Η χημειοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί αντικαρκινικά φάρμακα που καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή τους και ενώ τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία βλάπτουν τα καρκινικά κύτταρα, επηρεάζουν επίσης τα φυσιολογικά κύτταρα του σώματος. Τα φυσιολογικά κύτταρα του σώματος που επηρεάζονται περισσότερο από τη χημειοθεραπεία είναι τα κύτταρα που διαιρούνται πιο γρήγορα, όπως τα κύτταρα του μυελού των οστών (λευκά αιμοσφαίρια, ερυθρά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια), κύτταρα που επενδύουν τη γαστρεντερική οδό και κύτταρα τριχοθυλακίου.
Ως εκ τούτου, οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ναυτία, έμετος, κόπωση και απώλεια μαλλιών. Βοηθός Ειδικού Ιατρικής Ογκολογίας. Ο Δρ. Η Meltem Selam Topalgökçeli εξήγησε τις προφυλάξεις που μπορούν να ληφθούν για τη ναυτία και τον έμετο που μπορεί να παρατηρηθούν στη χημειοθεραπεία.
*Αντί για 3 γεύματα την ημέρα, αυξήστε τον αριθμό των γευμάτων σε 5-6 και τρώτε μικρά και συχνά διαστήματα.
*Επιλέξτε κρύα φαγητά, καθώς η μυρωδιά των ζεστών φαγητών μπορεί να αυξήσει το αίσθημα ναυτίας. Προτιμήστε να τρώτε φαγητά που μπορούν να σερβιριστούν σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύα, όπως σάντουιτς, τυρί, άπαχο τοστ, δημητριακά, επιδόρπια.
* Ακολουθήστε μια υγρή και ήπια διατροφή για να μειώσετε τη ναυτία. Υγρά όπως ο χυμός μήλου, οι χυμοί, το τσάι, η κόλα, η λεμονάδα και τροφές όπως ο πουρές, το σερμπέ, τα κράκερ, το τοστ και το τυρί είναι γενικά καλά ανεκτά. Ωστόσο, όταν αυτά τα υγρά πίνονται γρήγορα, μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα πληρότητας στο στομάχι και ως αποτέλεσμα ναυτία-έμετο, πιείτε τα υγρά αργά.
* Εάν δεν υπάρχει πληγή στο στόμα σας, δοκιμάστε όξινα φαγητά και ποτά όπως λεμόνια, τουρσιά, σκληρές καραμέλες ή λεμονάδα και ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα μείγμα χυμού λεμονιού και νερού μετά τον εμετό. Αποφύγετε φαγητά που είναι πολύ γλυκά, λιπαρά, πολύ πικάντικα και με έντονα άρωμα, καθώς μπορεί να αυξήσουν το αίσθημα ναυτίας. Αποφύγετε τις άσχημες μυρωδιές, τα άτομα που κάνουν εμετό, τα άτομα που τρώνε ή μαγειρεύουν περιβάλλοντα που μπορεί να προκαλέσουν το αίσθημα ναυτίας.
* Όταν έχετε ναυτία, προσπαθήστε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον άλλο στη μαγειρική. Αν δεν έχετε τέτοια ευκαιρία, μπορείτε να ετοιμάσετε διάφορα γεύματα πριν κάνετε χημειοθεραπεία και να τα φυλάξετε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη και μετά να τα ζεστάνετε και να τα φάτε σε περιόδους ναυτίας μετά τη χημειοθεραπεία.
Προσπαθήστε να τρώτε σκληρές ή μαλακές καραμέλες, μέντα και ξινή που βοηθούν στη μείωση της δυσάρεστης, μεταλλικής ή φαρμακευτικής γεύσης στο στόμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.
* Όταν έχετε έντονη ναυτία, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα αγαπημένα σας φαγητά για να αποτρέψετε αργότερα την αποστροφή για αυτό το φαγητό.
* Για να μειώσετε τη ναυτία και τον έμετο, προσπαθήστε να ξεφύγετε από το αίσθημα της ναυτίας εστιάζοντας σε δραστηριότητες που σας αρέσουν όπως μουσική, τηλεοπτικές εκπομπές, ηλεκτρονικά παιχνίδια και ανάγνωση βιβλίων.
* Χαλάρωση και χαλάρωση των μυών σας αναπνέοντας βαθιά με τη μουσική. Προσπαθήστε να κοιμάστε σε περιόδους που αισθάνεστε εξαιρετικά ναυτία. Μπορείτε να ασκηθείτε αρκετά ώστε να μην σας κουράσει και αν δεν αισθάνεστε κουρασμένοι, μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε στο ύπαιθρο.
*Μια τακτική εφαρμογή στοματικής φροντίδας θα αποτρέψει την ανάπτυξη πληγών στο στόμα και θα σας χαλαρώσει.
*Εάν έχετε ναυτία και έμετο παρά όλες τις προφυλάξεις, 1-2 ώρες πριν από τη θεραπεία και
Μην τρώτε τίποτα μέχρι 3 ώρες μετά τη θεραπεία. Η κατανάλωση ελαφρώς ζαχαρωμένης κρύας λεμονάδας 30 λεπτά πριν την έναρξη της θεραπείας θα διατηρήσει την αίσθηση της γεύσης αμετάβλητη και θα βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας.
