Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις Hisar Intercontinental Hospital Child Health and Diseases Specialist Dr. Ετζέ Σουλέ ΑσλάνΜάθαμε από
Το γάλα μου δεν έρχεται. Γιατί;
Το γάλα σας μπορεί να μην μπαίνει επειδή το μωρό σας είναι πολύ αδύναμο για να πιάσει το στήθος ή επειδή χρησιμοποιείτε λάθος τεχνική θηλασμού. Ζητήστε βοήθεια από νοσοκόμες που σας εκπαιδεύουν σε τεχνικές θηλασμού αμέσως μετά τη γέννηση για το πώς να θηλάζετε σωστά. Το κίτρινο, παχύρρευστο πρωτόγαλα που μπορείτε να δώσετε μέσα στις πρώτες 72 ώρες είναι πολύ πολύτιμο και απαραίτητο για το μωρό σας. Μην κάνετε λάθος ότι είναι βρώμικο ή χαλασμένο λόγω της συνοχής και του χρώματός του. Μην δίνετε ποτέ νερό, ζαχαρόνερο ή άλλα τρόφιμα. Αυτά θα γεμίσουν μάταια το στομάχι του μωρού σας και θα του στερήσουν το πρωτόγαλα, που είναι το πρώτο του εμβόλιο για να το προστατεύει από ασθένειες για όλη του τη ζωή.
Το μωρό μου δεν κλαίει. Πρέπει ακόμα να θηλάσω;
Εάν το μωρό σας δεν κλαίει, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τάισμα, δεν πεινάει ή χρειάζεται περισσότερο ύπνο. Ειδικά σε μητέρες που γέννησαν το πρώτο τους μωρό. κούραση και αδυναμία του τοκετού. Όταν ο ενθουσιασμός λόγω της γέννησης του μωρού συνδυάζεται με το αίσθημα ευαισθησίας και προστασίας, μπορεί να αναδυθεί μια συνεχώς ανήσυχη και ανήσυχη δομή. Σε αυτή τη διαδικασία, έχοντας γύρω σας έμπειρους και αξιόπιστους ανθρώπους που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, θα αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος. Θυμηθείτε ότι ο θηλασμός θα είναι δύσκολος και ενοχλητικός τις πρώτες μέρες και θα προσπαθήσετε να καλύψετε τις ανάγκες του μωρού σας που πεινάει σε συχνά διαστήματα, γιατί το μητρικό γάλα αφομοιώνεται γρήγορα και να το ρυθμίζετε. Θα είναι δυνατό προς το τέλος της πρώτης εβδομάδας να ρυθμίσετε τη σίτιση του μωρού σας με την παραγωγή γάλακτος.
Θέλω να θηλάσω αλλά γιατί όχι;
Τα νεογέννητα μωρά τρέφονται σε συχνά διαστήματα. Καθώς όμως μεγαλώνουν, ο αριθμός και η απόσταση των γευμάτων μειώνεται. Όπως πολλές μητέρες, μπορείτε να προσπαθήσετε να θηλάσετε το μωρό σας ανεξάρτητα από το αν πεινάει ή όχι, με τη σκέψη ότι θα φάει καλύτερα και δεν θα πεινάει. Σε αυτή την περίπτωση, μην ανησυχείτε αν το μωρό σας δεν θέλει να θηλάσει. Γιατί αν πεινάει κλαίει ανήσυχα και ενθουσιάζεται όταν πλησιάζει το στήθος. Καθώς μεγαλώνει, ο χρόνος της πείνας διαφέρει επίσης, επομένως μπορεί να θέλει να θηλάσει σε μερικά γεύματα νιώθοντας χορτάτος. Οπότε μην ανησυχείς. Να είστε σίγουροι ότι το επόμενο γεύμα θα είναι πιο πεινασμένο γιατί θα ρουφήξει πιο πρόθυμα.
Πώς πρέπει να είναι τα διαστήματα θηλασμού;
Θηλάστε το μωρό σας κάθε φορά που κλαίει και το ζητάει τις πρώτες μέρες. Μην ορίζετε χρονικά διαστήματα για να θηλάζετε το μωρό σας, όσο πιο συχνά θηλάζει τόσο περισσότερο λειτουργούν οι ορμόνες που εκκρίνουν το γάλα και το γάλα σας θα αυξάνεται. Προσπαθήστε να θηλάζετε το αργότερο σε αυτά τα διαστήματα, χωρίς να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται περισσότερες από 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και 3 ώρες τη νύχτα. Μπορείτε να προσφέρετε πιο αποτελεσματικό πιπίλισμα εάν θηλάζετε αφού κάνετε το μωρό σας ενεργό, αλλάζοντας την πάνα πριν από το θηλασμό. Το τάισμα με διαστήματα 2-3 ωρών θα σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε και να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος.
