Στις δηλώσεις των διατροφολόγων, το πρωινό, που αναφέρεται ως το πιο σημαντικό γεύμα, είναι ένα από τα απαραίτητα. Για το λόγο αυτό, δημιουργήσαμε υπέροχα μενού πρωινού για όσους θέλουν να δουν διαφορετικές και πιο νόστιμες γεύσεις στο τραπέζι τους. Μετά από αυτά τα μενού πρωινού, θα ξεκινήσετε τη μέρα πιο δυναμικά και υγιή.
Εδώ είναι τα μενού πρωινού, τα οποία είναι ορεκτικά και αποτελούνται από διαφορετικές γεύσεις…
Το πρωινό είναι ένα απαραίτητο γεύμα τόσο για την υγεία όσο και για τη γεύση. Άλλοτε φρυγανισμένα, άλλοτε γεμιστά με τυρί, άλλοτε γάλα και κορν φλέικς, τα μενού πρωινού είναι η καλύτερη και πιο νόστιμη επιλογή για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για την ημέρα.
Ωστόσο, το μεγαλύτερο πρόβλημα όσων εργάζονται στο γραφείο είναι ότι δεν μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ποικιλία για πρωινό. Αν τρώτε τα ίδια πράγματα εδώ και καιρό, ετοιμάσαμε τα 3 πιο δημοφιλή μενού πρωινού που ετοιμάσαμε για εσάς.
*Πρακτικό πιάτο τοστ
Ας ξεκινήσουμε με τα κλασικά. Αντί να βάλετε τυρί ανάμεσα σε δύο φέτες ψωμί και να πατήσετε την τοστιέρα, θα προτιμήσετε να φάτε την καλύτερη μορφή του τοστ.
Προσθέστε στο τοστ σας φέτες φρούτων, τις οποίες έχετε ετοιμάσει με τα υλικά που θέλετε, ανάλογα με την εποχή.
Τέλος, ανακατέψτε το πιο φυσικό γλυκό, δηλαδή τη μελάσα, με ταχίνι και πάρτε το στο πιάτο σας για να καλύψετε τις γλυκές σας ανάγκες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν κλασικό μύθο με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό στο πλάι.
*Πατάτα με αυγό
Οι πατάτες με αυγά είναι μια λιχουδιά που τρώγεται με τα δάχτυλα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά το πρωινό είναι κάτι άλλο, αυτό το ξέρουν όλοι.
Αυτή τη φορά όμως είναι λίγο διαφορετικά. Κόβετε τις πατάτες σας σε κύβους και τις τηγανίζετε και στη συνέχεια τις βάζετε σε ένα πιάτο. Τηγανίζουμε ελαφρά τις πιπεριές και τα λουκάνικα που κόψατε σε ένα μεγάλο τηγάνι με μια κουταλιά λάδι και προσθέτετε πάνω τις πατάτες σας. Στη συνέχεια σπάστε τα αυγά πάνω του.
Θα σας αρέσει.
* Μενού για τους λάτρεις του Bagel
Τι μπορούμε να φάμε με ένα κουλούρι; Πρώτα απ 'όλα, θα έχετε σίγουρα ένα πιάτο με χόρτα. Ντομάτες, αγγούρια, βασιλικός, πράσινες και μαύρες ελιές, παλαιωμένο τσένταρ, τυρί φέτα, ρόκα, πιπεριά, μαρμελάδα και φυσικά τσάι.
Αυτή ακριβώς είναι η γεύση του κουλούρι.
Πώς να βράσετε ένα αυγό;
