Εφιστώντας την προσοχή στην σιδηροπενική αναιμία, η οποία είναι ο πιο κοινός τύπος αναιμίας με επιπολασμό 20-30 τοις εκατό στην κοινωνία, οι ειδικοί προειδοποίησαν ότι ο υποσιτισμός καθώς και οι λανθασμένες διατροφικές πρακτικές μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια.
Ειδικός Αιματολογικής Κλινικής Εκπαιδευτικού και Ερευνητικού Νοσοκομείου İzmir Tepecik Dr. Ο Cengiz Ceylan δήλωσε ότι η σιδηροπενική αναιμία, η οποία είναι ένας τύπος αναιμίας που προκαλείται από την έλλειψη ουσίας σιδήρου που παρέχει οξυγόνο στον οργανισμό, είναι πολύ συχνή στον κόσμο.
Ο Τζεϊλάν είπε ότι μεταξύ των αιτιών της έλλειψης σιδήρου είναι ο υποσιτισμός, η υπερβολική αιμορραγία, οι εντερικές ασθένειες και η διαταραχή απορρόφησης σιδήρου, ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η λάθος διατροφή.
Ο Cengiz Ceylan δήλωσε ότι αντιμετωπίζουν σιδηροπενική αναιμία σε άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετό κόκκινο και λευκό κρέας.
Ο Τζεϊλάν δήλωσε ότι τα προγράμματα διατροφής που βασίζονται σε ομοιόμορφη διατροφή μπορεί επίσης να είναι απαράδεκτα και είπε: «Καθώς μειώνεται ο ρυθμός σιδήρου στο αίμα, εμφανίζονται παράπονα λήθης, αϋπνίας και κόπωσης. Για το λόγο αυτό, συνιστούμε δίαιτες ελεγχόμενες από τον γιατρό που χρησιμοποιούν λίπος, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και σίδηρο. Θα είναι κατάλληλα προγράμματα διατροφής στα οποία τόσο οι πρωτεΐνες όσο και οι υδατάνθρακες είναι ίσοι και συμπεριλαμβάνονται τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Μια ομοιόμορφη διατροφή μπορεί να παρέχει απορρόφηση σιδήρου, αλλά θα προκαλέσει ανεπάρκεια άλλων στοιχείων, τα οποία θα επηρεάσουν εν μέρει τον ρυθμό σιδήρου στο αίμα». Ο Δρ. Ο Τζεϊλάν σημείωσε ότι τα συμπτώματα σοβαρής έλλειψης σιδήρου μπορεί να είναι πόνος στο στήθος και δύσπνοια.
Εκφράζοντας ότι όσοι θέλουν να φάνε κατακάθι ή πάγο θα πρέπει επίσης να υποψιάζονται σιδηροπενική αναιμία, ο Cengiz Ceylan είπε: «Το σώμα μπορεί να το θέλει, αλλά η κατανάλωση κατακάθιου καφέ μπορεί να προκαλέσει αναιμία και να αυξήσει τη σοβαρότητα της νόσου».
Δηλώνοντας ότι η σιδηροπενική αναιμία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και η ανοσία έναντι ασθενειών μειώνεται, ο Ceylan δήλωσε επίσης ότι το άτομο μπορεί να κολλήσει πολλές ασθένειες πιο γρήγορα.
Ο Τζεϊλάν εξήγησε επίσης ότι η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να είναι προάγγελος του εντερικού συστήματος και των γυναικολογικών ασθενειών.
Ο Cengiz Ceylan, που θέλει τα άτομα με σιδηροπενική αναιμία να τρώνε κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, συκώτι και αν δεν μπορούν να πάρουν αυτά τα τρόφιμα, να καταναλώνουν όσπρια, φασόλια, φακές, επέστησε την προσοχή στο γεγονός ότι τα αυγά, τα αμύγδαλα, τα σταφύλια και τα δαμάσκηνα είναι επίσης πλούσιο σε σίδηρο.
