Το μαύρο ραπανάκι και το μέλι έχουν χρησιμοποιηθεί στην εναλλακτική ιατρική ως φυσική θεραπεία για τον βήχα, τη βρογχίτιδα και άλλες παθήσεις του αναπνευστικού. Αυτό το εξαιρετικό σιρόπι για τον βήχα έχει ευχάριστη γεύση και είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλους τους τρόπους χρήσης αυτού του πολύτιμου λαχανικού που είναι πολύ υγιεινό αλλά εξακολουθεί να σπάνια εμφανίζεται στο τραπέζι μας.
Οφέλη από μαύρο ραπανάκι
Το μαύρο ραπανάκι πιστεύεται ότι προέρχεται από την Ασία και είναι ένα από τα πρώτα καλλιεργημένα τρόφιμα. Οι σπόροι του ραπανιού χρησιμοποιήθηκαν από τους αρχαίους Αιγύπτιους για την παραγωγή λαδιού. Το μαύρο ραπανάκι λέγεται πάντα ότι είναι πιο υγιεινό από το κόκκινο. Όσον αφορά τη βιταμίνη C, το μαύρο ραπανάκι είναι ανώτερο από τα πορτοκάλια και άλλα φρούτα.
Συνιστάται ιδιαίτερα η κατανάλωση χρένου για όσους έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης C. Ειδικά το χειμώνα, η προσθήκη μελιού στο μαύρο ραπανάκι και η κατανάλωσή του βοηθά στην εξάλειψη των ασθενειών και ενισχύει γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη C είναι ένα πολύ σημαντικό είδος βιταμίνης για τους χειμερινούς μήνες. Αυτή η βιταμίνη είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους χειμερινούς μήνες γιατί είναι απίστευτα βοηθητική στην πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος.
Το μαύρο ραπανάκι και το μέλι παρέχουν διάφορα οφέλη για την υγεία Πριν εξηγήσουμε πώς παρασκευάζονται το μαύρο ραπανάκι και το μέλι, είναι χρήσιμο να μιλήσουμε πρώτα για τα οφέλη.
Εδώ είναι τα οφέλη του μαύρου ραπανιού και του μελιού
1- Λόγω της υψηλής ποσότητας αντιοξειδωτικών που περιέχει, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από βλάβες. Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εγκεφαλικού.
2- Βοηθά στη βελτίωση των ακανόνιστων καρδιακών παλμών, της κούρασης και των μυϊκών κράμπες.
3- Διευκολύνει το πεπτικό σύστημα προλαμβάνοντας τη δυσκοιλιότητα.
4- Μας επιτρέπει να ιδρώνουμε και να απομακρύνουμε τις τοξίνες γρήγορα.
5- Βοηθά στο κόψιμο του βήχα. Περνάει γρήγορα τη βρογχίτιδα, έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες.
Πώς να παρασκευάσετε μέλι από μαύρο ραπανάκι;
1- Είναι αρκετά εύκολο να ετοιμάσετε μαύρο ραπανάκι και μέλι.
2- Αρχικά, πλύνετε το ραπανάκι.
3- Κόψτε την κορυφή του μαύρου ραπανιού και δημιουργήστε μια μικρή τρύπα.
4- Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο μέλι και τοποθετήστε το ραπανάκι στο ποτήρι. Γιατί θα υπάρχει διαρροή από κάτω από το ραπανάκι και θα πιείτε το υγρό που ρέει στο ποτήρι σε περίπτωση διαρροής.
5- Πρέπει να περιμένετε 12 ώρες για αυτή τη διαδικασία. Στο τέλος των 12 ωρών, μπορείτε να αρχίσετε να καταναλώνετε το υγρό που ρέει στο ποτήρι.
Πώς να καταναλώνετε το μαύρο ραπανάκι;
Θα πρέπει να καταναλώνετε μαύρο ραπανάκι και μέλι παίρνοντας 2 ή 3 κουταλιές πριν από τα γεύματα. Όταν καταναλώνετε μαύρο ραπανάκι και μέλι για τον βήχα, δεν θα εκπλαγείτε αν παρατηρήσετε ότι ο βήχας σας έχει σταματήσει και οι βρόγχοι σας έχουν ανοίξει το επόμενο πρωί.
Ευχομαι γρηγορη ΑΝΑΡΡΩΣΗ…
Πού μπορείτε να αγοράσετε μαύρο ραπανάκι;
Το μαύρο ραπανάκι μπορεί να αγοραστεί στην πράσινη αγορά και σε καταστήματα που πωλούν φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό το ραπανάκι να είναι φρέσκο, επομένως συνιστούμε να το αγοράσετε από έναν έμπιστο πωλητή γης.
