Το μωρό σας, που έχει ολοκληρώσει ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ανάπτυξής του, θα σχηματίσει γρήγορα ιστούς και όργανα από τώρα και στο εξής. Η ανάπτυξη αυτών των οργάνων θα συνεχιστεί μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Καθώς τα νύχια του μωρού σας αρχίζουν να μεγαλώνουν, το ευαίσθητο δέρμα του καλύπτεται επίσης με τρίχες. Μπορεί να κινήσει τους γοφούς και τις αρθρώσεις του και τα χέρια του είναι ενωμένα πάνω από την καρδιά του. Η σπονδυλική στήλη του φαίνεται κάτω από το διάφανο δέρμα του.
Αλλαγές σε περιμένουν στη ζωή σου
Αν ακούσατε τον χτύπο της καρδιάς του μωρού σας κατά την επίσκεψη στον γιατρό, μπορεί να σκεφτείτε ότι ήταν λίγο γρήγορος. Πολλές μέλλουσες μητέρες παρομοιάζουν αυτόν τον ήχο με τον ήχο των αλόγων που τρέχουν ή με μια καταιγίδα.
Πριν μείνετε έγκυος, η μήτρα σας είχε το μέγεθος ενός μικρού αχλαδιού. Ωστόσο, από αυτή την εβδομάδα, έχει φτάσει στο μέγεθος ενός τεράστιου γκρέιπφρουτ. Δεν χρειάζεται ακόμα να φοράτε ρούχα ειδικά κατασκευασμένα για έγκυες γυναίκες. Αλλά φυσικά και τα δικά σου καθημερινά ρούχα μπορεί να σε βαρέσουν. Για το λόγο αυτό, επιλέξτε βαμβακερά ρούχα που είναι εύκαμπτα και επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει και αποτρέπει την εφίδρωση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να συνεχίσετε τα περισσότερα από τα αθλήματα που κάνετε στην κανονική σας ζωή. Παρόλο που το βάρος και η πυκνότητα είναι λιγότερα, το να κάνετε αθλήματα θα είναι καλό για εσάς και το μωρό σας. Οι ειδικοί εστιάζουν ιδιαίτερα στα οφέλη της κολύμβησης και του γρήγορου περπατήματος. Η άσκηση και ο αθλητισμός αυξάνουν τη μυϊκή πυκνότητα, τη δύναμη και την αντοχή. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξεφύγετε από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα είναι επίσης εύκολο να ανακτήσετε το παλιό σας σώμα μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι η πιο κοινή βακτηριακή λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η αυξημένη ορμόνη προγεστερόνης. Δεδομένου ότι αυτή η ορμόνη χαλαρώνει το ουροποιητικό σύστημα, μπορεί να επιβραδύνει τη ροή των ούρων και αυτό το περιβάλλον γίνεται κατάλληλο για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.
Ορισμένες λοιμώξεις προκαλούνται από βακτήρια από τα έντερα που φτάνουν στην ουρήθρα μέσω του ορθού και στη συνέχεια στο ουροποιητικό σύστημα. Τα βακτήρια που φτάνουν εδώ αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και μερικές φορές προκαλούν μια λοίμωξη που ονομάζεται κυστίτιδα. Τα συμπτώματα της κυστίτιδας περιλαμβάνουν επώδυνη και καυστική ούρηση, συνεχή επιθυμία για ούρηση και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας, τα ούρα μπορεί να έχουν θολό χρώμα και έντονη οσμή.
λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Εάν υποψιάζεστε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Η κυστίτιδα που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να προκαλέσει νεφρικές λοιμώξεις, προκαλώντας σας μια σοβαρή ασθένεια. Η κυστίτιδα συνήθως αντιμετωπίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με αντιβιοτικά που δεν επηρεάζουν το μωρό. Ακόμα κι αν τα συμπτώματα εξαφανιστούν σε λίγες μέρες, φροντίστε να χρησιμοποιείτε το αντιβιοτικό μέχρι να φύγει.
Βακτηριακή Κολπίτιδα
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια λοίμωξη των γεννητικών οργάνων. Εμφανίζεται όταν ένας μικρός αριθμός βακτηρίων που συνήθως ζουν σε αυτή την περιοχή πολλαπλασιάζονται ξαφνικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρουσιάζουν συμπτώματα BV. Ωστόσο, συνήθως ορίζεται ως μια λευκή ή γκρι οσμή κολπική έκκριση. Αυτή η μυρωδιά γίνεται ιδιαίτερα εμφανής μετά τη σεξουαλική επαφή.
Η BV αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και πρόωρης ρήξης του αμνιακού σάκου. Εάν νομίζετε ότι έχετε συμπτώματα BV, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Μυκητιασικές λοιμώξεις
Οι μυκητιάσεις είναι συχνές κολπικές λοιμώξεις ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η μόλυνση, η οποία προκαλείται από μικροσκοπικούς μύκητες που ανήκουν στην οικογένεια Candida, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του υπερβολικού πολλαπλασιασμού των μυκήτων που βρίσκονται φυσιολογικά στην περιοχή του κόλπου και παλεύουν με άλλους μικροοργανισμούς.
Η αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε περισσότερη έκκριση γλυκογόνου και συνεπώς στον πολλαπλασιασμό των μυκήτων. Οι μυκητιάσεις δεν βλάπτουν το μωρό. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της γέννησης, το μωρό μπορεί να πάρει αυτή τη λοίμωξη ενώ περνάει από το κανάλι γέννησης. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για θεραπεία.
Πώς πρέπει να είναι η διατροφή;
Μετά τη 10η εβδομάδα, όταν το μωρό σας φεύγει από την εμβρυϊκή περίοδο και μπαίνει στην εμβρυϊκή περίοδο, θα πρέπει να δίνετε μεγάλη προσοχή στο τι τρώτε λόγω της σταδιακής ανάπτυξης του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου. Μην το ξεχνάτε ποτέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Οτιδήποτε σας ενοχλεί θα ενοχλήσει και το μωρό σας. Επιπλέον, η κατανάλωση ψαριών, επεξεργασμένου ωμού κρέατος, μη παστεριωμένου γάλακτος, που μπορεί για παράδειγμα να περιέχει βαρύ υδράργυρο, μπορεί να βλάψει το μωρό.
Η δραστηριότητα αυτής της εβδομάδας
Δεδομένου ότι το στήθος σας πονάει, γίνεται ευαίσθητο και αρχίζει να μεγαλώνει, τα εσώρουχα που χρησιμοποιείτε μπορεί να σας κάνουν να βαρεθείτε. Προμηθευτείτε εσώρουχα από μη συνθετικό βαμβάκι που πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα.
Πηγή: Babycenter.com
