαλούν σκολίωση;
Οχι όχι. Αν ήταν έτσι, άλλα παιδιά που κουβαλούσαν βαριές τσάντες θα έπρεπε να έχουν σκολίωση.
Είναι γενετική η σκολίωση;
Η ιδιοπαθής σκολίωση σημαίνει ότι η αιτία είναι άγνωστη, επομένως δεν γνωρίζουμε τον παράγοντα ενεργοποίησης που προκαλεί και προκαλεί τη σκολίωση. Γνωρίζουμε ότι είναι πιο συχνή στα κορίτσια και υπάρχει γενετική προδιάθεση. Σήμερα, συνεχίζονται ακόμα οι έρευνες σχετικά με το γιατί εμφανίζεται η σκολίωση.
