«Προετοιμάστηκε από τους γιατρούς του Τουρκικού Παιδιατρικού Ιδρύματος»
• Καθαρισμός κοιλιάς:
Ο αφαλός του μωρού σας θα πέσει μετά από περίπου 10 ημέρες. Σε αυτό το διάστημα, θα πρέπει να καθαρίζετε τον αφαλό του μωρού σας κάθε μέρα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση του αφαλού, θα πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τον αφαλό με 70% οινόπνευμα με τη βοήθεια ενός καθαρού υφάσματος από βαμβάκι ή γάζα. Είναι φυσιολογικό να αιμορραγείτε λίγο μετά την πτώση του ομφάλιου λώρου. Εάν το έκκριμα βγει ή διογκωθεί, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό. Αφού πέσει η κοιλιά, θα πρέπει να προσέχετε την καθαριότητα.
• Διατροφή με μητρικό γάλα:
Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μωρών και τους παρέχει ανοσία έναντι μολυσματικών ασθενειών. Ο θηλασμός βοηθά επίσης στη δημιουργία στενής σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού, η οποία επηρεάζει την πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.
Προγραμματίστε τις ώρες θηλασμού σύμφωνα με τις ώρες που είναι πιο άνετες και ξεκούραστες για εσάς. Ενώ θηλάζετε το μωρό, υιοθετήστε τη στάση που είναι πιο άνετη για εσάς. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό πριν θηλάσετε το μωρό. Καθαρίστε τις θηλές σας.
Πρώτα δώστε στο μωρό το ένα στήθος και ταΐστε για 10 λεπτά, μετά δώστε το άλλο και ταΐστε για άλλα 10 λεπτά. Ξεκινήστε την επόμενη τροφή από το στήθος που το μωρό πιπιλίζει τελευταίο. Το μωρό σας θα πάρει τις περισσότερες από τις ανάγκες του σε γάλα τα πρώτα λεπτά του θηλασμού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο το μωρό να θηλάζει και με τους δύο μαστούς για να παράγεται συνεχώς το γάλα. Βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας δεν παρεμβαίνει στην αναπνοή του μωρού ενώ δίνετε το στήθος.
Σηκώστε λίγο το στήθος που θηλάζετε στηρίζοντας το από κάτω. Εάν κρατάτε το μωρό σας στο στήθος κάθε φορά που κλαίει και η αύξηση του βάρους του είναι φυσιολογική, λαμβάνει αρκετή διατροφή. Όποτε το μωρό σας πεινάει, θα θέλει να θηλάσει. Αυτό θα σου το δείξει κλαίγοντας. Μετά από λίγο, θα μπορείτε να καταλάβετε τι θέλει το μωρό σας από τον τρόπο που κλαίει. Το πιο φυσιολογικό είναι να ταΐζετε 8 φορές την ημέρα. Τα μωρά συνήθως δεν μπορούν να κοιμηθούν για περισσότερες από 5 ώρες με άδειο στομάχι. Τα μωρά που θηλάζουν τείνουν να πεινούν πιο γρήγορα από τα μωρά που τρέφονται με γάλα, επειδή το μητρικό γάλα αφομοιώνεται πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ρέψιμο μετά από κάθε τάισμα και, εάν χρειάζεται, κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ξαπλώσετε το μωρό σας με το στομάχι του να αγγίζει τον ώμο σας και να το χτυπήσετε απαλά στην πλάτη.
Μην ξεχάσετε να βάλετε μια μικρή πετσέτα ή ένα καθαρό κομμάτι ύφασμα στον ώμο σας, καθώς το μωρό σας μπορεί να κάνει εμετό λίγο από το γάλα που έχει πιπιλίσει ενώ βγάζει αέρια. Αφού ταΐσετε το μωρό σας, σκουπίστε τις θηλές σας με ζεστό νερό. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού. Αφήστε τις θηλές να στεγνώσουν εντελώς στον καθαρό αέρα. Βάλτε ένα καθαρό επίθεμα ή ένα κομμάτι ύφασμα μέσα στο σουτιέν σας για να απορροφήσει τυχόν διαρροή γάλακτος. Εάν οι θηλές σας πονάνε λίγο τις πρώτες μέρες του θηλασμού, τρίψτε τις απαλά με μια ελαφριά κρέμα ή λοσιόν.
Ο θηλασμός βοηθά στη δημιουργία μιας στενής σχέσης αγάπης μεταξύ μητέρας και μωρού. Η μητέρα είναι συναισθηματικά ικανοποιημένη. Η στενή επαφή μετά τη γέννηση βοηθά στην ανάπτυξη της σχέσης μητέρας-μωρού. Τα μωρά κλαίνε λιγότερο εάν μένουν με τη μητέρα τους αμέσως μετά τη γέννηση και θηλάζουν. Οι μητέρες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν τα μωρά τους πιο στοργικά. Στέρηση ύπνου κ.λπ. παραπονιούνται λιγότερο. Σε ορισμένες μελέτες, αναφέρεται ότι η σίτιση με μητρικό γάλα έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη της νοημοσύνης και στη διανοητική δομή του μωρού. Τα μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης που θηλάζουν τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους είναι πιο επιτυχημένα σε τεστ νοημοσύνης αργότερα στη ζωή τους από τα μωρά με τεχνητή σίτιση.
