Η αναιμία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι γυναίκες. Τι είναι λοιπόν η αναιμία, τι προκαλεί αναιμία; Η αναιμία, ή αναιμία, εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στα όργανα και τους ιστούς. Η αναιμία εμφανίζεται όταν μειώνεται ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία. Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο σημαντικές αιτίες αναιμίας.
Τι προκαλεί σιδηροπενική αναιμία;
Η σιδηροπενική αναιμία προκαλείται από έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό. Ο μυελός των οστών χρειάζεται σίδηρο για να παράγει την αιμοσφαιρίνη που χρειάζονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Χωρίς αρκετό σίδηρο, η αιμοσφαιρίνη που απαιτείται για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων δεν μπορεί να παραχθεί. Αυτός ο τύπος αναιμίας εμφανίζεται σε πολλές έγκυες γυναίκες που δεν λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Επίσης, η έντονη αιμορραγία της περιόδου, τα έλκη στομάχου και ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσουν σιδηροπενική αναιμία.
Ποια είναι τα συμπτώματα της ακραίας αναιμίας;
Η ήπια σιδηροπενική αναιμία συνήθως δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα, αλλά εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να γίνει σοβαρή και να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας:
Καρδιακά προβλήματα: Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Εάν έχετε αναιμία, η καρδιά σας πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα για να αναπληρώσει την έλλειψη οξυγόνου που μεταφέρεται στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγέθυνση της καρδιάς ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Προβλήματα κατά την εγκυμοσύνη: Η σοβαρή σιδηροπενική αναιμία σε έγκυες γυναίκες συνδέεται με πρόωρους τοκετούς και μωρά χαμηλού βάρους. Ωστόσο, η κατάσταση μπορεί να προληφθεί σε έγκυες γυναίκες που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου ως μέρος της προγεννητικής φροντίδας τους.
Επιβράδυνση ανάπτυξης: Η σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου σε βρέφη και παιδιά μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία καθώς και σε καθυστέρηση ανάπτυξης και ανάπτυξης.
Πώς αντιμετωπίζεται η αναιμία;
Θα πρέπει να χορηγείται θεραπεία με σίδηρο. Εάν υπάρχει φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, εάν έχει αφαιρεθεί το στομάχι, μπορεί να χορηγηθεί ενδοφλέβια θεραπεία σιδήρου σε έγκυες γυναίκες με πολύ χαμηλές τιμές αίματος κοντά στη γέννηση. Εάν δεν υπάρχουν αυτές οι καταστάσεις, η θεραπεία με σίδηρο από το στόμα είναι πολύ αποτελεσματική. Εάν η αιτία της αναιμίας είναι η ανεπάρκεια βιταμινών, η θεραπεία βιταμινών που συνιστά ο γιατρός θα είναι ευεργετική, αλλά σε περιπτώσεις συγγενούς αναιμίας ή αναιμίας του μυελού των οστών, θα πρέπει να ακολουθείται η θεραπεία που συνιστά ο ειδικός ασθενειών αίματος.
Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να λυθεί η αναιμία, που ξεκινά από έλλειψη σιδήρου, φυσικά! Ποια είναι τα φυτικά διαλύματα που κάνουν καλό στην αναιμία;
5 φυτικά διαλύματα που κάνουν καλό στην αναιμία...
-Βάζουμε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη τσουκνίδα σε ένα λίτρο νερό και τη βράζουμε, στη συνέχεια σουρώνουμε και πίνουμε 1 ποτήρι πρωί και βράδυ.
- Προσθέστε 2 ποτήρια μαύρες σταφίδες και μια κουταλιά της σούπας φυτό χέννα σε ένα λίτρο νερό και βράστε το και μετά πίνετε μισό ποτήρι τσαγιού δύο φορές την ημέρα.
-Αφού ζεσταθεί μισό λίτρο βρασμένο γάλα, προσθέτουμε δύο κρόκους αυγών. Για να γλυκάνετε, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού κακάο και ανακατέψτε, μετά χωρίστε τα στα δύο και πίνετε δύο φορές την ημέρα.
- Τα καλά καθαρισμένα φύλλα σπανακιού, τα φύλλα σέλινου και ο μαϊντανός καθαρίζονται καλά και βράζονται, αφού κρυώσουν, φιλτράρονται και πίνουν 1 ποτήρι τσαγιού 3 φορές την ημέρα.
-Μπορείτε να πιείτε τον καλά πλυμένο και καθαρισμένο χυμό παντζαριού με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή χωρίς να τον βράσετε όπως ο χυμός φρούτων.
Τι πρέπει να κάνουν όσοι έχουν πρόβλημα αναιμίας, πώς πρέπει να τρέφονται;
Προκειμένου όσοι έχουν προβλήματα αναιμίας να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, δίνοντας προτεραιότητα σε τροφές όπως φρέσκα σταφύλια, δαμάσκηνα, μήλα, χυμός τεύτλων, χυμός ροδιού και χυμός λεμονιού μπορεί να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν την αναιμία.
Ποιες τροφές είναι καλές για την αναιμία;
-Κόκκινο κρέας και πουλερικά
-Προϊόντα της θάλασσας
-φασόλια
Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι
-Αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες και βερίκοκα
-Πλούσια σε σίδηρο ψωμιά, δημητριακά και ζυμαρικά
-Αρακάς
