Στην πραγματικότητα, είμαστε πρόθυμοι να υπομείνουμε κάθε είδους προβλήματα για αυτόν τον σκοπό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πας κάτω από το νυστέρι ή να πας στα εργαστήρια για να ανακαλύψεις νέα μείγματα για να είσαι όμορφη! Δηλώνοντας ότι είναι δυνατό να ομορφύνεις από την κορυφή μέχρι τα νύχια με μερικές απλές μεθόδους φροντίδας, ο Specialist Skin Diseases του Medical Park Bursa Hospital Uz. Ο Δρ. Η Sibel Ünlüiskit έδωσε συμβουλές ομορφιάς στις γυναίκες:
Λάδι και αυγό για τα μαλλιά
Το καλοκαίρι, ο ήλιος, το νερό της θάλασσας και της πισίνας μπορεί επίσης να προκαλέσουν απώλεια υγρασίας και αποχρωματισμό των μαλλιών. Ειδικά σε όσους έχουν βαμμένα μαλλιά η ζημιά εμφανίζεται περισσότερο. Η χρήση του οστού είναι πολύ σημαντική όσον αφορά την πρόληψη αυτών των προβλημάτων.
Το γεγονός ότι τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών περιέχουν φίλτρο UV παρέχει επίσης προστασία.
Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ποιοτικά προϊόντα μαλλιών. Επειδή τα σαμπουάν και τα προϊόντα μαλλιών που περιέχουν «θειικό αμμώνιο» ή σιλικόνη μπορούν να στεγνώσουν τα μαλλιά σας και να τα κάνουν να σπάνε πιο εύκολα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έλαια όπως ελαιόλαδο, καστορέλαιο και αυγά από άποψη πρωτεΐνης για να δώσετε λάμψη και να θρέψετε τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά μας. Επιπλέον, αυτές οι εφαρμογές είναι οι φυσικές μέθοδοι που προτιμούν οι γυναίκες στην περιποίηση ομορφιάς εδώ και πολλά χρόνια.
Τα νύχια χρειάζονται επίσης υγρασία
Φοράτε γάντια από τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε κατά τον καθαρισμό για να μην σπάσουν τα νύχια σας και να διατηρήσουν την αισθητική τους εμφάνιση.
Προσέξτε να χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ στα νύχια.
Στη διατροφή σας? Φροντίστε να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και άφθονο νερό.
Εκτός από προστασία, μπορείτε να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος βουρτσίζοντας ελαφρά τις άκρες των νυχιών και να τα βοηθήσετε να δυναμώσουν κάνοντας μασάζ στη γύρω περιοχή με θρεπτικές κρέμες.
Η συνεχής υγρασία της περιοχής των νυχιών και η αποτροπή της ξήρανσής της αποτρέπουν τα νύχια του διαβόλου.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το ασετόν που χρησιμοποιείτε όταν αφαιρείτε το παλιό σας βερνίκι νυχιών έχει ενυδατικές ιδιότητες. Με αυτόν τον τρόπο θα θρέψεις και τα νύχια σου.
Προσέξτε να μην κόψετε τα νύχια σας πολύ βαθιά.
Λιμάρετε τα νύχια σας προς μία μόνο κατεύθυνση. Το λιμάρισμα μπρος-πίσω θα κάνει τα νύχια σας πιο αδύναμα και θα προκαλέσει σπάσιμο και σκάσιμο.
Μην το ξεχασεις; Τα νύχια χωρίς βερνίκι νυχιών είναι ευάλωτα, οπότε ακόμα κι αν δεν σας αρέσουν τα σκούρα χρώματα, φροντίστε να εφαρμόσετε τουλάχιστον ένα χέρι βερνίκι.
Οι γυναίκες που θέλουν να προσθέσουν συνέχεια στην τέλεια εμφάνισή τους μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιούν προσθετικά νύχια. Αυτή η μέθοδος, η οποία διορθώνει γρήγορα την κακή εικόνα σε όσους έχουν προβλήματα θραύσης και ρωγμών, μπορεί να παραμείνει έως και 6 μήνες. Στην εφαρμογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακρυλικό ή τζελ, η οποία διαρκεί περίπου 2 ώρες.
