Ενώ το λεμόνι είναι από μόνο του μια πηγή θεραπείας, το θαύμα της φλούδας λεμονιού αγνοείται. Ωστόσο, οι πρόγονοί μας δεν είπαν ότι η βιταμίνη είναι στο καβούκι της για τίποτα. Η φλούδα του λεμονιού είναι 5-10 φορές πλουσιότερη από τον χυμό λεμονιού σε βιταμίνη C, ασβέστιο, κάλιο και πλούσιες φυτικές ίνες. Επιπλέον, η φλούδα λεμονιού περιέχει λάδι λεμονιού, κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ, εσπεριδίνη, πηκτίνη.
Οφέλη για την υγεία της φλούδας λεμονιού σε σύγκριση με τον χυμό λεμονιού:
Είναι πιο πλούσιο σε βιταμίνες Α και C.
Το ασβέστιο και οι βιταμίνες που περιέχει προλαμβάνουν τις ασθένειες των οστών.
- Καταπολεμά τον καρκίνο.
- Μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης.
- Ανακουφίζει από πόνους στα γόνατα και στις αρθρώσεις.
-Εξισορροπεί τον ρυθμό pH στο αίμα.
Φλούδα λεμονιού για τον πόνο στις αρθρώσεις:
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στα γόνατα χάρη στο θαύμα της φλούδας λεμονιού. Η φλούδα του λεμονιού χαλαρώνει διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία και καταπολεμά τις φλεγμονές. Με αυτόν τον τρόπο εξαλείφει τον πόνο στα γόνατα και τις αρθρώσεις.
Υλικά:
-Εξτρα παρθένο ελαιόλαδο
-2 μεγάλα λεμόνια
- Ένα βάζο με καπάκι
-5 φύλλα ευκαλύπτου
-Καθαρή γάζα
Τοποθετούμε τις φλούδες λεμονιού στο βάζο και ρίχνουμε αρκετό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για να το σκεπάσει. Τοποθετήστε πάνω του τα φύλλα του ευκαλύπτου. Κλείστε καλά το βάζο και αφήστε το να καθίσει για 2 εβδομάδες.
Μετά από 2 εβδομάδες, απλώστε το μείγμα που ετοιμάσατε στην περιοχή που πονάει (γόνατο, άρθρωση) τυλίγοντάς το με ένα καθαρό πανί γάζας. Εάν κάνετε αυτήν την εφαρμογή το βράδυ, το αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο καθώς η απορρόφηση του μείγματος θα είναι μεγαλύτερη όλη τη νύχτα.
Το θαύμα της φλούδας λεμονιού για απώλεια βάρους:
Ίσως έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση χυμού λεμονιού το πρωί έχει αποτέλεσμα απώλειας βάρους. Γνωρίζατε όμως ότι ο χυμός φλούδας λεμονιού είναι πιο αποτελεσματικός; Το βρασμένο νερό φλούδας λεμονιού όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό σας.
Πώς γίνεται;
Πλένουμε καλά 4 λεμόνια και τα κόβουμε στη μέση.
-Βάλτε τα λεμόνια που κόψατε στη μέση σε μια κατσαρόλα και προσθέστε αρκετό πόσιμο νερό για να τα σκεπάσει.
Βράζουμε για 5 λεπτά.
Αφήστε το να κρυώσει για 10 λεπτά.
-Πιείτε αυτό το νερό που έχετε ετοιμάσει το πρωί.
Σημείωση: Αν δεν σας αρέσει η γεύση, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο ποτήρι που θα πιείτε το μείγμα.
Λεωφορείο Ayge GUNDOGAN
