Το τζίντζερ είναι πηγή βιταμινών, μικροθρεπτικών συστατικών και αιθέριων ελαίων που έχουν δυναμωτική, αναζωογονητική και αντιφλεγμονώδη δράση στον οργανισμό. Τα οφέλη του τζίντζερ είναι ατελείωτα. Μοιραζόμαστε μερικές χρήσιμες συνταγές για να ενισχύσετε την υγεία σας και να διατηρήσετε τη φυσική σας ομορφιά. Μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη του τζίντζερ προετοιμάζοντας εύκολα αυτές τις συνταγές στο σπίτι.
Καταπολεμά την κυτταρίτιδα
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ με μισό λίτρο νερό, προσθέστε 1-1,5 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι σε αυτό. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα σε όλη την προβληματική περιοχή με τη βοήθεια ενός πινέλου.
Επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού και εξαλείφει τη ναυτία
Εάν έχετε πεπτικά προβλήματα ή έχετε ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να μασήσετε τζίντζερ ή να προσθέσετε λίγο φρέσκο τζίντζερ στο τσάι σας.
Δυναμώνει τα νύχια σας και τα βοηθά να μεγαλώσουν
Λιώστε 1-2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο, 3-5 σταγόνες λάδι πατσουλί (πατούλι), 3-5 σταγόνες λάδι τζίντζερ και 5-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακατεύουμε τα υλικά και τα βάζουμε σε ένα στεγνό καθαρό βάζο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μείγμα ως μάσκα ή σε συνδυασμό με κρέμα χεριών.
Μειώνει τον πόνο
Το τζίντζερ λειτουργεί καλά κατά της φλεγμονής και του πόνου, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου μετά από έντονη άσκηση, του πόνου περιόδου στις γυναίκες και του πόνου στις αρθρώσεις. Ανακατεύουμε τζίντζερ, κουρκουμά, χυμό από 2 λεμόνια, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και νερό και χρησιμοποιούμε.
Διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Η κατανάλωση τζίντζερ επιβραδύνει τη γήρανση και τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων. Αντιστέκεται σε νευρολογικές εκφυλιστικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Επιπλέον, το τζίντζερ βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης.
Καταπολεμά τη γήρανση
Το τζίντζερ περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης στο σώμα και καταπολεμά τη γήρανση καθαρίζοντας τις τοξίνες.
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Το τζίντζερ επιταχύνει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη Εάν πίνετε τσάι με τζίντζερ 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, θα φάτε λιγότερο φαγητό. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ (γιαούρτι) με τριμμένο τζίντζερ, κανέλα και ένα κομμάτι κόκκινο πιπέρι.
Αναζωογονεί το δέρμα
Ανακατέψτε ίσα μέρη τριμμένου τζίντζερ, χυμό λεμονιού και μέλι για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας και να το κάνετε να λάμπει. Αφήστε το στο πρόσωπό σας για 30 λεπτά και ξεπλύνετε.
Αντικαρκινικό αποτέλεσμα
Ορισμένα στοιχεία του τζίντζερ μπορούν να αντισταθούν στον καρκίνο και να ανακουφίσουν την κατάστασή του κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
Βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή
Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ και 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο. Εφαρμόστε σε κάθε σπυράκι για να ανακουφίσετε γρήγορα τη φλεγμονή και την ερυθρότητα. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγο γάλα. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το για 10-15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Υποστηρίζει την υγεία σας
Σύμφωνα με μελέτες, η τακτική κατανάλωση τζίντζερ μπορεί να ομαλοποιήσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο πιθανών επιπλοκών. Επιπλέον, το τζίντζερ βοηθά στην αντίσταση στον σχηματισμό θρόμβων αίματος και στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Βράζουμε το τζίντζερ με ένα ξυλάκι κανέλας, το αφήνουμε να κρυώσει και το πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών, αποτρέπει την τριχόπτωση και την πιτυρίδα
Το τζίντζερ παρέχει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, θρέφει τους θύλακες των τριχών και αποτρέπει την τριχόπτωση.
Μάσκα ενδυνάμωσης μαλλιών: Συνδυάστε τριμμένο τζίντζερ και λάδι jojoba και κάντε μασάζ στα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε μετά από 30 λεπτά.
Μάσκα για την ανάπτυξη των μαλλιών: Μουλιάστε λίγο τριμμένο τζίντζερ και σκόρδο σε νερό για λίγο. Προσθέστε λίγο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας σε αυτό το μείγμα και κάντε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών σας.
Μάσκα για την πιτυρίδα: Αναμείξτε 2 μέρη φρεσκοτριμμένο τζίντζερ και 3 μέρη ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο. Απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το για 15-25 λεπτά. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την εβδομάδα.
Σημείωση: εάν έχετε καρδιακά ή ηπατικά προβλήματα
Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι αυξημένη ή η βλεννογόνος μεμβράνη έχει υποστεί βλάβη,
Μην χρησιμοποιείτε τζίντζερ εάν έχετε αιμορραγικές πληγές ή εάν είστε στον 2ο και 3ο μήνα της εγκυμοσύνης.
Ειδικό PinkPomegranate
