Η παλινδρόμηση είναι μια από τις διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινότητα του ατόμου. Εάν δεν ληφθεί μέριμνα, η παλινδρόμηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα στο στομάχι. Για αυτούς τους λόγους είναι απαραίτητο να προσέχουμε τον τρόπο ζωής και τις τροφές που καταναλώνονται.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ REFLUE;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η παθολογική παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου (οξέος) από το στομάχι στον οισοφάγο (οισοφάγο). Οι ασθενείς μπορούν να κάνουν αίτηση με το παράπονο για καούρα πίσω από τον θώρακα. Η παλινδρόμηση είναι μερικές φορές το κάψιμο στο πίσω μέρος του οισοφάγου, καθώς και η είσοδος τροφής και πικρού νερού στο στόμα.
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΕΣ ΓΙΑ την παλινδρόμηση
Προϊόντα διατροφής όπως πλιγούρι βρώμης και ψωμί
- Προϊόντα ψαριού μαγειρεμένα με χαμηλό λάδι
- Τροφές όπως το σέλινο και το λάχανο
- Η πατάτα είναι καλή για την παλινδρόμηση όταν καταναλώνεται βραστή.
- Τα όξινα προϊόντα πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγονται.
