Στη δήλωσή του, ο Akgül ανέφερε ότι η πιο βασική ουσία που απαιτείται για την κανονική λειτουργία των λειτουργιών του σώματος είναι το νερό. «Ενώ αισθάνεστε ακόμη και απώλεια νερού, αυτό το ποσοστό μπορεί να φτάσει σε επικίνδυνα για τη ζωή επίπεδα όταν αυξάνεται. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό για την εξισορρόπηση του ρυθμού νερού. 8-10 ποτήρια νερό που πίνονται καθημερινά επίσης βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να χάσετε βάρος παρά τη δίαιτα μπορεί να είναι ότι δεν πίνετε αρκετό νερό." .
Ο Akgül εξήγησε τι κάνει το νερό στο σώμα ως εξής:
"Αυξάνει την ταχύτητα του μεταβολισμού. Προσφέρει αίσθημα κορεσμού. Ειδικά 1-2 ποτήρια νερό πριν από τα γεύματα βοηθούν να χορτάσετε πιο γρήγορα και καταστέλλει την όρεξη. Βοηθά στην πρόληψη της απώλειας μυών και της χαλάρωσης λόγω απώλειας βάρους. Βοηθά στην απομακρύνει το οίδημα στο σώμα. Αποτρέπει την ξήρανση του δέρματος. "Εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την αποβολή των μεταβολικών αποβλήτων. Βοηθά τις λειτουργίες του εγκεφάλου να λειτουργούν."
Τονίζοντας ότι το χρώμα των ούρων δίνει τα απαραίτητα σήματα σχετικά με την ανεπαρκή κατανάλωση υγρών στο σώμα, ο Akgül είπε: "Εάν το χρώμα των ούρων είναι σκούρο κίτρινο, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κατανάλωση νερού είναι ανεπαρκής. Σε μια τέτοια περίπτωση, η ημερήσια κατανάλωση νερού Η ποσότητα θα πρέπει να αυξηθεί και τα συμπτώματα θα πρέπει να αναμένεται να εξαφανιστούν».
Ο Akgül επεσήμανε ότι όταν δεν καταναλώνεται επαρκής ποσότητα νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί το νερό που είναι απαραίτητο για τον εαυτό του και αφυδατώνει τον μεταβολισμό και ότι σε αυτό το σημείο, ο μεταβολισμός απομακρύνεται από τη φυσική του λειτουργία.
«Όσοι παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να χάσουν βάρος παρά τη δίαιτα θα πρέπει να προσέχουν την ποσότητα νερού που καταναλώνουν καθημερινά γιατί ο μεταβολισμός τους επιβραδύνεται εάν δεν καταναλώνουν αρκετό νερό. Η υψηλή ημερήσια κατανάλωση υγρών δεν σημαίνει ότι η κατανάλωση νερού είναι επαρκής. το γεγονός ότι το νερό δεν αντικαθιστά τα οφέλη που παρέχει.Άλλα ροφήματα πρέπει να πίνουμε αφού καλύψουμε τις καθημερινές μας ανάγκες σε νερό.Ειδικά όσοι καταναλώνουν τσάι και καφέ συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας πιστεύουν ότι αυτά τα ποτά περιέχουν και νερό και νομίζουν ότι καλύπτουν τις καθημερινές τους ανάγκες Αντίθετα, η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού και καφέ προκαλεί περισσότερο νερό στον οργανισμό κάνοντας διουρητική δράση. Γι' αυτό όσοι πίνουν τσάι και καφέ συχνά χρειάζεται να πίνουν περισσότερο νερό».
