Οι ηλεκτρολύτες είναι φορτισμένα σωματίδια που βρίσκονται στα σωματικά υγρά και βοηθούν στη μεταφορά ηλεκτρικών σημάτων έτσι ώστε η καρδιά, οι μύες και τα νεύρα να μπορούν να λειτουργούν. Οι ηλεκτρολύτες στο σώμα είναι το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο. Η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα είναι σημαντική για να λειτουργούν κανονικά τα κύτταρα, που είναι τα δομικά μας στοιχεία. Τα μη ισορροπημένα επίπεδα ηλεκτρολυτών θέτουν σε κίνδυνο συστήματα όπως το καρδιαγγειακό, το γαστρεντερικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ελλείψει ισορροπίας ηλεκτρολυτών στο σώμα, μπορεί να εμφανιστούν καταστάσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, επιληπτικές κρίσεις, καρδιακή προσβολή και ακόμη και θάνατος.
Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες των νεύρων, των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς. Τα υψηλά επίπεδα καλίου (υπερκαλιαιμία) μπορεί να εξελιχθούν σε καρδιακή προσβολή εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Η σοβαρή υπερκαλιαιμία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται αμέσως με χλωριούχο ασβέστιο ή γλυκονικό ασβέστιο. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή αδυναμία και κράμπες στα πόδια, σύγχυση, απώλεια όρεξης και μη φυσιολογικούς καρδιακούς παλμούς. Εάν τα επίπεδα καλίου είναι χαμηλά, τα από του στόματος συμπληρώματα ή η ενδοφλέβια χορήγηση μπορούν να ομαλοποιήσουν τα επίπεδα.
Το πρωταρχικό καθήκον του νατρίου είναι η μετάδοση νευρικών σημάτων. Το νερό ακολουθεί το αλάτι στο σώμα, επομένως η υπερβολική ή ανεπάρκεια νατρίου προκαλεί κατακράτηση ή απώλεια νερού. Το πολύ νάτριο προκαλεί αφυδάτωση των κυττάρων, επιταχύνει τον καρδιακό παλμό και υπάρχει κόπωση. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, εμφανίζεται σύγχυση και μυϊκές συσπάσεις. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η περίσσεια νατρίου μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, κώμα ή θάνατο. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου μπορεί να οδηγήσουν σε κόπωση.
Το μαγνήσιο έχει λειτουργίες που σχετίζονται με τη μυϊκή λειτουργία, την παραγωγή ενέργειας και τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Τα υψηλά επίπεδα μαγνησίου μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστική καταστολή, χαμηλή αρτηριακή πίεση και αργό καρδιακό ρυθμό. Η νεφρική ανεπάρκεια είναι η κύρια αιτία των υπερβολικών επιπέδων μαγνησίου. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό μυ, προκαλώντας ανώμαλο καρδιακό παλμό.
Το ασβέστιο είναι ένας ηλεκτρολύτης με πολλές λειτουργίες.
Δεν μεταφέρει μόνο νευρικά σήματα, αλλά επηρεάζει επίσης τον μηχανισμό πήξης του αίματος του σώματος. Συμμετέχει στη δομή των γερών οστών και δοντιών. Έχει ρόλο στη σύσπαση της καρδιάς και των μαλακών μυών. Τόσο τα χαμηλά όσο και τα υψηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα οστά και επιληπτικές κρίσεις. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στον καρδιακό μυ και στους λείους μυς μπορεί να οδηγήσουν σε κατάρρευση της καρδιάς, των αρτηριών και των φλεβών.
Η ρύθμιση των ηλεκτρολυτών επηρεάζει πολλά συστήματα του σώματος και είναι πολύ σημαντική για την υγεία κάποιου. Η κύρια ευθύνη για τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στο σώμα είναι στα νεφρά.
Υγεία τώρα
