Η γλιστρίδα, η οποία έχει υψηλή θρεπτική αξία, έχει προστατευτική δράση σε πολλές ασθένειες. Η γλιστρίδα, η οποία περιέχει πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα τις βιταμίνες C και A, καλύπτει επίσης ένα μέρος των αναγκών σε Ωμέγα 3.
Προστατεύει την καρδιά
Από ακόρεστα λιπαρά οξέα? Ιδιαίτερα πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, α-λινολενικό οξύ, EPA, DHA, γλουταθειόνη, γλουταμινικό οξύ και ασπαρτικό οξύ, η γλιστρίδα προστατεύει την καρδιαγγειακή υγεία.
Μειώνει τη χοληστερόλη
Χάρη στα πλούσια συστατικά του, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και παίζει σημαντικό ρόλο στην εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης.
Προστατεύει από ασθένειες
Δεδομένου ότι έχει προστατευτική δράση έναντι της ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων, προστατεύει τον οργανισμό από μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες.
Συνιστάται για καρκινοπαθείς
Λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών όπως ο καρκίνος.
Ρίχνει άμμο και πέτρες στα νεφρά
Είναι γνωστό ότι η γλιστρίδα, η οποία έχει διουρητικές και τοξινοκαθαριστικές ιδιότητες, ρίχνει άμμο και πέτρες στα νεφρά.
Προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα
Η θεραπευτική τροφή της άνοιξης, με την υψηλή της περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα και προσφέρει οφέλη δουλεύοντας τα έντερα σε όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.
Καλό για την κούραση, την αδυναμία και την κατάθλιψη
Χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει, είναι επίσης καλό για την κούραση, την αδυναμία και την κατάθλιψη.
Βοηθά στη διατήρηση της φόρμας
Με τις χαμηλές θερμίδες και τον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, η γλιστρίδα, η οποία βοηθά στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα, βοηθά επίσης στη διατήρηση της φόρμας.
Προστατεύει το δέρμα και τα μάτια
Η γλιστρίδα, η οποία ωφελεί προβλήματα όπως η ξηρότητα του δέρματος, έχει επίσης προστατευτική δράση έναντι των προβλημάτων στα μάτια χάρη στην περιεκτικότητά της σε βιταμίνη Α.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ανδρακλή; Χάρη στον πλούτο του σε βιταμίνες όπως A, B1, B2, B6, C, E, νιασίνη, νικοτινικό οξύ, βήτα καροτίνη, ριβοφλαβίνη, φυλλικό οξύ και ιδιαίτερα K, Ca, Fe, Mg, Na, P, Cu, Zn και Μέταλλα Mn, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει.
