Εάν έχετε βακτηριακή λοίμωξη, η λήψη αντιβιοτικού μπορεί να αποκαταστήσει την υγεία σας. Αλλά αυτά τα ισχυρά φάρμακα (που περιέχουν πενικιλλίνη, αμοξικιλλίνη και τετρακιλλίνη) μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες, για παράδειγμα ανάπτυξη ζύμης/μύκητα και διαταραχή του πεπτικού συστήματος.
Το πρώτο βήμα για να προστατευτείτε από αυτές τις παρενέργειες είναι να αποφύγετε την περιττή χρήση αντιβιοτικών. Επειδή τα αντιβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν μόνο βακτηριακές λοιμώξεις (για παράδειγμα, στρεπτόκοκκο λαιμό, ουρολοιμώξεις και σοβαρές λοιμώξεις του ιγμορείου), δεν θα είναι αποτελεσματικά έναντι ιογενών λοιμώξεων που προκαλούν κρυολόγημα, γρίπη ή βρογχίτιδα. Εκτός από τον κίνδυνο περιττών παρενεργειών, η ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να προωθήσει την εξάπλωση ανθεκτικών στα αντιβιοτικά βακτηρίων, αφήνοντάς σας ανίατο από ανίατες λοιμώξεις αργότερα.
Αλλά αν βρείτε ότι χρειάζεστε αντιβιοτικά, μπορείτε να σκεφτείτε τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο παρενεργειών.
Συμπληρωματική φροντίδα για χρήστες αντιβιοτικών
Ακολουθούν τρεις τρόποι για να υποστηρίξετε το σύστημά σας κατά τη λήψη αντιβιοτικών:1. Προβιοτικά Συμπληρώματα
Τα αντιβιοτικά δεν σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια που προκαλούν την ασθένειά σας, αλλά και τα ευεργετικά βακτήρια (που ονομάζονται προβιοτικά) που συμβάλλουν σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Η λήψη ενός προβιοτικού συμπληρώματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων που προκαλούνται από τη χρήση αντιβιοτικών. Το προβιοτικό, το οποίο βρίσκεται επίσης σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι και το κεφίρ, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των μαγιάς/μυκητιασικών λοιμώξεων.
2. Τσάι από βότανα
Εάν αισθάνεστε ναυτία ενώ παίρνετε αντιβιοτικά, δοκιμάστε να πίνετε τσάι τζίντζερ για να ηρεμήσετε το στομάχι σας. Η διάρροια, ένα από τα πιο κοινά παράπονα ασθενών που χρησιμοποιούν αντιβιοτικά, μπορεί να ανακουφιστεί με την κατανάλωση τσαγιού βατόμουρου.
3. Αγκάθι του Ταύρου
Η λήψη αντιβιοτικών μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι σας, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση των φαρμάκων που καταπίνετε. Το γαϊδουράγκαθο έχει συσχετιστεί με προστατευτικά αντιοξειδωτικά αποτελέσματα στο ήπαρ.
Πρόληψη βακτηριακής λοίμωξης
Μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, ασκώντας τακτικά, κοιμάστε αρκετά και ελέγχοντας το άγχος σας με τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε τον κίνδυνο βακτηριακών λοιμώξεων και να μειώσετε τις πιθανότητές σας να πάρετε αντιβιοτικά.Χρήση αντιβιοτικών
