Hisar Intercontinental Hospital Ειδικός Αισθητικής Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής Op. Ο Δρ. Μιλήσαμε με τον Hakan Özdemir για το πώς να έχετε πιο γεμάτο στήθος.
Δηλώνοντας ότι ο υπανάπτυκτος, μικρότερος ιστός του μαστού, ο «άδειος» με διάφορες ορμονικές ανωμαλίες, η χαλάρωση του μαστού ή οι ασυμμετρίες προκαλούν παράπονα στις γυναίκες και προκαλούν απώλεια αυτοπεποίθησης, Op. Ο Δρ. Ozdemir; «Οι γυναίκες με αυτά τα προβλήματα μπορούν να ομορφύνουν τον εαυτό τους περιποιούμενο τον εαυτό τους με μια ποικιλία τροφών, διευρύνοντας τους ιστούς του μαστού τους με άσκηση και μασάζ. Τα οιστρογόνα, που είναι γυναικείες ορμόνες, βοηθούν στην ανάπτυξη του μαστού. Ένα σημαντικό μέρος της ανάπτυξης και ανάπτυξης του μαστού κατά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη συμβαίνει χάρη σε αυτές τις ορμόνες. Για το λόγο αυτό, τροφές που αυξάνουν τις ορμόνες των οιστρογόνων στον οργανισμό καλλιεργούνται και στην ανάπτυξη του μαστού. Οι ουσίες που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα που βρίσκονται στα φυτά είναι φυσικά μόρια που μοιάζουν με οιστρογόνα στο σώμα μας. Θεωρητικά, η κατανάλωση τροφών που τα περιέχουν συμβάλλει στην ανάπτυξη του μαστού.
Φάτε αυτές τις τροφές αν θέλετε μεγάλα βυζιά!
Σύμφωνα με τις ευκαιρίες που προσφέρει η σημερινή επιστήμη και τεχνολογία, η πιο οριστική και μόνιμη μέθοδος αυξητικής στήθους είναι η πλαστική χειρουργική. Η επέμβαση αυξητικής στήθους με προσθετικά στήθους σιλικόνης είναι μια αναπόφευκτη χειρουργική επιλογή, ειδικά σε όσες έχουν πολύ μικρό ιστό μαστού δυσανάλογα με το σώμα τους και σε όσους παραπονιούνται για «άδειασμα στήθους» και χαλάρωση μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Το σχήμα και το μέγεθος του ιστού του μαστού καθορίζεται γενετικά και υπό την επίδραση διαφόρων ορμονών. Αν και δεν υπάρχει επιστημονικά αποδεδειγμένη τροφή που να έχει επίδραση στον ιστό του μαστού και να προσφέρει ανάπτυξη και ομορφιά στο στήθος, ορισμένες τροφές παρέχουν επίσης λίπανση του ιστού του μαστού χάρη στην αύξηση του βάρους. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και η σόγια είναι αποτελεσματικά για μεγαλύτερο στήθος. Χρησιμοποιήστε γάλα σόγιας τη μια μέρα και τόφου την επόμενη.
• Η κατανάλωση τυμπάνου κοτόπουλου αυξάνει την ανάπτυξη του στήθους.
• ανάπτυξη μαστού λιναρόσπορου, κεχρί και κριθαριού. Οι σπόροι ηλίανθου, κολοκύθας και γλυκάνισου διεγείρουν την ανάπτυξη του μαστού.
• Η κατανάλωση φασολιών, κουνουπιδιού, μπρόκολου, παντζαριών, αγγουριών, καρότων, ντοματών, μανιταριών, λαχανικών Βρυξελλών, φακών, σέλινου, φασολιών, κρεμμυδιών, μαυρομάτικων, ρεβιθιών και αρακά είναι αποτελεσματική για την ανάπτυξη των πτυχών του σώματος.
• Για πιο γεμάτο στήθος, καταναλώστε φρούτα όπως μήλα, κεράσια, ροδάκινα, σταφύλια, πεπόνια και αχλάδια.
• Το σιτάρι ολικής αλέσεως, το καστανό ρύζι, το φύτρο σιταριού, τα φύτρα φασολιών, οι ελιές, τα δαμάσκηνα, το πλιγούρι βρώμης είναι ευεργετικά για την υγεία του μαστού.
• Η χρήση ενός μείγματος από μάραθο, μάραθο, σίκαλη, γαρύφαλλο, τζίντζερ και σαφράν σε μικρές ποσότητες βοηθά στην αύξηση του μεγέθους του στήθους.
