Δερματολόγος Δρ. Ο Ata Nejat Ertek είπε σε μια δήλωση σχετικά με το θέμα, "Τα τρόφιμα που τρώμε και τα ποτά που πίνουμε έχουν σημαντικό ρόλο στο πώς θα δείχνει το δέρμα μας. Εάν καταναλώνετε τροφές που είναι επιβλαβείς για το δέρμα, είναι αναπόφευκτο να έχετε ένα γερασμένο και ανθυγιεινό δέρμα. Το δέρμα μας, που είναι το μεγαλύτερο όργανό μας, αντιμετωπίζει δεκάδες διαφορετικά προβλήματα στην καθημερινότητά μας και αρχίζει να φθείρεται.Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που βλάπτουν το δέρμα.Υπάρχουν επίσης ορισμένες τροφές και ποτά για αυτούς τους παράγοντες.
Περισσότερα από 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι επιβλαβή.
Εξηγώντας ότι η κατανάλωση περισσότερων από 2-3 φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της κορτιζόλης που διατίθεται στον οργανισμό, ο Δερματολόγος Δρ. Ata Nejat Ertek, «Η υψηλή κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) αυξάνει τον ρυθμό γήρανσης και φθείρει γρήγορα το δέρμα. Επίσης, ο καφές έχει διουρητική δράση. Για το λόγο αυτό, προκαλεί αφυδάτωση του οργανισμού. Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο προκαλεί ξηρότητα και άψυχο δέρμα.Σε αυτή την περίπτωση το ξηρό δέρμα διευκολύνει το σχηματισμό ρυτίδων.
Η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει κηλίδες στο δέρμα
Εξηγώντας ότι η ζάχαρη είναι μια τροφή που συγκαταλέγεται στους εχθρούς του δέρματος, ο δερματολόγος Dr. Ata Nejat Ertek, «Για να έχει το δέρμα πιο φωτεινή και υγιή δομή, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε η ποσότητα του σακχάρου στο αίμα να διατηρείται υπό συνεχή έλεγχο. Η ζάχαρη μπορεί να καταστείλει την παραγωγή αντισωμάτων που καταπολεμούν τα βακτήρια ενώ αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει κηλίδες, ακμή και ακμή στο δέρμα. Και πάλι, τα ζαχαρούχα ποτά μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα του δέρματος. Επομένως, θα είναι η καλύτερη επιλογή να καλύψετε τις ανάγκες του δέρματος σε υγρά με νερό. είπε.