Η θέση και η τεχνική του θηλασμού επηρεάζουν το γάλα μου;
Ο πρώτος θηλασμός πρέπει να γίνει μέσα στα πρώτα 30-60 λεπτά μετά τη γέννηση. Καθίστε όρθια όποτε είναι δυνατόν ενώ θηλάζετε. Αφού επιλέξετε την πιο άνετη θέση, το κεφάλι και το σώμα του μωρού σας πρέπει να είναι ίσια, στραμμένα και κοντά στο στήθος. Θα πρέπει να κρατάτε το σώμα του μωρού σας κοντά στο δικό σας σώμα και να υποστηρίζετε το νεογέννητο μωρό σας από κάτω. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κάντε οπτική επαφή με το μωρό σας και μιλήστε του με απαλό τόνο φωνής. Προσέξτε να μην κλείσετε τα ρουθούνια. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα πρέπει να στηρίζετε το στήθος σας με τον αντίχειρα επάνω και τέσσερα δάχτυλα προς τα κάτω (σχήμα C). Θα πρέπει να θηλάζετε όχι μόνο με τη θηλή, αλλά και με τη θηλή και την καφέ περιοχή γύρω από αυτήν, που λέμε aerola. Με αυτόν τον τρόπο, ενώ το πιπίλισμα επιτρέπει στο μωρό σας να πάρει περισσότερο γάλα. Αποτρέπει επίσης τις ρωγμές της θηλής σας. Έτσι, μπορείτε να έχετε μια ανώδυνη διαδικασία θηλασμού.
Πρέπει να δώσω νερό στο μωρό μου;
Το 87% του μητρικού γάλακτος είναι νερό. Το μωρό σας παίρνει περισσότερα από όσα χρειάζεται από το μητρικό γάλα. Ακόμη και όταν διψάει, απλά δίνοντάς της το γάλα σας θα καλύψετε τις ανάγκες της σε νερό και θα την ταΐσετε επιπλέον. Εάν δώσετε στο μωρό σας νερό όταν δεν το χρειάζεται, θα το κάνετε να τρέφεται λιγότερο και θα μειώσετε την τόνωση της συνέχισης της παροχής γάλακτος. Επιπλέον, η στειρότητα του μητρικού γάλακτος είναι πολύ σημαντική για να έχει το μωρό σας μια υγιή πρώτη περίοδο 6 μηνών. Δεν πρέπει καν να δίνετε νερό στο μωρό σας που τρέφεται επαρκώς με μητρικό γάλα.
Είναι αρκετό το γάλα μου;
Η ανάπτυξη του μωρού σας, που λαμβάνει μητρικό γάλα, συνεχίζεται με υγιή τρόπο. Εάν το μωρό σας μπορεί να αυξήσει το βάρος του στα απαιτούμενα επίπεδα (μεταξύ 600-1200 γραμμάρια) τρώγοντας μόνο μητρικό γάλα, μην δίνετε επιπλέον τροφή, συμπεριλαμβανομένου του νερού. Παρακολουθήστε τακτικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη κάθε μήνα και ξεκινήστε πρόσθετη τροφή τον μήνα που δεν θα επιτευχθεί η απαιτούμενη αύξηση βάρους. Θυμηθείτε ότι το μωρό σας κλαίει πολύ, θέλει να θηλάζει συχνά, δεν κοιμάται δεν σημαίνει ότι το γάλα σας είναι ανεπαρκές. Το γάλα που δίνετε στο μωρό σας όχι μόνο το βοηθά να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί, αλλά και το προστατεύει από πολλές μεταδοτικές ασθένειες, ιδιαίτερα από διάρροια, αναιμία, διαβήτη, αλλεργίες, παχυσαρκία και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Προσοχή σε αυτά όταν θηλάζετε!
• Δοκιμάστε ένα σουτιέν υψηλής ποιότητας για να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όταν το μέγεθος του στήθους σας αρχίζει να ταιριάζει (μετά την 3η εβδομάδα γέννησης).
• Χρησιμοποιήστε επιθέματα στήθους για να αποτρέψετε τη διαρροή γάλακτος και αλλάξτε τα καθώς βραχούν.
• Χωρίς ρωγμές μέσα και γύρω από τη θηλή. Για να μην βιώσετε μια επώδυνη περίοδο θηλασμού στη συνέχεια, παίρνοντας το μεγαλύτερο μέρος της σκουρόχρωμης περιοχής γύρω από τη θηλή του μωρού σας στο στόμα του. Βεβαιωθείτε ότι πιπιλάει σωστά, ότι δεν τρυπάει τη θηλή στο στόμα της.
• Πάρτε μια θέση όπου το μωρό σας αναπνέει άνετα από τη μύτη του κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Φροντίστε το στήθος σας να μην φράζει τα ρουθούνια σας.
• Πλύνετε την άκρη του στήθους σας με καθαρό νερό μετά το θηλασμό. Αφήστε το να ανοίξει μια στο τόσο και αφήστε το να στεγνώσει μόνο του στον αέρα.
• Το μωρό που παίρνει αρκετό μητρικό γάλα λερώνει τις πάνες του 5-6 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αξιολογήσετε την ανάπτυξη του μωρού σας με βάση το βάρος και την αύξηση ύψους. Θυμηθείτε, εάν δεν ξεκουράζεστε αρκετά, εάν είστε λυπημένοι, εάν δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη, το γάλα σας δεν μπορεί να είναι θρεπτικό.
