Ποια είναι τα οφέλη της κλήσης; Το φρούτο Çağla είναι απαραίτητο για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα υπέροχο φρούτο που προαναγγέλλει την άνοιξη. Επειδή η γεύση του είναι ξινή και ξινή, ακόμη και η αναφορά του ονόματός του εντυπωσιάζει με την ηλικία και τα οφέλη που κάνουν το στόμα σας να βουρκώνει.
Πριν προχωρήσουμε στα οφέλη του καταρράκτη, ας εξηγήσουμε τι είδους φρούτα παίρνει ο καταρράκτης.
Τι είναι το Çağla;
Ονομάζεται ανώριμο κράτος του Βερίκοκου Çağla. Είναι επίσης ο προάγγελος της εποχής και των ανοιξιάτικων μηνών, που υπάρχουν μόνο για 20 ημέρες όλο το χρόνο.
Αυτό το φρούτο, που μπορεί να καταναλωθεί ως φρούτο ή στα γεύματα, αγαπιέται από πολλούς.
Τα οφέλη της κλήσης
Μειώνει τη χοληστερόλη και είναι επίσης ο εχθρός της κακής χοληστερόλης.
* Είναι μια καλή διαιτητική τροφή καθώς περιέχει 160 θερμίδες στα 30 γραμμάρια. Είναι επίσης θρεπτικό.
* Αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη.
* Είναι πηγή βιταμίνης C.
* Είναι χρήσιμο για όσους βιώνουν μυϊκές συσπάσεις και κράμπες.
* Προλαμβάνει τη δημιουργία φλεγμονών.
* Είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.
* Είναι ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών.
*Εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση.
* Επιταχύνει το μεταβολισμό.
Συνταγή περιτυλίγματος Cagla
Είπαμε ότι η κλήση χρησιμοποιείται συχνά στα γεύματα. Εδώ είναι η συνταγή της περιτυλίγματος
Υλικά
*4 κρεμμύδια
* ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
* 1 κουταλάκι του γλυκού ρύζι
* ½ κιλό καταρράκτη
* κουκουνάρια
*Αλας
*Μαϊντανός
*Αρωματοπιπέρι
*Ανηθο
Κατασκεύασμα
Εκχυλίζουμε και πλένουμε τους σπόρους της μανιόκας. Κόβουμε τα κρεμμύδια σε κύβους και βάζουμε λίγο νερό στην κατσαρόλα και ψήνουμε. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το ρύζι και τον καταρράκτη. Αφού τσιγαριστεί λίγο, προσθέτουμε το κουκουνάρι και τα μυρωδικά, μαζί με τον μαϊντανό και τον άνηθο. Ρίχνουμε 1 ποτήρι νερό και βράζουμε.
Τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι, 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι και σταφίδες, μισό ματσάκι μαϊντανό και άνηθο, αλάτι. Προσθέστε 1 φλιτζάνι νερό και μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθεί τελείως το νερό. Το εσωτερικό του περιτυλίγματος είναι έτοιμο. Τώρα μπορείτε να μεταβείτε στη διαδικασία τυλίγματος και να μαγειρέψετε.
Οφέλη από βότανα
