Ο τραγανός ήχος που βγαίνει από τα γόνατα όταν κάθεσαι και σηκώνεσαι, το σφίξιμο της μέσης όταν λυγίζεις και ισιώνεις, το πρωινό ξύπνημα με πόνο δεν είναι σημάδια γήρατος, αλλά αυτής της ασθένειας. Επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στις ΗΠΑ και τον Καναδά αποκάλυψαν ότι η φυσική μεμβράνη του αυγού είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας εντός 10 ημερών στη θεραπεία της ασβεστοποίησης.
Ειδικός Φυσικοθεραπείας και Αποκατάστασης Καθ. Ο Δρ. Ayşegül Ketenci
Πρόεδρος του Τουρκικού Συλλόγου Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης
Δεν μπορώ να καθίσω και να προσευχηθώ στο πάτωμα... Τα χέρια μου είναι πιο αδύναμα και πονάνε όταν στύβω τα ρούχα... Όταν ξυπνάω το πρωί, πονάει όλο μου το σώμα, όταν κινούμαι, ανοίγω λίγο ... Δεν μπορώ να σηκώσω τα πόδια μου για να δέσω τα παπούτσια μου... Τι μου συμβαίνει ή γερνάω; Στην πραγματικότητα, ο κόσμος μας γερνά, η κοινωνία γερνά και η οστεοαρθρίτιδα (στην ιατρική βιβλιογραφία) γίνεται πρόβλημα για όλο και περισσότερους ανθρώπους. Επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στις ΗΠΑ και τον Καναδά αποκάλυψαν ότι η φυσική μεμβράνη του αυγού είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας εντός 10 ημερών στη θεραπεία της ασβεστοποίησης.
Ηλικία ή ασθένεια;
Η ασβεστοποίηση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει ιδιαίτερα την άρθρωση του γόνατος, τη σπονδυλική στήλη και τα χέρια. Εμφανίζεται συχνότερα με την προχωρημένη ηλικία και το 90% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων. Ενώ παρατηρείται εξίσου σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας κάτω των 55 ετών, είναι πιο συχνή σε γυναίκες άνω των 55 ετών. Τα χέρια και τα γόνατα είναι πιο συχνά σε γυναίκες άνω των 55 ετών και τα ισχία στους άνδρες.
Αν και η ακριβής αιτία της ασβεστοποίησης δεν είναι γνωστή, τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι πολλοί παράγοντες συνεργάζονται στην ανάπτυξη της νόσου. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο είναι η προχωρημένη ηλικία, το γυναικείο φύλο, η παχυσαρκία, το επάγγελμα, το τραύμα στις αρθρώσεις, η ανεπάρκεια βιταμίνης D και ορισμένες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο υποθυρεοειδισμός. Είναι γνωστό ότι ειδικά η Ασβεστοποίηση των χεριών έχει υψηλή γενετική τάση και αν η μητέρα την έχει, πιθανότατα θα περάσει στην κόρη της. Το πιο κοινό παράπονο της οστεοαρθρίτιδας είναι ο πόνος, η δυσκαμψία και η αδυναμία πλήρους κίνησης στις αρθρώσεις. Αυξάνονται τα παράπονα για λόγους όπως το γεγονός ότι η άσκηση δεν είναι πολύ συχνή στη χώρα μας, υπάρχει μια ολοένα πιο υπέρβαρη κοινωνία και παρατείνεται το προσδόκιμο ζωής.
Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την ασβεστοποίηση και τον πόνο σε 10 ημέρες;
Ο πόνος λόγω αρθρίτιδας δεν είναι μοίρα. Με διάφορες θεραπευτικές επιλογές, μπορεί να αντιμετωπιστεί, να ελεγχθεί και να δοθεί μια ευκαιρία για μια ζωή χωρίς πόνο. Π.χ; Η επιστημονική έρευνα με το Natural Eggshell Membrane Polymer γνωστό ως Natural Egshell Membrane-NEM, το οποίο χρησιμοποιείται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, ιδιαίτερα στις ΗΠΑ και τον Καναδά από το 2006, έχει δώσει θετικά αποτελέσματα ότι μειώνει τον πόνο λόγω ασβεστοποίησης μέσα σε 7 έως 10 ημέρες .
Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς που δυσκολεύονται στην καθημερινή εργασία;
Πρώτα απ 'όλα, ο πρώτος γιατρός που πρέπει να συμβουλευτεί κανείς για τις μυοσκελετικές παθήσεις είναι ο φυσιοθεραπευτής. Ο ειδικός σας θα σας πει εάν τα παράπονά σας οφείλονται πραγματικά σε ασβεστοποίηση. Το πρώτο βήμα στη θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι η εκπαίδευση. Όποια άρθρωση επηρεάζεται, εξηγείται πώς να ενεργήσετε προκειμένου να επιβραδυνθεί ή να σταματήσει η πορεία της νόσου σε δραστηριότητες όπως το κάθισμα, η οικιακή εργασία, το πλύσιμο και το ντύσιμο. Για παράδειγμα: Όσοι έχουν αρθρίτιδα ισχίου πρέπει να φορούν τα παπούτσια τους ενώ κάθονται, όσοι έχουν αρθρίτιδα στο γόνατο δεν πρέπει να κάθονται με τα γόνατά τους κάτω από αυτά, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ χαμηλές καρέκλες και δεν πρέπει να κάθονται στο πάτωμα.
Ποια είναι η σημασία της άσκησης στη θεραπεία της αρθρίτιδας;
Ένα άλλο σημαντικό βήμα θεραπείας είναι η απώλεια βάρους, ειδικά στην αρθρίτιδα του γόνατος, και η άσκηση είναι απαραίτητη. Στην καθημερινή ζωή, είναι οι αρθρώσεις και οι μύες γύρω μας που μας κρατούν όρθιους, να περπατάμε και να κουβαλάμε πράγματα. Με την ηλικία, το λίπος στους μύες μας αυξάνεται και αυτή η κατάσταση επιταχύνεται κατά την εμμηνόπαυση. Έτσι, οι μύες που πρέπει να στηρίζουν τις αρθρώσεις μας, οι οποίοι έχουν ήδη αρχίσει να φθείρονται, εξασθενούν στην καθημερινότητα. Για αυτούς τους λόγους, η ενδυνάμωση των μυών με την άσκηση είναι σχεδόν σαν να χρησιμοποιείτε έναν μόνιμο κορσέ για τις αρθρώσεις. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η άσκηση δεν πρέπει να γίνεται μόνο μια στο τόσο όταν ο πόνος υποχωρεί, αλλά πρέπει να είναι τρόπος ζωής.
Τι να κάνετε για τον πόνο;
Εάν υπάρχει πόνος σε μία άρθρωση και ο πόνος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με κλασικές θεραπείες, τώρα συνιστάται η έγχυση κορτιζόνης σε αυτήν την άρθρωση για τις αρθρώσεις του χεριού και του γόνατος. Επιπλέον, συνιστώνται συμπληρώματα διατροφής όπως φυσικό πολυμερές μεμβράνης κελύφους αυγού, γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, αβοκάντο, εκχύλισμα σόγιας για την υποστήριξη της θεραπείας. Υπάρχουν κλινικές μελέτες για την αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων. Η νεότερη από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις είναι το φυσικό πολυμερές μεμβράνης κελύφους αυγού. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το φυσικό πολυμερές μεμβράνης του κελύφους αυγού βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.
Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται ο όρος πρώιμη ασβεστοποίηση. Αυτή η διάγνωση στοχεύει στην αναγνώριση της νόσου πριν από την επιδείνωση των αρθρώσεων και στην έναρξη μεθόδων θεραπείας που θα αποτρέψουν την εγκαθίδρυση και την εξέλιξη της νόσου το συντομότερο δυνατό. Σήμερα, οι μελέτες για φάρμακα που στοχεύουν στην έγκαιρη διάγνωση και διακοπή της νόσου προχωρούν με ταχείς ρυθμούς.
Ένας άλλος τρόπος ελέγχου του πόνου στους ασθενείς μπορεί να είναι οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας και η θεραπεία spa σε κατάλληλους ασθενείς. Διατίθενται επίσης μέθοδοι φυσικοθεραπείας μυϊκής ενδυνάμωσης. Παρά όλες τις θεραπείες, διάφορες χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας μπορούν να εφαρμοστούν σε ασθενείς με έντονο πόνο, περιορισμένες κινήσεις και πόνο που τους ξυπνά τη νύχτα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι ένα πολύ σημαντικό όπλο στα χέρια μας και πρέπει να χρησιμοποιείται στον κατάλληλο ασθενή την κατάλληλη στιγμή.
Ποια είναι η επίδραση της φυσικής μεμβράνης από κέλυφος αυγού;
Το NEM (Natural Eggshell Mambrane) χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα στις ΗΠΑ, τον Καναδά και πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Μελέτες έχουν δείξει ότι το NEM, η φυσική μεμβράνη από κέλυφος αυγού, είναι ένα φυσικό πολυμερές, περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας στη θεραπεία της ασβεστοποίησης. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν δεδομένα ότι η μεμβράνη με κέλυφος αυγού μπορεί να είναι χρήσιμη σε πρώιμες περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας.
