Στην πραγματικότητα, το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία διαταραχών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, την τόνωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος, την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου, ακόμη και την προστασία του ήπατος από δαγκώματα φιδιών, αλκοόλ και άλλων περιβαλλοντικών δηλητηρίων.
Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο είναι επίσης γνωστό για τα σεξουαλικά του αποτελέσματα.
Τι είναι το σιδερένιο αγκάθι;
Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο διατίθεται σε διάφορες μορφές, που συχνά καταναλώνεται ως τσάι. Το Iron Thistle είναι ένα ανθοφόρο φυτό από την ίδια οικογένεια φυτών με τη μαργαρίτα. Αναπτύσσεται σε μεσογειακές χώρες και χρησιμοποιείται για φυσικές θεραπείες.
Διαφορετικά μέρη του φυτού του σιδερένιου γαϊδουράγκαθου χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων υγείας. Η πιο κοινή χρήση του σιδήρου γαϊδουράγκαθου είναι για ηπατικά προβλήματα. Ταυτόχρονα, είναι γνωστό ότι το φυτό σιδερένιο γαϊδουράγκαθο κάνει καλό στις ασθένειες που έχουμε δώσει παρακάτω.
- κίρρωση
- ίκτερος
- ηπατίτιδα
- Παθήσεις της χοληδόχου κύστης
Άλλα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Το συκώτι λειτουργεί ως φίλτρο ενάντια στις βλαβερές τοξίνες στις οποίες εκτιθέμεθα στην καθημερινότητά μας. Το σιδερένιο αγκάθι βοηθά στον καθαρισμό του μολυσμένου αέρα στον οποίο είμαστε εκτεθειμένοι, των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, της χρήσης αλκοόλ και των βαρέων μετάλλων από το συκώτι μας. Εκτός από τα πολυάριθμα οφέλη του για το συκώτι, το γαϊδουράγκαθο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι δυνατόν να απαριθμήσουμε τα οφέλη του σιδήρου αγκάθι για την υγεία μας ως εξής.
Οφέλη από το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο
Προστατεύει από τον καρκίνο
Οι σπόροι του σιδήρου γαϊδουράγκαθου περιέχουν πολλά άλλα ενεργά συστατικά γνωστά ως φλαβόλιγαν. Το αντιοξειδωτικό που ονομάζεται σιλυμαρίνη είναι ένα στοιχείο με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή. Η σιλυμαρίνη μειώνει την ανάπτυξη καρκίνου ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμώντας τη βλάβη του DNA και αναστρέφοντας την ανάπτυξη καρκινικού όγκου.
Υπάρχουν ισχυρές κλινικές ενδείξεις για τις ηπατοπροστατευτικές και αντικαρκινικές επιδράσεις της σιλυμαρίνης, συμπεριλαμβανομένης της αναστολής της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων στα κύτταρα του προστάτη, του δέρματος, του μαστού και του τραχήλου της μήτρας.
Μειώνει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ θεωρεί ότι το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες. Το γαϊδουράγκαθο ωφελεί την υγεία της καρδιάς και μειώνει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μειώνοντας τη φλεγμονή, καθαρίζοντας το αίμα και αποτρέποντας τη βλάβη από το οξειδωτικό στρες στις αρτηρίες.
Χάρη στην πολύτιμη δράση των αντιοξειδωτικών στο γαϊδουράγκαθο, είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ασθενείς με αντοχή στην ινσουλίνη.
Προλαμβάνει τις πέτρες στη χολή
Αφαιρώντας τα μεταβολικά απόβλητα από το σώμα, το γαϊδουράγκαθο βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης, των νεφρών και της σπλήνας, αποτρέποντας έτσι τον κίνδυνο χολόλιθων.
Προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος
Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά. Προλαμβάνει επίσης τη γήρανση του δέρματος και προάγει μια υγιή λάμψη.
Προωθεί την απώλεια βάρους
Η σιλυμαρίνη, που βρίσκεται στο σιδερένιο γαϊδουράγκαθο, φάνηκε να προάγει την απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 σε ποντίκια.
Βελτιώνει την υγεία των οστών
Το γαϊδουράγκαθο σιδήρου βοηθά στην πρόληψη της οστικής απώλειας που προκαλείται από ανεπάρκεια οιστρογόνων. Βελτιώνει επίσης την υγεία των οστών και προλαμβάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Αυξάνει την ανοσία
Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο ενισχύει τη συνολική ανοσία και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Η σιλυμαρίνη που περιέχεται στο γαϊδουράγκαθο σιδήρου υποστηρίζει επίσης το σχηματισμό γλουταθειόνης στο σώμα, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και έτσι βελτιώνει τη συνολική υγεία του σώματος.
Προλαμβάνει την ψωρίαση
Η σιλυμαρίνη που περιέχεται στο σίδηρο γαϊδουράγκαθο βοηθά στη θεραπεία της ψωρίασης. Βοηθά στην καταπολέμηση της ερυθρότητας, του κνησμού και των παχιών κηλίδων του δέρματος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σιδερένιο αγκάθι;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους και σε διάφορες συνταγές, όπως:
• Οι ρίζες του σιδερένιου γαϊδουράγκαθου μερικές φορές τρώγονται ωμές ή βραστές
• Αντί για σπανάκι μπορούν να χρησιμοποιηθούν φύλλα
• Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορες φυτικές και εναλλακτικές θεραπείες υγείας
• Το σιδερένιο γαϊδουράγκαθο διατίθεται στην αγορά και ως τσάι.
