Ο σίδηρος που υπάρχει στους σπόρους κολοκύθας αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου έχουν 40% μικρότερο κίνδυνο να μείνουν έγκυες. Τα φυσικά συμπληρώματα σιδήρου περιλαμβάνουν επίσης πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φρούτα.
Μπορείτε να μετατρέψετε τους σπόρους κολοκύθας σε τραγανή κατάσταση στο φούρνο και να τους καταναλώσετε.
