Αναφερόμενος στα αίτια της τερηδόνας, ο οδοντίατρος Δρ. Λέκτορας Özge Gürbüz είπε: «Η τερηδόνα είναι η καταστροφή του σμάλτου, που είναι κυρίως ο σκληρός ιστός του δοντιού, το οστό κάτω από αυτό και μερικές φορές ο ιστός τσιμέντου που καλύπτει την επιφάνεια της ρίζας. Συνήθως εμφανίζεται όταν τα τρόφιμα με υδατάνθρακες παραμένουν στην επιφάνεια των δοντιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα βακτήρια στο στόμα τρέφονται με αυτά τα υπολείμματα τροφών και με τη βοήθεια αυτών των μικροοργανισμών δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου ένα περιβάλλον κατάλληλο για τερηδόνα. Μετά από λίγο, αυτό το περιβάλλον προκαλεί καταστροφή στους σκληρούς ιστούς του δοντιού και προκαλεί οδοντική τερηδόνα'' είπε.
Ένα σάπιο δόντι σε κάνει να παχύνεις;
Δηλώνοντας ότι ένα σάπιο δόντι μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολικό βάρος, ο Δρ. Ο Gürbüz είπε, «Άτομα με πολύ υψηλό ποσοστό τροφών με υδατάνθρακες στη διατροφή τους, άτομα με ασθένειες που μειώνουν τη ροή και την ποσότητα του σάλιου και άτομα με κακή στοματική υγιεινή μπορούν εύκολα να αναπτύξουν τερηδόνα. Η οδοντική τερηδόνα, που βλέπουμε σε πολλούς ανθρώπους, όχι μόνο απειλεί την ανθρώπινη υγεία, αλλά επηρεάζει αρνητικά και άτομα στον κοινωνικό τομέα. Η τερηδόνα μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά νοσήματα, ρευματισμούς, έλκη, νεφρικά και ηπατικά προβλήματα λόγω των μικροοργανισμών που περιέχουν και των βλαβών που δημιουργούν. Δεδομένου ότι η λειτουργία μάσησης δεν μπορεί να εκτελεστεί πλήρως και καλά σε άτομα με τερηδόνα, οι τροφές καταπίνονται χωρίς να μασηθούν σωστά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος.
«Υπάρχουν τροφές και μείγματα που αποτρέπουν την τερηδόνα, δεν τα καθαρίζουν»
Ο Δρ. Ο Gürbüz έκανε την ακόλουθη αξιολόγηση σχετικά με την άποψη ότι ορισμένα τρόφιμα ή μείγματα καθαρίζουν την τερηδόνα:
«Δυστυχώς, δεν υπάρχει διαθέσιμη τροφή για την αποκατάσταση και τον καθαρισμό μιας τερηδόνας. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που αποτρέπουν την τερηδόνα. Για παράδειγμα, το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί είναι σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των δοντιών μας. Αυτές οι τροφές προστατεύουν τα δόντια και αποτρέπουν το σχηματισμό τερηδόνας με την υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και φωσφορικά άλατα που περιέχουν. Ορισμένα αντιοξειδωτικά ποτά είναι καλά για την υγεία των δοντιών και των ούλων λόγω των αντιβακτηριακών τους ιδιοτήτων.
Για την πρόληψη της τερηδόνας, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται δύο φορές την ημέρα με σωστή τεχνική. Μετά το βούρτσισμα κάθε βράδυ, οι μεσοδόντιες περιοχές πρέπει επίσης να καθαρίζονται με οδοντικό νήμα ή βούρτσες διεπαφής και στη συνέχεια να πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να καταναλώνετε τροφή. Πρέπει να γίνονται τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται μετά τα γεύματα. Αποφύγετε τα υπερβολικά όξινα ή κολλώδη τρόφιμα και ποτά.