Ο λαιμός σας αποκαλύπτει την ηλικία σας
Αν θέλετε ο λαιμός σας, που δείχνει την ηλικία σας, να είναι σαν κύκνος, είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσετε πρώτα τους μυς του λαιμού σας. Εάν οι μύες του λαιμού δεν ληφθούν υπόψη, εμφανίζεται οριζόντια λωρίδα. Χάρη στην καλή δουλειά των μυών με τις ασκήσεις αυχένα που θα κάνετε, η περιοχή του αυχένα διατηρεί την ένταση της.
Το δέρμα του λαιμού είναι απαλό και χαμηλό σε λιπαρά. Για να διατηρηθεί αυτή η ισορροπία, είναι εξαιρετικά σημαντικό οι μύες να λειτουργούν καλά.
Είναι πολύ σημαντικό το δέρμα του λαιμού να μην στεγνώνει. Οι κρέμες που παράγονται για τη φροντίδα του λαιμού όχι μόνο θρέφουν τους ιστούς, αλλά καταστρέφουν και τα νεκρά κύτταρα. Αποτρέπει επίσης το σχηματισμό ρυτίδων.
Η παραμονή του λαιμού στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι επίσης εξαιρετικά επιβλαβής. Εάν πρόκειται να μείνει στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που θα προστατεύει το δέρμα του λαιμού από τον ήλιο.
Ενώ φροντίζετε τον λαιμό σας. Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, θα πρέπει να εφαρμόσετε ένα τονωτικό και στη συνέχεια μια θρεπτική κρέμα. Η κρέμα ανακουφίζει από την κούραση του δέρματός σας και το διατηρεί πιο ζωντανό. Μετά από όλα αυτά, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας. Το μασάζ θα χαλαρώσει και θα συσφίξει.
Το βούρτσισμα της περιοχής του λαιμού με μια βούρτσα δίνει ευελιξία στο δέρμα. Το πινέλο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και επιτρέπει στις ουσίες να εφαρμοστούν αργότερα για να διαρρεύσουν κάτω από το δέρμα. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται νάιλον βούρτσες!
Το δέρμα σας αξίζει λίγα λεπτά!
Είναι δυνατό να φέρουμε υγεία, φωτεινότητα και ζωντάνια στο δέρμα μας με τη φροντίδα που θα κάνουμε χρησιμοποιώντας προϊόντα περιποίησης ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματός μας. Θυμάμαι; Αφιερώνοντας λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό.
Το πρώτο βήμα φροντίδας είναι ο καθαρισμός και δεν πρέπει ποτέ να το παραμελείτε. Οι κρέμες που χρησιμοποιούνται χωρίς καθαρισμό του δέρματος δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν επαρκώς.
Η τακτική απολέπιση θα φωτίσει το δέρμα σας. Εφαρμόστε απαλή πίεση και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις με το προϊόν απολέπισης. Στη συνέχεια καθαρίστε το δέρμα σας με νερό.
Είναι δυνατό να ενυδατώσουμε το δέρμα μας με μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα και να επωφεληθούμε από τις αντιγηραντικές ιδιότητες της ίδιας ενυδατικής κρέμας.
Εκτός από την καθημερινή φροντίδα, οι μηνιαίες περιποιήσεις δέρματος συμβάλλουν επίσης θετικά στην υγεία του δέρματος. Η φροντίδα του δέρματος, η οποία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία του δέρματος με τάση ακμής, είναι επίσης μια μοναδική ευκαιρία να αντικαταστήσουμε ό,τι έχει χαθεί με τα επόμενα χρόνια.
Μην ραγίζετε τα χείλη
Αν θέλετε τα χείλη σας να φαίνονται όμορφα, πρώτα από όλα, θα πρέπει να τα αποτρέψετε από το να στεγνώσουν και να σκάσουν. Θυμάμαι; Τα περιποιημένα χείλη είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα της ομορφιάς σας.
Για αυτό θα αρκεί να απλώσετε μια κρέμα κρακ (κραγιόν) που θα έχετε μαζί σας όταν χρειαστεί.
Ειδικά τον χειμώνα, θα πρέπει να επιλέξετε το κραγιόν σας με προστατευτικά χειλιών.
Όταν ξεκινάτε το μακιγιάζ, τα χείλη σας δεν πρέπει να είναι ραγισμένα, γιατί δεν μπορείτε να το αφαιρέσετε αμέσως.
Ζεστό και μετά κρύο ντους για στήθος
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε συχνά την περιοχή του στήθους.
