Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα τόσο παλιό όσο η ανθρώπινη ιστορία, αρκετά αποτελεσματικό για να αλλάξει ριζικά τους ανθρώπους, αρκετά δυνατό για να κάνει τη ζωή αβίωτη καθώς και να σηκώσει κάποιον πάνω από τα σύννεφα. Αλλά πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ερωτευτούν. Ο νευρολόγος Δρ. Ο Μεχμέτ Γιαβούζ δίνει σημαντικές πληροφορίες για τον φόβο του να ερωτευτείς.
Τι είναι η φιλοφοβία;
Φιλοφοβία, ένα είδος φοβίας, ονομάζεται ο φόβος του να ερωτευτείς. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί τη φιλοφοβία, αλλά πιστεύεται ότι εμφανίζεται μετά από μια αρνητική συναισθηματική εμπειρία. Ένα άτομο με φιλοφοβία βιώνει κάτι παρόμοιο με μια κρίση άγχους παρουσία ενός ατόμου του αντίθετου φύλου. Εάν αυτό συνεχιστεί, ο φόβος του ατόμου μπορεί να το κάνει να αποστασιοποιηθεί από εκείνους με τους οποίους έχει συναισθηματική σχέση. Το πιο σημαντικό, αν δεν αντιμετωπιστεί αυτή η πάθηση, μπορεί να προκαλέσει το άτομο να ξεφύγει από την οικογένεια και τους φίλους του και να χάσει την επικοινωνία με το κοινωνικό του περιβάλλον.
Πώς λοιπόν γίνεται κανείς φιλοφοβικός;
Αν και πολλοί παράγοντες είναι αποτελεσματικοί για την εμφάνιση της φιλοφοβίας, ο μεγαλύτερος παράγοντας είναι ένας επώδυνος χωρισμός. Για παράδειγμα, γνωρίζεις ένα νέο άτομο. Όταν ξεκινήσατε να περνάτε καλά μαζί, συνειδητοποιήσατε ότι είχατε πολλά κοινά. Καθώς ο χρόνος προχωρούσε, δέθηκες με αυτό το άτομο και ερωτεύτηκες. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι οι έρωτες αίσιο τέλος και εξαπατηθήκατε όταν νόμιζες ότι όλα ήταν καλά. Χρειάστηκε χρόνος για να διορθώσετε τη ραγισμένη καρδιά σας. Μετά από πολύ καιρό, άρχισες να αγαπάς ξανά κάποιον. Μετά από λίγο μάζεψες όλο σου το κουράγιο και του εξέφρασες όλα σου τα συναισθήματα, αλλά σε απέρριψαν. Οι επαναλαμβανόμενες απογοητεύσεις και τα συναισθήματα απόρριψης μπορούν να σκληρύνουν τις καρδιές των ανθρώπων. Για να μην πληγωθείς ξανά και ξανά, αποφάσισες να μην είσαι πια δεμένος με κανέναν με βαθιά αγάπη. Σε αυτό το σημείο, τα συναισθήματα που σου αναπτύσσονται μπορεί να είναι φιλοφοβία.
Οι κακές εμπειρίες μπορούν να πυροδοτήσουν φιλοφοβία
Το χειρότερο πράγμα για τη φιλοφοβία είναι ότι φέρνει αναμνήσεις από περασμένα ραγίσματα. Δηλαδή, όταν οι φιλόφοβοι γνωρίζουν ένα νέο άτομο λόγω των κακών εμπειριών τους στο παρελθόν, ανησυχούν και φοβούνται ότι αν τους αρέσει αυτό το άτομο, θα υποφέρουν ξανά. Τις περισσότερες φορές, ακόμα κι αν γνωρίζουν ότι αυτά τα συναισθήματα είναι παράταιρα και χωρίς νόημα, δεν μπορούν να βγάλουν αυτά τα συναισθήματα από το μυαλό τους. Όταν συνειδητοποιούν ότι έχουν τη δυνατότητα να αγαπήσουν ξανά κάποιον, πρέπει να παλέψουν με συναισθήματα όπως η αδυναμία, η βιασύνη και η ανησυχία. Ο μεγαλύτερος λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι οι κακές εμπειρίες στο παρελθόν. Οι φιλοφοβικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν ξεκινήσουν μια σχέση, θα καταλήγει πάντα σε απογοήτευση. Για αυτούς τους ανθρώπους, η φυγή είναι στην πραγματικότητα σαν μια αμυντική ασπίδα. Με τη φυγή, προστατεύουν τον εαυτό τους από το αίσθημα του πόνου. Η φιλοφοβία, που προκαλεί βλάβες στην ψυχή, επηρεάζει και σωματικά τον άνθρωπο. Όταν οι φιλόφοβοι συναντούν το άτομο που τους αρέσει, θέλουν να φύγουν από αυτό το περιβάλλον το συντομότερο δυνατό. Η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, μπορεί να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, εφίδρωση, λιποθυμία και υπερβολικό άγχος.
Ποιος είναι πιο επιρρεπής να είναι φιλοφοβικός;
Κατά την εκπαίδευση των μικρών παιδιών, οι γονείς προσπαθούν να τρομάξουν το παιδί χρησιμοποιώντας εκφράσεις όπως «αν δεν κάνεις αυτό που σου λέω, κανείς δεν θα σε αγαπήσει» «ο πατέρας σου κι εγώ θα σε αφήσουμε» για να το κάνουν αυτό. θέλουν μπορεί να προκαλέσουν στο μέλλον την εμφάνιση φιλοφοβίας μετά τον ερωτικό πόνο του παιδιού.
Η σχέση δεν είναι υγιής
Όταν πρόκειται για αυτή τη φοβία, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται άτομα που φοβούνται την προσκόλληση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορούν με κάποιο τρόπο να συνδεθούν και να ξεκινήσουν μια σχέση, αλλά η κατάσταση δείχνει μια πολύ τοξική σχέση. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συχνά ψυχροί, απρόσιτοι και χρειάζονται έλεγχο. Όλα αυτά δείχνουν ξεκάθαρα ότι υπάρχει ένα αίσθημα φόβου και ανασφάλειας κάτω από τη συμπεριφορά τους. Λόγω του αισθήματος ανασφάλειας προκαλεί μεγάλη ζημιά στους συναισθηματικούς δεσμούς τους. Έχουν ταραχώδεις σχέσεις με σκαμπανεβάσματα λόγω φόβου προσκόλλησης και ευάλωτων.
Πώς αντιμετωπίζεται η φιλοφοβία;
Ο φόβος να ερωτευτείς είναι μια ασθένεια που κάνει το άτομο δυστυχισμένο και τον εμποδίζει να απολαύσει τη ζωή. Οι αντιπαραθέσεις αποτελούν τη βάση των θεραπειών της φοβίας. Επειδή ο ασθενής φοβάται τα δικά του συναισθήματα, ο ασθενής εκτίθεται στο να ερωτευτεί την άσκηση «φαντασίας» που ονομάζεται «φαντασία». Ο φιλοφοβικός άνθρωπος έρχεται σταδιακά αντιμέτωπος με αυτόν τον φόβο. Μετά την αντιπαράθεση, οι αρνητικές σκέψεις που έχουν γίνει στο μυαλό του ατόμου για την αγάπη αντικαθίστανται από θετικά μοτίβα σκέψης. Έτσι, μένουν πίσω οι φόβοι και τα άγχη που προκάλεσε η οδυνηρή εμπειρία στο παρελθόν. Αυτό που συνέβη στο παρελθόν παραμένει απλώς μια εμπειρία ζωής.