• Ύπνος:
Το νεογέννητο μωρό κοιμάται όσο χρειάζεται. Οι ώρες ύπνου από μόνες τους μπορεί να μην είναι κατάλληλες για εσάς. Μέχρι να εδραιωθεί το μοτίβο ύπνου, θα σας στεναχωρεί λίγο και θα σας ξενερώνει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να είστε κατανοητοί απέναντί του. Μπορεί να θέλει να κοιμάται πολύ καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σηκώνεται και να παίζει όταν θέλετε να κοιμηθείτε. Θα χρειαστεί χρόνος για να δημιουργηθεί ένα μοτίβο ύπνου.
Για να κοιμάται άνετα το μωρό σας, πρέπει να φροντίζετε το δωμάτιο και το κρεβάτι του. Θα πρέπει να προσέξετε την καθαριότητα, την άνεση και την ελαφριά του διάταξη. Συνιστάται να μην κοιμάστε σε μαξιλάρι μέχρι να γίνετε τουλάχιστον δύο ετών. Ως στάση ύπνου, θα πρέπει να προτιμάται μια ελαφρώς κεκλιμένη ύπτια θέση και η κατάσταση του μωρού θα πρέπει να ελέγχεται συχνά. Δεν πρέπει να τοποθετείται αμέσως μετά το τάισμα. Δεν πρέπει να υπάρχουν αντικείμενα που να πιάνουν τη σκόνη στο δωμάτιο. Μην τυλίγετε το μωρό. Κρατήστε το δωμάτιό του ζεστό, 20-22 βαθμούς είναι το καλύτερο.
• Μπάνιο:
Μία από τις πιο σημαντικές ανάγκες του μωρού σας είναι το μπάνιο. Τα μωρά αγαπούν ιδιαίτερα τα μπάνια που είναι διακοσμημένα με αγαπητικές συζητήσεις και παιχνίδια. Αν και θα έχετε κάποια δυσκολία μέχρι να το συνηθίσετε, αλλά μετά θα απολαύσετε πολύ αυτή τη δουλειά. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, η ανάγκη του για πλύσιμο και καθάρισμα θα αυξάνει και θα είναι λίγο πιο ατημέλητο. Όταν αρχίσει να τρώει μόνος του το φαγητό, θα το τρίβει στα μαλλιά του, δεν θα βολεύεται όταν καθαρίζει τον πάτο του, θα το βάλει στο κεφάλι, με λίγα λόγια θα χρειαστεί να καθαριστεί περισσότερο. Ξεκινώντας από μικρή ηλικία, θα πρέπει να κάνετε το μωρό σας να αγαπήσει το μπάνιο και να το ενθαρρύνετε να είναι καθαρό.
Τι πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν λούζετε το μωρό σας;
Πράγματα όπως μπανιέρα, σαμπουάν χωρίς μάτια, βρεφικό σαπούνι, καθαρή πετσέτα, βαμβακερή μπατονέτα, ενυδατικό φυσικό σφουγγάρι.
o Χρησιμοποιήστε βρασμένο και ζεστό νερό για τα μάτια, τα αυτιά και το πρόσωπο μέχρι το μωρό σας να γίνει 6 μηνών. Το βράσιμο σκοτώνει τα βακτήρια.
o Όταν καθαρίζετε τη μύτη ή τα αυτιά του μωρού σας, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό βαμβάκι, μην χρησιμοποιείτε μπάλες από βαμβάκι και καθαρίστε μόνο εκεί που βλέπετε.
o Μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας μόνο στο μπάνιο.
o Στηρίξτε το μωρό σας κρατώντας του την πλάτη ακόμα κι αν κάθεται.
o Ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού με τον αγκώνα σας.
• Αλλαγή χρυσού:
Τα μωρά βρέχουν το κάτω μέρος τους πιο συχνά τις πρώτες εβδομάδες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι σακούλες ούρων είναι μικρές. Δεν πρέπει να κρατάτε το μωρό σας βρεγμένο ή βρώμικο. Το χρώμα των κοπράνων στην πάνα του μωρού μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη διατροφή ή την ηλικία. Τα κόπρανα που είναι πρασινωπά, μαύρα, κολλώδη για τις πρώτες δύο ή τρεις ημέρες είναι τα κόπρανα που υπάρχουν στα έντερα πριν από τη γέννηση, που ονομάζονται μηκώνιο. Είναι ημι-υγρό κόπρανα διέλευσης που περιέχει σβώλους πρασινωπό, καφέ ή ανοιχτό πράσινο χρώμα. Δείχνει ότι το πεπτικό σύστημα του μωρού έχει αρχίσει να προσαρμόζεται στη σίτιση. Κίτρινα κόπρανα που μοιάζουν με μουστάρδα με κοψίματα γάλακτος παρατηρούνται σε βρέφη που θηλάζουν. Τα ανοιχτό καφέ, δύσοσμα και συμπαγή κόπρανα είναι κοινά στα μωρά που τρέφονται με γάλα.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για την αλλαγή της πάνας είναι το εξάνθημα της πάνας. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μωρό. Η ερυθρότητα μπορεί να διαρκέσει πολύ. Για να αποφύγετε το εξάνθημα από την πάνα, πρέπει να αλλάζετε συχνά την πάνα του μωρού σας, να μην την αφήνετε βρεγμένη, να χρησιμοποιείτε προστατευτική κρέμα και να την αερίζετε συχνά.
«Προετοιμάστηκε από τους γιατρούς του Τουρκικού Παιδιατρικού Ιδρύματος»
