Εάν αντιμετωπίζετε φούσκωμα, το σώμα σας μπορεί να κρατά περισσότερο νερό από όσο χρειάζεται. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η καθιστική ζωή, το στρες, η ανεπάρκεια βιταμινών, ο διαβήτης και τα νεφρικά προβλήματα είναι μεταξύ των αιτιών της υπερβολικής κατακράτησης νερού στο σώμα, γνωστό και ως οίδημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για να αφαιρέσετε τα υπερβολικά υγρά από το σώμα ή μπορείτε να λάβετε βοήθεια από φυσικά διουρητικά φυτά. Χάρη σε αυτά τα διουρητικά βότανα, μπορείτε να αποτρέψετε το σώμα σας από το να μαζέψει πολύ νερό και να δείχνετε πιο σε φόρμα. Εδώ είναι τα διουρητικά βότανα που μπορείτε να καταναλώσετε για να απαλλαγείτε από το οίδημα και να αποτρέψετε την ενόχληση που μπορεί να προκύψει από τη συλλογή υγρών.
διουρητικά βότανα
Πικραλίδα
Η πικραλίδα μπορεί να κάνει τα νεφρά σας να λειτουργούν καλύτερα και να ουρούν πιο συχνά. Το τσάι πικραλίδας είναι μια εξαιρετική λύση για την απομάκρυνση των περιττών υγρών από το σώμα.
καρπός κράταιγου
Το μούρο Hawthorn είναι ένα ισχυρό διουρητικό. Μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση υγρών στο σώμα και να αυξήσει την απέκκριση και τη ροή των ούρων. Βοηθά επίσης σε προβλήματα με τα νεφρά.
Χόρτο αλογοουράς
Η αλογοουρά είναι εξίσου αποτελεσματική με τα συνταγογραφούμενα διουρητικά στην απομάκρυνση των περιττών υγρών από το σώμα και έχει λιγότερες παρενέργειες. Εάν έχετε προβλήματα με παρενέργειες ενώ παίρνετε διουρητικά, η αλογοουρά μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Το βότανο αλογοουράς διατίθεται και ως τσάι.
Αρκευθος
Το φυτό αρκεύθου χρησιμοποιείται για τις διουρητικές του ιδιότητες από τους μεσαιωνικούς χρόνους. Επίσης, ο άρκευθος δεν μειώνει τα επίπεδα καλίου με τον τρόπο που κάνουν ορισμένα διουρητικά. Μπορείτε να προσθέσετε άρκευθο για να προσθέσετε γεύση στα κρέατά σας ή να τον καταναλώσετε ως φρούτο ή τσάι.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει το χαρακτηριστικό να απομακρύνει το οίδημα από το σώμα. Κάθε φορά που πίνετε ένα ποτήρι πράσινο τσάι, βοηθάτε να απαλλαγείτε από τα περιττά υγρά στο σώμα σας.
Μαϊντανός
Ο μαϊντανός μπορεί να είναι μια λύση για άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν τις παρενέργειες των διουρητικών φαρμάκων. Ο μαϊντανός είναι ένα φυσικό διουρητικό που μπορεί να βοηθήσει στον όγκο και τη συχνότητα των ούρων.
Υβίσκος
Μπορείτε να καταναλώσετε τσάι ιβίσκου για να απαλλαγείτε από το οίδημα από το σώμα σας. Αυτό το όμορφο λουλούδι είναι ένα ισχυρό διουρητικό. Ο ιβίσκος είναι επίσης χρήσιμος στη διαδικασία φιλτραρίσματος των νεφρών.
