Οι ρήξεις μηνίσκου, κυρίως γνωστές ως νόσος του αθλητή, μπορεί να εμφανιστούν όταν το άτομο αλλάζει κατεύθυνση και σταματά ξαφνικά. Οι ρήξεις μηνίσκου, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο, οίδημα και κλείδωμα του γόνατος, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν με βάση συγγενείς ανωμαλίες από τη βρεφική ηλικία. Προϊστάμενος Ορθοπαιδικού και Τραυματολογικού Τμήματος Καθ. Ο Δρ. Ο Ahmet Turan Aydın έδωσε πληροφορίες για τις μεθόδους πρόληψης και θεραπείας των ρήξεων μηνίσκου.
Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις
Ο μηνίσκος είναι μια δομή χόνδρου που βρίσκεται στην άρθρωση του γόνατος. Εξασφαλίζει ότι το γόνατο είναι σταθερό και ότι το σωματικό βάρος ισορροπεί και απλώνεται ομοιόμορφα στα γόνατα. Η ρήξη μηνίσκου προκαλείται από ξαφνική περιστροφή ή κάμψη του γόνατος. Τα συγγενή ελαττώματα στον έξω μηνίσκο ταξινομούνται σε τρεις ομάδες: ρήξεις στους αθλητές και γήρανση του μηνίσκου σε προχωρημένες ηλικίες. Συνήθως παρατηρείται σε αθλητές, αλλά μια λάθος κίνηση ή ένα λάθος βήμα στην καθημερινή ζωή μπορεί να προκαλέσει διαστρέμματα στο γόνατο και ρήξη του μηνίσκου. Το πιο κοινό σύμπτωμα ρήξης μηνίσκου. πόνος και αίσθημα εκκρίσεων και πρήξιμο στο γόνατο. Σε μεγάλες ρήξεις, το τμήμα του μηνίσκου μετατοπίζεται και διαφεύγει στο γόνατο, προκαλώντας κλείδωμα του γόνατος και μπορεί να δυσκολέψει το άτομο να περπατήσει.
Εάν το γόνατο του μωρού σας κάνει έναν ήχο...
Τα μωρά με συγγενή προβλήματα μηνίσκου έχουν ήχο στα γόνατά τους. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υπάρχει υποψία για ανωμαλία του εξωτερικού μηνίσκου και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Επειδή η συγγενής ανωμαλία, η οποία είναι κοινή στον έξω μηνίσκο, μπορεί να δώσει συμπτώματα ρήξης μηνίσκου όταν δεν υπάρχει τραυματική αιτία. Επιπλέον, αλλαγές συμβαίνουν στον μηνίσκο με τη γήρανση. Όσο μεγαλώνει η ηλικία, ο μηνίσκος χάνει την ευλυγισία του και γίνεται εύθραυστος, μειώνοντας σταδιακά το νερό σε αυτόν και έτσι μπορεί εύκολα να σχιστεί. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σιωπηλά δάκρυα χωρίς συμπτώματα και χωρίς να ενοχλούν τον ασθενή. Μπορεί να βρεθεί σε εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας του γόνατος που γίνονται για άλλο λόγο. Συνιστάται η παρακολούθηση από ειδικούς γιατρούς μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα.
Εφαρμόζονται εξατομικευμένες σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας
Εάν τα παράπονα δεν εξαφανιστούν με την ανάπαυση, συνιστάται η εφαρμογή κρύου, το πρόγραμμα άσκησης, οι θεραπείες μείωσης του πόνου, η αρθροσκόπηση, που ονομάζεται κλειστή χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την εφαρμογή εξετάζονται οι ενδοαρθρικοί μηνίσκοι, οι σύνδεσμοι και οι χόνδροι στις εικόνες που εμφανίζονται στην οθόνη με την είσοδο στην άρθρωση του γόνατος με ειδικά όργανα. Όταν παρατηρείται ρήξη μηνίσκου. Το σχήμα και η περιοχή της ρήξης αφαιρείται ή επιδιορθώνεται μερικώς, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, την κοινωνικοπολιτισμική κατάσταση και το επάγγελμα του ασθενούς.
Κάντε ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών
Δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση γίνεται με κλειστή μέθοδο, η διαδικασία αποκατάστασης του ασθενούς είναι ταχύτερη. Οι ασθενείς παίρνουν εξιτήριο την επομένη της επέμβασης. Δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μέσω πολλών οπών με αρθροσκόπηση, οι πληγές επουλώνονται γρήγορα και οι κινήσεις φυσικοθεραπείας μπορούν να ξεκινήσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν αφαιρεθεί το σκισμένο τμήμα κατά την επέμβαση, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην καθημερινότητά του σε σύντομο χρονικό διάστημα στην μετεγχειρητική περίοδο. Εάν εφαρμοστούν ράμματα στη ρήξη μηνίσκου, είναι απαραίτητο να περπατάτε με τη στήριξη πατερίτσες χωρίς να επιβαρύνετε το γόνατο για περίπου 3-4 εβδομάδες και να κάνετε φυσικοθεραπεία και ασκήσεις στο σπίτι για να μην χάσετε τη μυϊκή δύναμη και τις κινήσεις των αρθρώσεων. Προκειμένου να αποφευχθεί η ρήξη μηνίσκου, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ασκήσεις που δυναμώνουν τους μύες γύρω από το γόνατο, να αποφεύγετε τις προκλητικές κινήσεις και δραστηριότητες, να μην παίρνετε βάρος και να κάνετε επαρκή προθέρμανση πριν από αθλητικές δραστηριότητες.
