Φυσικά, τα κληρονομικά γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην προσωπικότητα και την ευφυΐα του παιδιού σας, αλλά ο σωστός τρόπος ζωής είναι απαραίτητος για τον σωστό προγραμματισμό αυτών των γονιδίων. Οι ερευνητές λένε ότι τα γονίδια παίζουν ρόλο σε αυτό το 50 τοις εκατό, αλλά περιβαλλοντικοί παράγοντες διαμορφώνουν το υπόλοιπο ποσοστό.
Ειδικός Γυναικολογίας Μαιευτικής και εξωσωματικής γονιμοποίησης Op. Ο Δρ. Η Betül Görgen απαριθμεί τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να γεννηθεί πιο έξυπνο το μωρό σας:
ΠΕΙΤΕ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΣΤΗ ΜΕΤΡΑ
"Η γλωσσική ανάπτυξη ενός μωρού ξεκινά στη μήτρα και στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το μωρό ακούει και απομνημονεύει ήχους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επομένως, διαβάζετε ιστορίες στο μωρό σας τακτικά.
ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΣ
Αγαπήστε τις ενδορφίνες που απελευθερώνει η άσκηση. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης περνούν από τον πλακούντα και κάνουν το μωρό σας να αισθάνεται καλά για περίπου οκτώ ώρες.
Επιπλέον, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνεται ο αριθμός των νευρώνων στον εγκέφαλο των μωρών των εγκύων που ασκούνται. Αυτή είναι μια κατάσταση που θα επηρεάσει θετικά τη μαθησιακή ικανότητα στο μέλλον.
ΛΙΓΟΣ ΑΚΟΜΑ ΗΛΙΟΣ
Το μόνο που χρειάζεστε για τη βιταμίνη D είναι 20 λεπτά ηλιοθεραπείας. Η βιταμίνη D είναι η πιο συχνά ανεπαρκής βιταμίνη σε έγκυες γυναίκες. Χωρίς ηλιακό φως, δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε αρκετή βιταμίνη D από τη διατροφή.
Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για το μωρό να έχει γερά καρδιά και οστά. Υπάρχουν ακόμη πολλές έρευνες που δείχνουν μια σχέση μεταξύ σοβαρής ανεπάρκειας βιταμίνης D και αυτισμού.
ΚΑΝΤΕ ΜΑΣΑΖ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΑΣ
Μετά την 20ή εβδομάδα, το μωρό σας θα νιώσει την κοιλιά σας να αγγίζει ή να χτυπάει. Μελέτες δείχνουν ότι το μωρό μπορεί να διακρίνει ακόμη και τα αγγίγματα της μητέρας και του πατέρα. Επομένως, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην κοιλιά σας με αμυγδαλέλαιο από καιρό σε καιρό.
ΜΙΛΑ ΤΟΥ
Τα μωρά αρχίζουν να ακούν από τη 16η εβδομάδα. Από την 27η εβδομάδα μπορεί να τα καταγράψει στον εγκέφαλο. Αντιδρά κιόλας. Η καλύτερη απόδειξη αυτού είναι ότι τα μωρά που γεννιούνται σε δίγλωσσες οικογένειες αντιδρούν σε δύο γλώσσες.
ΑΛΛΑΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ
Αν θέλετε το μωρό σας να έχει γκουρμέ γεύση, γίνετε λίγο τολμηροί. Η αίσθηση της γεύσης του μωρού αρχίζει να αναπτύσσεται μετά τη 12η εβδομάδα. Γύρω στην 25η εβδομάδα, απορροφά δύο λίτρα αμνιακού υγρού την ημέρα και η αντανάκλαση αυτού που τρώτε είναι σίγουρα σε αυτό το υγρό.
ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΑΣ
Το πιο σημαντικό από όλα αυτά τα στοιχεία είναι να αναπτύξετε το αυτί του μωρού σας για μουσική. Τα μωρά αρχίζουν να αγαπούν τη μουσική πριν γεννηθούν. Η μουσική αυξάνει το επίπεδο σεροτονίνης του μωρού και όταν ακούει την ίδια μουσική μετά τη γέννηση, βιώνει ξανά καλά συναισθήματα.
ΠΕΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ
Μπορείτε να συντονίσετε το μωρό σας τραγουδώντας ρυθμικά τραγούδια. Τα παιδικά τραγούδια με ομοιοκαταληξία είναι ιδανικά για αυτό. Όταν ακούτε τα ίδια τραγούδια μετά τη γέννηση του μωρού σας, θα ηρεμήσει και θα χαρεί».
