Οι συνέπειες της μη μετάδοσης και ανταπόκρισης σε σήματα στο σώμα σας μπορεί να είναι σοβαρές. Έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με σημάδια ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά. Ας δούμε πόσα από αυτά τα σήματα σας στέλνει το σώμα σας.
Διαταραχή ύπνου
Όταν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά, οι τοξίνες αφήνουν το σώμα στα ούρα και δεν παραμένουν στο αίμα σας. Το αυξημένο επίπεδο τοξινών δυσκολεύει τον ύπνο. Ο λιγότερος ύπνος θα έχει ως αποτέλεσμα μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο υποφέρουν από άπνοια ύπνου πιο συχνά. Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση που προκαλεί μία ή περισσότερες διακοπή της αναπνοής κατά τον ύπνο. Αυτές οι παύσεις μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Μετά από κάθε παύση, η κανονική αναπνοή επανέρχεται σε δυνατή. Εάν έχετε κάποιο παράπονο όπως έντονο ροχαλητό, είναι ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Πονοκέφαλος, κόπωση και γενική αδυναμία
Τα υγιή και σωστά λειτουργικά νεφρά μετατρέπουν τη βιταμίνη D στο σώμα μας για να διατηρήσουν γερά οστά και να παράγουν μια ορμόνη που ονομάζεται Ερυθροποιητίνη (EPO). Αυτή η ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν οι νεφροί δεν λειτουργούν σωστά, παράγουν λιγότερη EPO. Η μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων κάνει τους μύες και τον εγκέφαλό σας να κουράζονται γρήγορα.
Η αναιμία εμφανίζεται σε άτομα με χρόνια νεφρική νόσο. Η αναιμία μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται στο 20% έως 50% της φυσιολογικής νεφρικής λειτουργίας. Εάν ξεκουράζεστε και κοιμάστε αρκετά αλλά εξακολουθείτε να έχετε κόπωση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας και γενική αδυναμία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας χωρίς καθυστέρηση.
Έχοντας ξηρό και φαγούρα δέρμα
Τα υγιή νεφρά απομακρύνουν τα απόβλητα και τα επιπλέον υγρά από το αίμα, βοηθώντας στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και διατηρώντας την κατάλληλη ποσότητα μετάλλων στο σώμα σας.
Η φαγούρα και το ξηρό δέρμα σηματοδοτεί την αποτυχία των νεφρών να διατηρήσουν τη σωστή ισορροπία μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες των οστών και των νεφρών.
Εάν έχετε ξηρό δέρμα και φαγούρα, προσπαθήστε να καταναλώνετε περισσότερο νερό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για τον κνησμό. Ορισμένα φάρμακα περιέχουν ουσίες που μπορούν να βλάψουν τη λειτουργία των νεφρών σας.
κακή αναπνοή
Όταν τα απόβλητα συσσωρεύονται στο αίμα, αλλάζουν τη γεύση του φαγητού και αφήνουν μια μεταλλική γεύση στο στόμα σας. Η κακή αναπνοή είναι ένα άλλο σημάδι ότι έχετε πάρα πολλές τοξίνες στην κυκλοφορία του αίματός σας. Μπορεί να χάσετε την όρεξή σας συνολικά, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινή απώλεια βάρους.
Δυσκολία στην αναπνοή
Η νεφρική νόσος και η δύσπνοια συνδέονται. Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, επιπλέον υγρό από το σώμα εισέρχεται στους πνεύμονες. Η αναιμία στερεί από το σώμα σας οξυγόνο και αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δύσπνοια.
Πρήξιμο στα πόδια και τα χέρια
Τα νεφρά που δεν λειτουργούν σωστά προκαλούν κατακράτηση νατρίου, η οποία προκαλεί πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πόδια και τα χέρια σας. Το πρήξιμο στα κάτω μέρη του σώματός σας μπορεί επίσης να υποδεικνύει καρδιακές και ηπατικές παθήσεις ή προβλήματα στα πόδια.
Μερικές φορές η λήψη φαρμάκων, η μείωση του αλατιού και η κατανάλωση υγρών μπορεί να αποτρέψει το πρήξιμο. Εάν δεν σας βοηθήσει, χρειάζεστε ξεχωριστή θεραπεία.
Πόνος στην πλάτη
Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί συχνά να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Μπορεί να γίνει αισθητό στη βουβωνική χώρα ή στην περιοχή του ισχίου. Ο πόνος στην πλάτη και στα πόδια μπορεί να προκληθεί από κύστεις των νεφρών, σάκους γεμάτους με υγρό που σχηματίζονται στα νεφρά και είναι αποτέλεσμα πολυκυστικής νεφρικής νόσου.
Ο πόνος στην πλάτη λόγω νεφρικής ανεπάρκειας συνοδεύεται από αδιαθεσία, έμετο, υψηλή θερμοκρασία σώματος και συχνοουρία. Ο φυσιολογικός πόνος στην πλάτη δεν έχει καμία συσχέτιση με τα νεφρά, ο πόνος είναι πιο εντοπισμένος και εμφανίζεται ξαφνικά, δεν υπάρχει πυρετός. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη και τα αναλγητικά χάπια είναι αναποτελεσματικά.
Μπουκωμένα μάτια
Είναι ένα πρώιμο σημάδι ότι το σύστημα φίλτρου των νεφρών σας έχει υποστεί βλάβη. Το πρήξιμο γύρω από τα μάτια είναι η αρχή της πρωτεΐνης που βρίσκεται στα ούρα. Τα πρησμένα μάτια μπορούν να εξηγηθούν από τα νεφρά σας που διαρρέουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης στα ούρα και τη διανέμουν σε όλο το σώμα.
Υπέρταση
Το κυκλοφορικό σας σύστημα και τα νεφρά είναι αλληλένδετα. Τα νεφρά έχουν μικροσκοπικούς νεφρώνες που φιλτράρουν τα απόβλητα και επιπλέον υγρά από το αίμα. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία είναι κατεστραμμένα, οι νεφρώνες που φιλτράρουν το αίμα σας δεν μπορούν να λάβουν αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η δεύτερη κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας.
Μάθετε να διαχειρίζεστε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση για να αποφύγετε την νεφρική ανεπάρκεια. Προσθέστε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ καθώς εμπλέκεται στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας.
αλλαγές στα ούρα
Τα νεφρά σας είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ούρων και την απομάκρυνση των αποβλήτων. Θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη αλλαγές στη συχνότητα των ούρων, την οσμή, το χρώμα και την εμφάνιση. Ειδικά αν έχετε αυξημένη ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας, εάν βλέπετε αίμα στα ούρα σας, εάν τα ούρα σας αφρίζουν, μπορεί να έχετε ανεπιθύμητες πρωτεΐνες στα ούρα σας. Είναι φυσιολογικό να ουρείτε 4 έως 10 φορές την ημέρα. Εάν έχετε οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
