Οι αγκινάρες βρίσκονται στην κορυφή πολλών λιστών διατροφής λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες. Είναι ιδιαίτερα καλό για το πεπτικό σύστημα και το συκώτι καθώς καθαρίζει τις τοξίνες.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι αγκινάρας;
Το τσάι αγκινάρας είναι μια συνταγή τσαγιού που λαμβάνεται βράζοντας τις αγκινάρες σε νερό για 1 ώρα. Μπορείτε να μαγειρέψετε την αγκινάρα, της οποίας κόψατε το μίσχο, ρίχνοντάς την σε βραστό νερό για 1 ώρα και μπορείτε να την καταναλώσετε προσθέτοντας μέλι στο νερό που έχετε ετοιμάσει.
Τα οφέλη του τσαγιού αγκινάρας
Το τσάι αγκινάρας είναι καλό για το φούσκωμα, τη δυσκοιλιότητα, τη διάρροια, τον εμετό και την κακή χοληστερόλη. Μειώνει την καούρα και ανακουφίζει από τον πόνο στην κοιλιά. Το τσάι αγκινάρας, το οποίο μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, αυξάνει τις ηπατικές λειτουργίες και βοηθά στην ταχύτερη απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Υποστηρίζει επίσης το απεκκριτικό σύστημα με το διουρητικό του χαρακτηριστικό.
