Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας μόνο με το δικό σας γάλα για τους πρώτους τέσσερις μήνες και να συνεχίσετε το θηλασμό μέχρι το τέλος του πρώτου έτους. Ωστόσο, μετά τον τέταρτο μήνα, τα μωρά αρχίζουν σταδιακά να χρειάζονται επιπλέον τρόφιμα, πιο παχύρρευστα τρόφιμα και τροφές που θα κρατήσουν το μωρό χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, εκτός από το μητρικό γάλα. Αυτά τα τρόφιμα, τα οποία είναι πιο παχύρρευστα από τις φόρμουλες μπιμπερό ισοδύναμου μητρικού γάλακτος, ονομάζονται «συμπληρωματικές τροφές». Εάν το μωρό σας είναι στον τέταρτο μήνα και εξακολουθεί να δείχνει σημάδια ότι πεινάει ακόμα και μετά το θηλασμό ή το τάισμα με μπιμπερό, ήρθε η ώρα να μυήσετε τον μικρό πρωταθλητή στις στερεές τροφές.
Πώς πρέπει να δίνονται πρόσθετα θρεπτικά συστατικά;
Αν θέλετε το φαγητό που δίνετε στο μωρό σας να γίνει αποδεκτό από αυτό, θα πρέπει να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα όταν πεινάει. Τοποθετήστε το φαγητό σε ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού ή στην άκρη του δακτύλου σας και αγγίξτε τα χείλη του μωρού σας. Αν σπρώξει το φαγητό με τη γλώσσα του και συνεχίσει αυτή τη συμπεριφορά μετά τη δεύτερη προσπάθεια, μην το πιέσετε πολύ. Συνιστούμε να περιμένετε λίγες μέρες πριν δοκιμάσετε ξανά αυτό το νέο φαγητό.
Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να στραφεί σε στερεές τροφές, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε αυτό το γεγονός. Οι ανάγκες του μωρού σας είναι διαφορετικές από τις δικές σας. Επομένως, η διατροφή του θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη για αυτόν. Με βάση τα πρότυπα διατροφής για το μέλλον, η σειρά Milupa Baby Food Series έχει αναπτυχθεί για να διευκολύνει τη μετάβαση του μωρού σας σε συμπληρωματικές τροφές και να καλύψει όλες τις ανάγκες του με το περιεχόμενό του.
Με ποιες τροφές να ξεκινήσω; Τα δημητριακά πρέπει να είναι οι πρώτες στερεές τροφές που δίνετε στο μωρό σας. Το ρύζι είναι η πρώτη προτιμώμενη συμπληρωματική τροφή, επειδή έχει παρόμοια γεύση με το μητρικό γάλα και είναι μια εύπεπτη τροφή. Ενώ μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας το ρυζόγαλο, μπορείτε επίσης να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Milupa Milk Rice Custard, το οποίο έχει αναπτυχθεί ειδικά για τις ανάγκες του μωρού.
Πρόσθετες τροφές που πρέπει να δίνονται στο μωρό μετά τα δημητριακά είναι τα λαχανικά. Μπορείτε να επιλέξετε λαχανικά από Milupa Mixed Vegetables with Milk, κουνουπίδι σούπες πατάτας με γάλα ή Milupa Organic Jar Series που θα έχετε συνήθως στο μεσημεριανό γεύμα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε τη σούπα λαχανικών για το μωρό σας στο σπίτι μόνοι σας. Ενώ το κάνετε αυτό, τα πρώτα λαχανικά που πρέπει να χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να είναι τα καρότα, οι πατάτες και τα κολοκυθάκια. Αντίστοιχα, στις σούπες μπορούν να προστεθούν και πράσινα φασόλια, μπρόκολο και αρακάς. Δεν πρέπει να προσθέτετε αλάτι, μπαχαρικά και πελτέ ντομάτας στις σούπες, αλλά προσθέτετε λάδι μετά το μαγείρεμα.
Οι χυμοί φρούτων και οι πουρές φρούτων είναι επίσης συμπληρωματικές τροφές που μπορείτε να ξεκινήσετε αυτούς τους μήνες. Τα φρούτα γενικά προτιμώνται για σνακ και ξεκινούν με χυμούς μήλου, αχλαδιού, ροδάκινου και καρότου. Οι πουρές φρούτων Milupa Frutapura ή τα μείγματα φρούτων από την Milupa Organic Jar Foods είναι προϊόντα που θα καλύψουν τις ανάγκες του μωρού σας αυτή την περίοδο.
Αφού το μωρό σας γίνει 5 μηνών, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε γιαούρτι ως σνακ. Μπορείτε να ετοιμάσετε το γιαούρτι του μωρού σας με τη σειρά Milupa Aptamil που έχει κατασκευαστεί ειδικά για το μωρό σας.
Αφού συμπληρώσετε τον 6ο μήνα, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε στο μωρό σας πρωινό. Μπορείτε να προσθέσετε κιμά ή κοτόπουλο στις σούπες σας.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε Ξεκινήστε νέες και διαφορετικές γεύσεις μία προς μία και με διαφορά τουλάχιστον 3-5 ημερών. Μην ξεκινήσετε με περισσότερες από μία ποικιλίες ταυτόχρονα, ώστε να γίνει κατανοητό ότι οι τροφές που εισήχθησαν πρόσφατα δεν προκαλούν αλλεργίες ή πεπτικές δυσκολίες στο μωρό σας.
Εισαγάγετε νέα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες στην αρχή, αυξάνοντας σταδιακά για να σχηματίσετε ένα γεύμα.
Μην ανησυχείτε πολύ, γνωρίζοντας ότι με κάθε νέα τροφή, τα κακά του μωρού σας μπορεί να αλλάξουν κάτι.
Δεν πρέπει να προστίθενται αλάτι και ζάχαρη σε τροφές που παρασκευάζονται για το μωρό.
Όλα τα τρόφιμα που δίνονται στο μωρό σας πρέπει να είναι φρέσκα και χωρίς πρόσθετα. Μην χρησιμοποιείτε κονσέρβες που περιέχουν χημικά συντηρητικά και έτοιμες τροφές με πρόσθετα στο τάισμα του μωρού σας. Είναι επίσης σημαντικό τα φρέσκα προϊόντα που επιλέγετε να παράγονται χωρίς τη χρήση ορμονών και χημικών φαρμάκων.
Θα πρέπει να ετοιμάζετε φρέσκα τρόφιμα για κάθε γεύμα για το μωρό σας και δεν πρέπει να διατηρείτε αυτές τις τροφές σε θερμοκρασία δωματίου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πηγή: www.milupa.com.tr
