Δηλώνοντας ότι τα οφέλη της φράουλας, του απαραίτητου φρούτου των καλοκαιρινών μηνών, είναι ατελείωτα, οι ειδικοί τόνισαν ότι η φράουλα, που είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα με το χρώμα, τη μυρωδιά και τη γεύση της, περιέχει άφθονο φώσφορο και σίδηρο.
Δηλώνοντας ότι οι φράουλες είναι πολύ πλούσιες σε βιταμίνες Β, C και Κ, οι ειδικοί είπαν: «Η φράουλα δίνει δύναμη στον οργανισμό, αποτρέπει την αγγειακή απόφραξη και μειώνει τη χοληστερόλη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς είναι πολύ καλό αντιοξειδωτικό. Έχει προστατευτικό χαρακτηριστικό κατά του καρκίνου και διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος Βοηθά στην αποβολή των σκουληκιών του εντέρου, καθαρίζει το αίμα, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες από το σώμα Δυναμώνει τα ούλα, απομακρύνει την κακοσμία του στόματος Οι αστέρες του Χόλιγουντ λευκαίνουν τα δόντια τους κάνοντας μασάζ με φράουλες. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μειώνει το στρες, μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τον πυρετό. Καλό για ρευματισμούς και ηπατικές διαταραχές "Ενυδατώνει το δέρμα και του δίνει φρεσκάδα, προσθέτει ομορφιά στο δέρμα. Πετάξει τις τοξικές ουσίες που συσσωρεύονται στο σώμα, προλαμβάνει ασθένειες όπως ως αθηροσκλήρωση και πέτρες στα νεφρά, και τους επιτρέπει να περάσουν με την πάροδο του χρόνου. Έχει διουρητικές ιδιότητες», είπε.
Δηλώνοντας ότι 100 γραμμάρια φράουλας περιέχουν 37 θερμίδες, 59 mg βιταμίνης C (το ποσοστό αυτό είναι ακόμη περισσότερο από το λεμόνι), 1 mg νατρίου, 174 mg καλίου, 21 mg ασβεστίου, οι ειδικοί λένε ότι τα άτομα με άρρωστο και τεμπέλικο στομάχι θα πρέπει να προτιμάτε το χυμό φράουλας, καθώς η φράουλα είναι λίγο δύσκολο να χωνευτεί. Οι ειδικοί, που έδωσαν επίσης τη φόρμουλα για την παρασκευή ενός ελιξιρίου υγείας με φράουλες, είπαν: «Αν 300 γραμμάρια φύλλα και ρίζες φράουλας μουλιάσουν για 1 νύχτα, βράσουν σε 1 λίτρο νερό για 20 λεπτά την επόμενη μέρα και πιουν σαν τσάι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρθρίτιδα, αρτηριοσκλήρωση, υψηλή αρτηριακή πίεση, συλλογή νερού στην κοιλιά, διαταραχές των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, προβλήματα άμμου και ουροδόχου κύστης. "Βοηθά ασθενείς με πέτρα. Η φράουλα περιέχει σαλικυλικό οξύ, που δεν υπάρχει σε άλλα φρούτα."
Υπενθυμίζοντας ότι η υπερβολική κατανάλωση φραουλών προκαλεί αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους, οι ειδικοί είπαν, "Εάν δεν πλυθεί καλά, μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό άμμου στα νεφρά. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια με το κάλιο και τον φώσφορο που περιέχει. Επομένως, είναι ωφέλιμο για τους νεφροπαθείς να το τρώνε σε συνεννόηση με γιατρό».