Όταν αγοράζετε σουτιέν, προσέξτε να μην είναι στενό και επιλέξτε αυτά με στήριξη από κάτω.
Κάντε πρώτα ένα ζεστό ντους και μετά ένα κρύο.
Επιλέξτε προϊόντα κατάλληλα για την ευαισθησία και τις ανάγκες αυτής της περιοχής.
Να είστε πολύ προσεκτικοί με την επιλογή μαξιλαριού.
Καθίστε όρθια με την πλάτη σας στην καρέκλα.
Κρέμα προστασίας ποδιών UV
Μια υγιής εμφάνιση δέρματος των ποδιών είναι δυνατή μόνο με καλή κυκλοφορία του αίματος. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την κυκλοφορία είναι να κάνετε μασάζ και αθλήματα.
Ασκηση; επιταχύνει τη ροή του αίματος, θρέφει τους μύες των ποδιών σας, παρέχει ένταση και σφριγηλότητα. Τα αθλήματα που θα δουλέψουν τους μύες, αλλά δεν θα τους κάνουν να αναπτυχθούν υπερβολικά, παρέχουν μια όμορφη εμφάνιση στα πόδια. Το περπάτημα, το βάδισμα, η αερόμπικ και το κολύμπι μπορούν να προταθούν.
Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι άνετα για περπάτημα.
Μια καλή ξεκούραση είναι απαραίτητη για την αποβολή των αποβλήτων επιβλαβών ουσιών που συσσωρεύονται στους μύες μετά την άσκηση. Φροντίστε να ξεκουράζετε τα κουρασμένα πόδια σας. Ξαπλώστε σε κατάλληλο μέρος και κρατήστε τα πόδια σας στο ύψος της καρδιάς. .
Κάντε κρέμα στα πόδια σας από τα πόδια μέχρι τη φτέρνα.
Εάν το δέρμα των ποδιών σας είναι τραχύ, μπορείτε να έχετε καλύτερη εμφάνιση με φυτικό γάλα.
Πρέπει οπωσδήποτε να δείχνετε στα πόδια σας την ίδια φροντίδα που δείχνετε στο πρόσωπό σας. Τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να περιέχουν φίλτρο UV για την προστασία τους από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.
Ηρεμήστε τα πόδια σας με ένα μασάζ
Τα πόδια, που φέρουν σωματικό βάρος και περνούν όλη την ημέρα με παπούτσια, είναι ένα από τα σημεία που χρειάζονται περισσότερο φροντίδα. Η χαλάρωση των ποδιών που επιστρέφουν στο σπίτι το βράδυ με ένα μασάζ είναι σημαντική τόσο για την υγεία όσο και για την άνεση του ατόμου. Μπορείτε να χαλαρώσετε τα πόδια σας χρησιμοποιώντας εργαλεία μασάζ που παράγονται για αυτό το σκοπό. Τα εργαλεία, που μπορούν να κάνουν μασάζ στα αντανακλαστικά σημεία, εξασφαλίζουν επίσης την απομάκρυνση των τοξινών.
Μετά το μασάζ, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη φροντίδα σας ενυδατώνοντας τα πόδια σας με μια κρέμα περιποίησης που παράγεται για τα πόδια.
Μην κόβετε ποτέ τα νύχια σας πολύ κοντά. Μπορείτε να αποτρέψετε το σχηματισμό ναυαγίων, ειδικά φροντίζοντας να κόψετε ευθεία.
Για να σας προστατέψετε από ασθένειες όπως οι μύκητες, προτιμήστε να χρησιμοποιείτε τα δικά σας ειδικά εργαλεία ενώ κάνετε πεντικιούρ.
Σε πόδια με τάση για πάχυνση και κάλους στο δέρμα, η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων είναι ένα σημαντικό βήμα. Με τακτική φροντίδα με κατάλληλα προϊόντα, η πάχυνση του δέρματος και οι κάλοι στα πέλματα μπορούν να μειωθούν σε κάποιο βαθμό. Εάν παρουσιαστούν προβλήματα παρά αυτά τα προϊόντα, μπορεί να απαιτηθούν διαφορετικές εφαρμογές με τη συμβουλή γιατρού.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από την εφίδρωση και την οσμή στα πόδια με τη μεγάλη ποικιλία προϊόντων που προσφέρονται σήμερα.
Η νέα φόρμουλα για να μένεις όμορφη!
