Οι περισσότερες αρθρώσεις του σώματός μας τρίζουν, αλλά οι αρθρώσεις στα γόνατα είναι οι πιο ευάλωτες στο ράγισμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν έναν ήχο κρότου όταν σκύβουν, στέκονται όρθιοι ή γυρίζουν το γόνατό τους. Αυτοί οι ήχοι δεν λαμβάνονται πολύ σοβαρά υπόψη, εκτός εάν φέρνουν μαζί τους πόνο, όπως πόνο. Εάν αισθάνεστε πόνο ή πόνο στη συνέχεια, αντιμετωπίζετε καταστάσεις όπως ασβεστοποίηση, ρήξη μηνίσκου ή επιδείνωση του χόνδρου της επιγονατίδας.
Ο Ειδικός Αναγεννητικής Ιατρικής Δρ. Ο Aşkın Nasırcılar εξήγησε λεπτομερώς τι πρέπει να γνωρίζουμε για το τρίξιμο ή τους ήχους τριξίματος που προέρχονται από το γόνατο.
Οι ήχοι κλικ είναι φυσιολογικοί για ορισμένες ενέργειες.
Ο ειδικός αναγεννητικής ιατρικής Askin Nasırcılar, ο οποίος λέει ότι οι αρθρώσεις διαστέλλονται σε καταστάσεις όπως το τρέξιμο και το ανέβασμα των σκαλοπατιών, επομένως ακούγονται ήχοι τριξίματος από το γόνατο: «Σε τέτοιες ενέργειες, σε περιπτώσεις που η δομή του γόνατος δεν βρίσκεται σε κατάλληλη θέση, τάση παρουσιάζεται λόγω επαφής με μαλακούς ιστούς ή αδυναμίας προσαρμογής των συνδέσμων και των τενόντων γύρω από το γόνατο. Αυτά προκαλούν τον ήχο του σπασίματος. Όλες αυτές οι καταστάσεις είναι αρκετά φυσιολογικές». είπε.
Είναι επικίνδυνο εάν στην εργασία εμπλέκονται καταστάσεις όπως πόνος, οίδημα, μώλωπες.
Δηλώνοντας ότι οι ήχοι τριξίματος προκαλούν καταστάσεις όπως πόνο, πρήξιμο και μώλωπες, είναι επικίνδυνο. Ο Δρ. Aşkın Nasırcılar: «Αν ο πόνος φέρνει μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γιατί μπορεί να έχετε έναν τραυματισμό που πρέπει να διαγνωστεί. Διαταραχές που προκαλούν τρίξιμο στο γόνατο είναι? πόνος στο πρόσθιο γόνατο, τραυματισμοί πρόσθιου χιαστού ή πλάγιου συνδέσμου, ρήξεις μηνίσκου, ασβεστοποίηση και φθορά του χόνδρου της επιγονατίδας. χρησιμοποίησε τις φράσεις.
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες, από παγοθεραπεία έως κυτταρικές θεραπείες.
Λέγοντας ότι το πρώτο βήμα πρέπει να εξεταστεί λεπτομερώς από τον γιατρό, ο Nasırcılar δήλωσε ότι υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας, από εφαρμογή πάγου μετά την άσκηση έως χειρουργικές επεμβάσεις και κυτταρικές θεραπείες, ανάλογα με το πρόβλημα υγείας, και απαρίθμησε τις κοινές μεθόδους θεραπείας ως εξής:
-Άσκηση, εφαρμογή πάγου μετά: Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως για πόνους στο πρόσθιο γόνατο όπου παρουσιάζεται ήπιος πόνος. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα στήριγμα γονάτων και να τοποθετείτε σωστά το γόνατο κατά τη διάρκεια της άσκησης.
-Φυσικοθεραπεία και αποκατάσταση: Με την ενδυνάμωση των μυών και των συνδέσμων γύρω από το γόνατο, μειώνεται το φορτίο στις αρθρώσεις και τους μύες.
-Χειρουργική: Η χειρουργική επέμβαση είναι η απαραίτητη μέθοδος σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς του γόνατος όπως ρήξεις συνδέσμων και μηνίσκων.
-SVF (Stromal Vascular Fraction) και θεραπεία μεσεγχυματικών κυττάρων: Σε περιπτώσεις που απαιτείται χειρουργική επέμβαση, εάν το άτομο δεν θέλει να χειρουργηθεί, η θεραπεία SVF είναι μια καλή επιλογή καθώς εφαρμόζεται εύκολα και παρέχει αναγέννηση. Είναι το κύτταρο του ίδιου του ατόμου που χρησιμοποιείται στην ένεση SVF. Το γόνατο ανακτά την κινητικότητά του, η ευλυγισία αυξάνεται.
Λέγοντας ότι το πιο σημαντικό σημείο για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα με το γόνατο είναι να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος, ο Ειδικός Αναγεννητικής Ιατρικής Δρ. Aşkın Nasırcılar: «Ακόμα κι αν δεν μπορεί να χαθεί βάρος, οι μύες του γόνατος πρέπει να είναι δυνατοί. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να επιμείνετε στην άσκηση χωρίς να διακόπτετε τις κινήσεις προθέρμανσης και διατάσεων». αυτός είπε.
